Blog
Praca z domu – Jak utrzymać produktywność bez wypalenia zawodowego?
Praca z domu, choć wygodna, niesie ze sobą wyzwania, takie jak ryzyko wypalenia zawodowego i trudności z oddzieleniem życia zawodowego od prywatnego. Aby skutecznie radzić sobie z tymi wyzwaniami, konieczne są odpowiednie strategie organizacyjne i zarządzania czasem. W naszym artykule znajdziesz sprawdzone metody, które pomogą Ci zachować wysoką produktywność i równowagę życiową, pracując z domu. […]
Aspołeczność – co to znaczy? Jak leczyć?
Przypomnij sobie te niezliczone sytuacje, w których ktoś z Twojego otoczenia np. z rodziny, pracy lub sąsiedztwa po prostu nie był zainteresowany spotykaniem się z nikim przez dłuższy czas. Zawsze odmawiał, szukał wymówek itd. Zwykle o takich osobach mówi się: introwertyk, dziwak, samotnik. Prawda jest taka, że ta osoba może zmagać się z aspołecznością. A […]
Przemoc psychiczna – jak się bronić?
Kiedy mowa o przemocy większość ludzi myśli o agresji fizycznej i nadużyciach. Myślą o siniakach, skaleczeniach, „wypadkach” i pobytach na izbie przyjęć. Nie jest to jednak jedyna forma nadużyć. Istnieje kilka innych metod przemocy, których nie widać gołym okiem, a są oznaką znęcania się nad drugim człowiekiem. Jednym z nich jest przemoc psychiczna. Jak ją […]
Złamane serce – jak sobie poradzić?
Na początku było pięknie. Romantyczne kolacje, wyjazdy we dwoje, weekendy spędzane w sypialnianym zaciszu, czułe słówka, wyznania miłości, a potem BUM! Jak grom z jasnego nieba spłynęło na Ciebie rozstanie, porzucenie i ból… Złamane serce boli i to jest niezaprzeczalny fakt. Udręka fizyczna i emocjonalna niszczy Twoje życie, dlatego warto zastanowić się nad tym, jak wyleczyć […]
Samotność w związku – jak sobie poradzić?
Bycie w związku kojarzy się z euforią, szczęściem i nieustannym towarzystwem drugiej osoby. Oczywiście każde z tych uczuć jest miłe i przyjemne i, przynajmniej w teorii, stanowi zaprzeczenie samotności. Jednak co w sytuacji, gdy będąc w związku, czujesz, że nie otrzymujesz tyle wsparcia, ile potrzebujesz? Gdy czujesz, że jesteś sam ze swoimi problemami? Gdy bliska […]
Chorobliwa zazdrość – jak z nią walczyć?
Kolejny SMS z pytaniem „Co robisz?”, a może rozmowa telefoniczna z kontrolą pt. „Gdzie jesteś?”. W Twojej głowie kłębią się myśli, że może w tej właśnie chwili Twój partner lub partnerka nie jest w pracy, lecz oddaje się cielesnej przyjemności z inną osobą? Będziesz sprawdzać jej/jego telefon po powrocie i kieszenie w poszukiwaniu dowodów „zdrady”? Twoja […]