Alicja Starosta

Nazywam się Alicja Starosta.

 

Jestem psychologiem klinicznym, interwentem kryzysowym, terapeutą TSR w procesie certyfikacji oraz life&business coachem. Od lat wspieram osoby doświadczające kryzysu psychicznego. Prowadzę również szkolenia z zakresu psychologii klinicznej, jak i psychologii biznesu.

 

Swoją wiedzę zdobywałam podczas studiów magisterskich z psychologii klinicznej, treningów wspierania w rozwoju, szkoleń z coachingu zespołowego i grupowego, szkoleń z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz szkolenia z NVC (komunikacji bez przemocy).

 

Swoje doświadczenie w pracy z dorosłymi pozyskiwałam podczas stażu w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie udzielając wsparcia pacjentom oddziału chorób afektywnych, pracując w interwencji kryzysowej gdzie najczęściej wspieram osoby w kryzysie psychicznym, doświadczających różnych form przemocy czy szukającym rozwiązania w problemie uzależnienia od alkoholu lub wszelkich substancji psychoaktywnych.

 

Natomiast doświadczenie do pracy terapeutycznej z młodzieżą pozyskiwałam na treningach umiejętności społecznych dedykowanym m.in. dzieciom z diagnozą ADHD oraz pracując 3 lata w prywatnej szkole i wspierając uczniów z trudnościami w nauce.

 

Zapraszam do kontaktu zarówno osoby polsko, jak i angielskojęzyczne.

 

Dlaczego warto podjąć ze mną współpracę?

 

• Zależy mi na tym, by każda osoba, z którą rozmawiam czułą się wysłuchana i uzyskała empatyczne wsparcie, brak oceny, szacunek i chęć zrozumienia
• Uczestniczę w regularnej superwizji i uważam, że zawsze będę miała czego się uczyć, by pomagać efektywniej
• Podczas sesji w zależności od potrzeb mogę wprowadzić elementy mindfulness i relaksacji, by wyciszyć natłok myśli
• Mam doświadczenie zarówno w pracy w korporacji i wsparciu klienta biznesowego jak i w sytuacjach potrzeby pomocy przy problemach zdrowia psychicznego
• Chętnie dowiem się co ja mogę zrobić lepiej / inaczej, by osoba, która ze mną rozmawia czuła się bardziej komfortowo i bezpiecznie podczas sesji

 

Serdecznie zapraszam na spotkanie osoby, które potrzebują wsparcia w:

• depresji (wraz z pojawiającymi się myślami o odebraniu sobie życia)
• atakach paniki / stanach lękowych
• sytuacjach samookaleczeń i treningu regulacji emocji
• oswojeniu straty / samotności / trudnych emocji w sytuacjach kryzysu emocjonalnego
• profilaktyce uzależnień od substancji szkodliwych dla zdrowia lub problemie współuzależnienia
• konfliktach rodzinnych
• kryzysach małżeńskich
• poprawie relacji interpersonalnych
• przeformułowaniu przekonań na własny temat i pracy nad poczuciem własnej wartości
• sytuacji wypalenia zawodowego i / lub potrzebie pracy nad stawianiem granic
• rozwoju osobistym (np. potrzeby rozwijania kompetencji zawodowych w związku z awansem w pracy)

 

Aby umówić się na wizytę zapraszam do kontaktu telefonicznego, mailowego lub za pomocą kalendarza online.