Poradnia w Wołominie

Poniedziałek - Piątek, od 8:00 do 21:00
Sobota, od 8:00 do 19:00
Niedziela, od 8:00 do 16:00 (od 1.09.)
ul. Miła 3, 05-200 Wołomin, 3 piętro

Poradnia Warszawa Białołęka

Poniedziałek - Piątek, od 9:00 do 21:00
Sobota, od 8:00 do 16:00
ul. Mochtyńska 65, 03-289 Warszawa

Poradnia w Wołominie

Poradnia Warszawa Białołęka

Alicja Starosta

Psycholog kliniczny, Psychoterapeuta, Terapeuta par, Terapeuta rodzin, Life & Business Coach

Kim jestem?

 

 

Nazywam się Alicja Starosta, w mojej profesjonalnej roli łączę wiedzę i doświadczenie psychologa klinicznego z umiejętnościami terapeuty par i rodzin, interwenta kryzysowego, a także life&business coacha.

 

 

Aktualnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w 4-letnim programie szkoły psychoterapii o profilu integracyjnym, który kładzie nacisk na budowanie partnerskiej relacji z pacjentem.

 

 

W mojej pracy priorytetem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy czuje się swobodnie, by wyrazić swoje myśli i emocje bez obawy przed oceną czy krytyką. Dążę do tego, by moja obecność była odbierana jako źródło wsparcia i empatycznego zrozumienia, co umożliwia aktywne i zaangażowane uczestnictwo w procesie terapeutycznym.

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Zajmuję się prowadzeniem terapii par/małżeństw oraz terapii rodzinnej, a także oferuję sesje indywidualne dla osób dorosłych oraz młodzieży począwszy od 15 roku życia.

 

 

W ramach działalności Poradni organizuję także spotkania w formie kręgu kobiet oraz prowadzę treningi rozwoju umiejętności społecznych dla osób dorosłych.

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Moja wiedza i kompetencje są wynikiem systematycznego kształcenia i rozwoju zawodowego, które obejmują:

 

 

  • Studia magisterskie z psychologii klinicznej: Podstawowy fundament mojej wiedzy specjalistycznej.
  • 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym: Obecnie kontynuuję rozwój w ramach zaawansowanego programu szkoleniowego, który integruje różne podejścia terapeutyczne, zwiększając moją efektywność jako terapeuty.
  • Treningi wspierania w rozwoju: Doskonalenie umiejętności wspierania klientów w ich indywidualnych procesach rozwojowych.
  • Szkolenia z coachingu zespołowego i grupowego: Rozwijanie kompetencji w zakresie pracy z grupami i zespołami, skupiające się na ich rozwoju i współpracy.
  • Szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach: Nabycie umiejętności stosowania efektywnych technik terapeutycznych skupiających się na poszukiwaniu rozwiązań.
  • Szkolenia wspierania osób doświadczających przemocy seksualnej: Specjalistyczne szkolenie skierowane na pomoc i wsparcie dla osób, które doświadczyły przemocy seksualnej.
  • Szkolenie z NVC (komunikacji bez przemocy): Zdobywanie umiejętności w zakresie budowania empatycznej i skutecznej komunikacji opartej na zasadach NVC.

 

 

Każde z tych szkoleń i studiów wnosi nieoceniony wkład w moją praktykę terapeutyczną, pozwalając mi na oferowanie wsparcia na najwyższym poziomie, zawsze z myślą o dobru i rozwoju moich klientów.

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Moje doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi zdobywałam w różnych, specjalistycznych kontekstach:

 

 

  • Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie: Udzielałam wsparcia pacjentom oddziału chorób afektywnych, oferując pomoc osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju.
  • Interwencja kryzysowa: Od wielu lat angażuję się w pomoc osobom znajdującym się w kryzysie suicydalnym, doświadczającym różnych form przemocy, jak również tym, którzy poszukują sposobów na przezwyciężenie uzależnienia od substancji psychoaktywnych.
  • Treningi umiejętności społecznych: Prowadzenie treningów dedykowanych dzieciom i młodzieży, w tym z diagnozą ADHD, skupiających się na rozwoju umiejętności społecznych.
  • Praca w prywatnej szkole: Przez 3 lata wspierałam uczniów z trudnościami w nauce, oferując im indywidualne podejście i pomoc w pokonywaniu barier edukacyjnych.

 

 

Te doświadczenia pozwoliły mi na rozwinięcie umiejętności terapeutycznych i coachingowych, które wykorzystuję do wsparcia osób w różnych obszarach ich życia, zawsze z empatią i profesjonalizmem.

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

Zapraszam Cię do zapisu na sesję jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w:

 

 

  • depresji (wraz z pojawiającymi się myślami o odebraniu sobie życia),
  • atakach paniki i stanach lękowych,
  • kryzysie w związku (niezależnie od orientacji seksualnej),
  • konfliktach rodzinnych,
  • sytuacjach samookaleczeń (i treningu regulacji emocji),
  • oswojeniu straty / samotności / trudnych emocji,
  • w sytuacjach kryzysu emocjonalnego,
  • poprawie relacji interpersonalnych,
  • przeformułowaniu przekonań na własny temat i pracy nad poczuciem własnej wartości,
  • sytuacji wypalenia zawodowego i / lub potrzebie pracy nad stawianiem granic
    rozwoju osobistym (np. treningu umiejętności społecznych i nawiązywaniu relacji).

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

Moja praktyka terapeutyczna opiera się na podejściu integracyjnym, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektyczno-behawioralnej (DBT), Gestalt oraz psychoterapii psychodynamicznej.

 

 

Dodatkowo, wzbogacam swoją pracę o narzędzia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, co pozwala mi na elastyczne dostosowanie metod do indywidualnych potrzeb klientów. Regularnie uczestniczę w superwizjach.

 

 

Języki

 

 

Oferuje usługi w języku polskim oraz angielskim.

 

 

Opinie

 

 

  • „Pani Alicja jest niezwykle zaangażowana i cechuje się dużym profesjonalizmem. Doskonale pamięta tematy poruszane podczas poprzednich sesji.”
  • „Pani Alicja ma super podejście, jest zaangażowana a konsultacje stanowiły spójną całość i pomogły zrozumieć problem. Dała dużo pomocnych wskazówek ułatwiających opanowanie lęków. Rozmowy z nią były przyjemnością i to w komfortowych warunkach mimo ciężkich dla mnie tematów.”
  • „Pani Alicja to profesjonalistka. Od razu wzbudza zaufanie. Łatwo się przed Panią Alicją otworzyć i powierzyć Jej swoje problemy, czy zmartwienia. Bardzo sumienna, kontaktowa i ciepła osoba. Polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia w wielu płaszczyznach. Gorąco polecam!”

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Prywatnie uwielbiam: grać w szachy, czytać dla przyjemności i szkicować.

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

Wołomin

ul. Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin