Swietłana Szydłowska

Kim jestem?

 

 

Mam na imię Swietłana Szydłowska i jestem psychologiem w trakcie kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej, organizowanego przez Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB)

 

 

Posiadam doświadczenie w pracy terapeutycznej z osobami znajdującymi się na różnych etapach rozwoju, co pozwala mi lepiej rozumieć specyfikę trudności z jakimi borykają osoby w kryzysie.

 

 

Dodatkowo, regularne szkolenia, w których biorę udział, pozwalają mi na głębsze zrozumienie mechanizmów i czynników odpowiedzialnych za powstawanie trudności i kryzysów w zakresie zdrowia psychicznego. Zdobyta przeze mnie wiedza oraz doświadczenie przekładają się na skuteczne prowadzenie klientów na drodze do osiągania dobrostanu psychicznego.

 

 

Do każdej osoby podchodzę z szacunkiem, zaangażowaniem, empatią, które uważam za fundament dobrej relacji terapeutycznej. W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa oraz indywidualnym podejściem do klienta, które pozwalają mi tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania pod czas spotkań w gabinecie. Zapewniam pełną dyskrecję.

 

 

Moje podejście zawodowe opiera się na założeniu, że sposób, w jaki myślimy o sytuacjach wpływa na to, jak się czujemy i zachowujemy. W mojej codziennej praktyce koncentruje się na celach klienta oraz skutecznej współpracy nakierowanej na realizację założonych celów.

 

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Jako psycholog prowadzę konsultacje i poradnictwo psychologiczne, spotkania psychoedukacyjne oraz terapię psychologiczną z wykorzystaniem technik poznawczo – behawioralnych.

 

 

Na co dzień pracuję z dziećmi począwszy od 12 r.ż., młodzieżą oraz z osobami dorosłymi.

 

 

Moje usługi dostępne są stacjonarnie oraz online. Oferuje również m.in.:

 

 

• Warsztaty dla rodziców
• Warsztaty dla dzieci i młodzieży
• TUS dla dzieci i młodzieży

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie. Posiadam przygotowanie pedagogiczne. Dodatkowo ukończyłam studia podyplomowe z zakresu Pedagogika specjalna – edukacja i rehabilitacja osób z autyzmem i zespołem Aspergera. Ukończyłam również Kurs Bazowy (3-modułowy) pod tytułem „Terapia Behawioralna w teorii i praktyce”.

 

 

Obecnie jestem w trakcie 4-letniego kursu psychoterapii poznawczo-behawioralnej organizowanego przez Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego. Skuteczność owej metody została potwierdzona licznymi badaniami klinicznymi. Ośrodek posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

 

 

Dodatkowo, poszerzałam swoje umiejętności i wiedzę poprzez udział w różnorodnych szkoleniach i kursach:

 

 

• Szkolenie i warsztat „Terapia poznawczo-behawioralna u dzieci i młodzieży”
• Kurs specjalizacyjny „Tworzenie środowiska terapeutycznego”
• Cykl szkoleń „Mutyzm wybiórczy- wprowadzenie”, „Diagnoza mutyzmu wybiórczego” i „Terapia mutyzmu wybiórczego”
• Szkolenie „Praca z perfekcjonizmem w ujęciu poznawczo-behawioralnym z elementami psychoterapii 3 fali”
• Szkolenie „Praca z nastolatkiem z niską samooceną”

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

• Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Dziecięcym Szpitalu klinicznym oraz w Centrum Psychoterapii „Genesis” w Lublinie
• Swój rozwój zawodowy kontynuowałam poprzez pracę na stanowisku psychologa prowadząc terapie indywidualne oraz grupowe w przedszkolach terapeutycznych, poradni psychologiczno-pedagogicznej i szkole.
• Jako psycholog współpracowałam również gabinetem terapeutycznym DOBRY KIERUNEK w Warszawie
• Dodatkowo ukończyłam staż kliniczny w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim „DREWNICA” w Ząbkach.

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

 

W Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej Spokój w Głowie pracuję z osobami zmagającymi się z trudnościami z poniższych obszarów:

 

 

• Zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony)
• Mutyzm wybiórczy
• Zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, ortoreksja, bigoreksja)
• Zaburzenia depresyjne (obniżony nastrój, brak energii)
• Zaburzenia emocjonalne (napady złości, płacz, nadmierne przeżywanie, wahania nastrojów)
• Trudności wychowawcze
• Trudności w relacjach rówieśniczych
• Przemoc rówieśnicza/domowa/mobbing
• Zaburzenia zachowania (agresja, nieposłuszeństwo, trudności w stosowaniu się do zasad, skłonność do łamania prawa, zachowania opozycyjno buntownicze)
• Sytuacje okołorozwodowe, konflikty między rodzicami
• Samookaleczenia
• Trudności w nauce
• Trudności adaptacyjne (zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa, choroba)
• Zaburzenia rozwojowe (autyzm, Zespół Aspergera)
• Zaburzenia tikowe
• Zaburzenia psychosomatyczne
• ADHD, ADD
• Nerwica natręctw (OCD)
• Niskie poczucie własnej wartości,
• Trudności w związkach, relacjach partnerskich, małżeństwach
• Trudności z komunikacją

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

Jako psycholog w swojej pracy korzystam z różnych metod i technik, które dopasowuje do indywidualnych potrzeb klienta, co się przekłada na realizację wspólnie ustalonych celów.

 

 

W mojej codziennej praktyce, najczęściej wykorzystuję m.in.:

 

 

• Terapia poznawczo-behawioralną (CBT)-naukowo udowodniona metoda badania własnych myśli oraz przekonań, która przekłada się na skuteczną zmianę zachowań, co prowadzi do osiągnięcia równowagi psychicznej.
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach: skupianie się na poszukiwaniu konkretnych praktycznych rozwiązań danego problemu.
• Techniki relaksacji: redukcja stresu, poprawa koncentracji oraz nauka wyciszania własnego układu nerwowego.

 

Pracuję pod stałą superwizją.

 

 

Języki

 

 

Oferuję usługi w języku polskim i ukraińskim.

 

 

Opinie

 

 

• „Pani Swietłana to osoba bardzo zaangażowana, rzeczowa i konkretna, która pomogła mi poukładać piętrzące się myśli” – Marta 17 lat
• „Swietłana to osoba, która angażuje się w swoją pracę, potrafi zachować zimną krew nawet w najbardziej kryzysowej sytuacji” – Współpracowniczka Katarzyna

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Moja pasja zawodowa skupia się wokół psychologii poznawczo-behawioralnej oraz literatury pozwalającej na poszerzenie wiedzy w tym zakresie.

 

 

W czasie wolnym, którego mam niewiele, ze względu na ciągłą potrzebę zdobywania nowej wiedzy poświęcam na leśne spacery, układanie puzzli, spływy kajakowe oraz oglądanie seriali.

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

 

Wołomin

Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin