Test na depresję PHQ-9 – wstępna ocena objawów
Co warto wiedzieć przed wykonaniem testu?
Oceń ostatnie 2 tygodnie. Wybierz po jednej odpowiedzi na każde z 9 pytań. [6]
Wynik opisuje nasilenie objawów, nie potwierdza ani nie wyklucza samodzielnie depresji.
[1]
Myśli o śmierci lub zrobieniu sobie krzywdy wymagają osobnej oceny, niezależnie od sumy punktów.
[7]
Na tej stronie
Kiedy nie czekać na wynik testu?
Jeżeli masz zamiar lub plan odebrania sobie życia, doszło do próby samobójczej albo nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa, dzwoń pod 112 lub 999. Pomoc jest też dostępna na SOR lub w psychiatrycznej izbie przyjęć. Nie czekaj na zwykły termin wizyty. Poproś zaufaną osobę, aby została z Tobą do czasu uzyskania pomocy. [3]
[5]
Dorośli w kryzysie mogą także zadzwonić pod 800 70 2222 lub 116 123. Dzieci i młodzież mogą skorzystać z telefonu 116 111. Te linie wsparcia są bezpłatne i całodobowe. Nie zastępują pomocy ratunkowej przy bezpośrednim zagrożeniu. [5]
Test na depresję PHQ-9 – oceń ostatnie 2 tygodnie
Przy każdym pytaniu wybierz w myślach jedną odpowiedź i zapisz odpowiadającą jej liczbę punktów poza stroną. Tutaj nie zaznaczasz pól ani nie wysyłasz odpowiedzi. Na końcu dodaj 9 liczb.
Zachowujemy brzmienie pytań i odpowiedzi z polskiego arkusza PHQ-9 udostępnionego w serwisie PHQ Screeners; układ dostosowano do czytania na ekranie. To nie jest osobno zwalidowana aplikacja diagnostyczna. [6]
Jak często w ciągu ostatnich 2 tygodni dokuczały Panu/Pani następujące problemy?
Wcale nie dokuczały
Kilka dni
Więcej niż połowę dni
Niemal codziennie
Niewielkie zainteresowanie lub odczuwanie przyjemności z wykonywania czynności
Uczucie smutku, przygnębienia lub beznadziejności
Kłopoty z zaśnięciem lub przerywany sen, albo zbyt długi sen
Uczucie zmęczenia lub brak energii
Brak apetytu lub przejadanie się
Poczucie niezadowolenia z siebie — lub uczucie, że jest się do niczego, albo że zawiódł/zawiodła Pan/Pani siebie lub rodzinę
Problemy ze skupieniem się na przykład przy czytaniu gazety lub oglądaniu telewizji
Poruszanie się lub mówienie tak wolno, że inni mogliby to zauważyć? Albo wręcz przeciwnie — niemożność usiedzenia w miejscu lub podenerwowanie powodujące ruchliwość znacznie większą niż zwykle
Myśli, że lepiej byłoby umrzeć, albo chęć zrobienia sobie jakiejś krzywdy
Jeżeli przy pytaniu 9 wybierasz 1, 2 lub 3 punkty, ta odpowiedź wymaga dalszej oceny. Skontaktuj się możliwie szybko z psychologiem, psychiatrą lub innym lekarzem. Sama liczba punktów nie określa, czy zagrożenie jest bezpośrednie. Pojedyncze pytanie nie zastępuje rozmowy o bezpieczeństwie; także odpowiedź 0 nie daje gwarancji braku ryzyka. [7]
Przy zamiarze lub planie samobójczym, po próbie albo gdy nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa, zadzwoń pod 112 lub 999. Zobacz informacje o pilnej pomocy i telefonach wsparcia.
Jeżeli zaznaczył/-a Pan/Pani którekolwiek z problemów, jak bardzo utrudniły one Panu/Pani wykonywanie pracy, zajmowanie się domem lub relacje z innymi ludźmi?
PHQ-9 opracowali Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke i współpracownicy przy wsparciu edukacyjnym Pfizer Inc. Zgodnie z informacją na arkuszu nie jest wymagana odrębna zgoda na jego powielanie, tłumaczenie, przedstawianie ani rozpowszechnianie. [4]
[6]
Jak policzyć i zinterpretować wynik PHQ-9?
Dodaj punkty z pytań 1–9. Minimalny wynik to 0, maksymalny 27. Pytanie dodatkowe o wpływ objawów na funkcjonowanie nie jest dodawane do sumy. Sprawdź, czy masz zapisanych 9 liczb; brak odpowiedzi nie oznacza 0 punktów. [6]
Data wykonania · suma punktów / 27 · odpowiedź na pytanie 9 · wpływ na funkcjonowanie
To wskazówka do sporządzenia notatki, nie pole do wpisywania na stronie.
Minimalne nasilenie objawów depresyjnych w PHQ-9.
Łagodne nasilenie objawów w kwestionariuszu.
Umiarkowane nasilenie objawów w PHQ-9.
Umiarkowanie duże nasilenie objawów w kwestionariuszu.
Duże nasilenie objawów depresyjnych w PHQ-9.
Klasyczne progi PHQ-9 służą do opisu nasilenia objawów, ale nie powinny automatycznie prowadzić do stwierdzenia „mam łagodną/umiarkowaną/ciężką depresję”. Ostateczna ocena zależy również od przebiegu objawów, ich wpływu na życie i całego kontekstu klinicznego. [1]
[3]
Co oznacza wynik 10 lub więcej? To często stosowany próg przesiewowy, który wskazuje na potrzebę dokładniejszej oceny objawów. Nie oznacza automatycznie rozpoznania depresji. Niższa suma nie wyklucza problemu. [1]
Także niski wynik nie powinien być powodem do ignorowania problemu, jeśli cierpienie jest duże, występują myśli samobójcze, gwałtowna zmiana funkcjonowania albo inne objawy, których PHQ-9 nie obejmuje.
Co zrobić z wynikiem testu?
Zamiast traktować wynik jak etykietę, potraktuj go jako informację do dalszej decyzji. Ważne jest nie tylko, ile punktów uzyskałaś/uzyskałeś, ale także to, czy objawy utrudniają pracę, relacje, sen, jedzenie, higienę, opiekę nad sobą lub wykonywanie podstawowych obowiązków.
Obserwuj, czy problem ustępuje, utrzymuje się lub narasta. Jeśli masz wątpliwości albo samopoczucie wpływa na życie, konsultacja nadal może być zasadna.
Warto omówić objawy ze specjalistą, szczególnie jeśli utrzymują się od co najmniej dwóch tygodni albo utrudniają codzienne funkcjonowanie. Przy szybkim pogorszeniu lub silnych objawach nie czekaj na upływ dwóch tygodni.
[3]
Nie czekaj na „wystarczająco wysoki wynik”. Pytanie 9 wymaga osobnej oceny, a przy bezpośrednim zagrożeniu potrzebna jest pilna pomoc.
Czy test na depresję może powiedzieć, czy mam depresję?
Nie powinien być traktowany jako samodzielna diagnoza. PHQ-9 pomaga uporządkować dziewięć grup objawów i ocenić ich częstotliwość w ostatnich dwóch tygodniach. Może wskazać, że potrzebna jest dokładniejsza rozmowa ze specjalistą albo pomóc monitorować zmianę objawów w czasie. [1]
[3]
NICE zaleca, aby ocena podejrzenia depresji nie opierała się wyłącznie na liczbie objawów albo wyniku skali. Liczy się także nasilenie, czas trwania, przebieg, wpływ na pracę i relacje, wcześniejsze epizody, choroby fizyczne i psychiczne, przyjmowane substancje oraz ewentualne okresy podwyższonego nastroju. [3]
Pomaga wychwycić i opisać objawy
Odpowiadasz samodzielnie na ustandaryzowane pytania. Wynik daje punkt odniesienia, ale nie uwzględnia całej historii i kontekstu.
Łączy wynik z rozmową i funkcjonowaniem
Specjalista może dopytać o historię objawów, wcześniejsze epizody, zdrowie, leki i substancje, codzienne funkcjonowanie oraz inne możliwe wyjaśnienia.
Profesjonalne testy na depresję w Spokój w Głowie
W Spokój w Głowie wykonujemy profesjonalne badania z wykorzystaniem BDI-II, CDI 2 i KPD. Korzystamy z legalnych narzędzi Pracowni Testów Psychologicznych Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Dobór testu zależy od wieku, celu badania oraz sytuacji osoby zgłaszającej się po pomoc.
To inna usługa niż samodzielne wypełnienie bezpłatnego PHQ-9 na tej stronie: obejmuje pracę specjalisty, dobór odpowiednich metod i interpretację w kontekście wywiadu. PHQ-9 także może być wykorzystywany przez specjalistów — o jakości oceny nie decyduje cena ani sama liczba pytań. [1] [3]
BDI®-II – Inwentarz Depresji Becka
Wydanie drugie. Samoopisowy pomiar nasilenia objawów depresyjnych, złożony z 21 pozycji. Polska normalizacja obejmuje osoby w wieku 20–79 lat. Wynik jest elementem oceny, a nie samodzielnym rozpoznaniem depresji. [8]
CDI 2™
Zestaw Kwestionariuszy do Diagnozy Depresji u Dzieci i Młodzieży, dla wieku 7–18 lat. Obejmuje samoopis pełny i skrócony oraz formularze dla rodzica/opiekuna i nauczyciela. Wersje dobiera psycholog; nie oznacza to obowiązku wykonania wszystkich czterech. [11]
KPD – Kwestionariusz do Pomiaru Depresji
75 stwierdzeń opisujących m.in. trudności poznawcze i energię, pesymizm i myśli o śmierci, winę i napięcie, objawy psychosomatyczne oraz samoregulację. Normy: uczniowie 16–19 lat; dorośli 18–69 lat, w tym studenci. [12]
Poniżej opisujemy możliwości doboru narzędzi, nie obowiązkowe pakiety ani gwarancję diagnozy po dwóch testach. Badanie psychologiczne i pomiar objawów wspierają diagnostykę psychologiczną; w razie potrzeby ocenę uzupełnia lekarz. Nie publikujemy tutaj pytań, arkuszy ani kluczy BDI-II, CDI 2 i KPD.
Dlaczego warto wykonać diagnozę u nas?
Stawiamy na rzetelność, jasne zasady i indywidualne podejście —
tak, aby diagnoza dawała realną wartość, a nie była tylko wykonaniem testu.
Pracowni Testów Psychologicznych PTP.
pracujący pod stałą superwizją.
funkcjonowanie i, gdy potrzeba, więcej niż jedno narzędzie.
zwracamy jego koszt.
Jaki test na depresję dla dzieci, młodzieży i dorosłych?
Dla dzieci i młodzieży wykorzystujemy m.in. CDI 2; u starszych nastolatków można rozważyć także KPD. U dorosłych dobór obejmuje BDI-II i KPD w granicach właściwych norm. Poniższy podział ułatwia orientację w ofercie — ostateczną decyzję podejmuje psycholog.
CDI 2
Dla dziecka lub młodszego nastolatka. Nie dodajemy automatycznie KPD, ponieważ ten przedział nie mieści się w opisanych przez wydawcę grupach normalizacyjnych KPD. [11] [12]
CDI 2 + KPD — gdy jest to zasadne
To wspólny zakres wieku obu narzędzi. W KPD trzeba jeszcze uwzględnić właściwą grupę norm: uczniowską albo dorosłych, zależnie od wieku i sytuacji. Dwa kwestionariusze nie są konieczne u każdego nastolatka. [11] [12]
KPD i indywidualny plan oceny
Wiek 19 lat mieści się w normach KPD. Nie oferujemy automatycznie połączenia z CDI 2, którego zakres kończy się na 18 latach, ani z BDI-II, którego polska normalizacja zaczyna się od 20 lat. [8] [11] [12]
BDI-II + KPD — gdy jest to zasadne
Wspólny zakres polskich norm tych dwóch narzędzi wynosi 20–69 lat. Psycholog może wykorzystać jedno z nich albo oba, jeśli dodatkowe badanie odpowiada na konkretne pytanie diagnostyczne. [8] [12]
Normy testu to nie to samo co etykieta „dziecko” lub „dorosły”. Podział 7–15 / 16–18 służy pokazaniu oferty. CDI 2 ma grupy norm 7–12 i 13–18. Osiemnastolatek mieści się jeszcze w zakresie CDI 2, a zarazem w zakresie norm KPD dla dorosłych. Konkretne tabele i zasady interpretacji psycholog wybiera zgodnie z podręcznikiem. [11] [12]
PHQ-9 a test Becka (BDI-II) – czym się różnią?
PHQ-9 i BDI-II to odrębne narzędzia; oba mogą wspomagać profesjonalną ocenę. PHQ-9 ma 9 pozycji, a BDI-II — 21. Na tej stronie bezpłatnie udostępniamy tylko PHQ-9. Badanie BDI-II jest dostępne w poradni, z doborem i interpretacją przez specjalistę. [1] [8]
PHQ-9 na tej stronie
Samodzielna ocena objawów z ostatnich dwóch tygodni, suma 0–27 i ręczne liczenie punktów. Ta publikacja jest skierowana do dorosłych. Wynik nie rozstrzyga rozpoznania.
BDI-II w poradni
Profesjonalne badanie licencjonowanym narzędziem z polskimi normami dla wieku 20–79 lat. Jego pytań nie udostępniamy tutaj jako darmowego testu online. [8]
Nie ma jednego narzędzia „lepszego dla każdego”. O wyborze decydują cel, wiek, warunki badania i dostępne normy. Nie przenosi się punktacji ani progów między BDI, BDI-II i PHQ-9. Więcej pytań samo w sobie nie oznacza trafniejszej diagnozy.
Dlaczego psycholog może dobrać więcej niż jeden test?
Różne narzędzia mogą dostarczać uzupełniających informacji, ale dwa testy nie oznaczają „dwa razy pewniejszej diagnozy”. BDI-II opisuje nasilenie objawów, a KPD pozwala przyjrzeć się ich profilowi i samoregulacji. Połączenie ma sens tylko wtedy, gdy wnosi coś do oceny konkretnej osoby. [8] [12]
W CDI 2 można zestawić perspektywę dziecka lub nastolatka z informacjami od rodzica i nauczyciela. W odpowiedniej starszej grupie KPD może rozszerzyć samoopis. Rozbieżności między odpowiedziami są materiałem do rozmowy, nie powodem do automatycznego uznania jednej osoby za niewiarygodną. [11]
Czy profesjonalny test można wykonać z wykorzystaniem Epsilon?
Tak — BDI-II, CDI 2 i KPD są dostępne w ofercie platformy Epsilon PTP. Możliwe jest badanie komputerowe albo wprowadzenie odpowiedzi z papierowego arkusza. Formę badania i możliwość wykorzystania platformy w Twojej sytuacji ustalisz z poradnią przed wizytą. [8] [11] [12] [13]
Epsilon nie jest osobnym testem. System oblicza wyniki, odnosi je do norm i generuje raport dla diagnosty. Interpretacja oraz omówienie należą do specjalisty. Badanie zdalne wymaga odpowiednich warunków i nadzoru; nie jest swobodnie dostępnym, anonimowym testem w przeglądarce. [13]
Ważne o normach: dla tych trzech narzędzi wydawca wskazuje korzystanie w Epsilon z norm wersji papierowej i zaznacza, że właściwości psychometryczne wersji komputerowych nie były osobno sprawdzane. Dlatego nie przedstawiamy e-badania jako odrębnie zwalidowanej metody gwarantującej diagnozę. [8] [11] [12]
Jak naprawdę wygląda profesjonalna ocena depresji?
Kwestionariusz może być jednym z elementów oceny. Podczas konsultacji specjalista stara się zrozumieć nie tylko jakie objawy występują, lecz także od kiedy, z jakim nasileniem i jak wpływają na codzienne życie. W zależności od sytuacji może być potrzebna również konsultacja lekarska. [3]
Przy badaniu dziecka lub nastolatka ważne są także jego własna relacja, informacje od opiekuna i — gdy jest to potrzebne — ze szkoły. Kwestionariusz rodzica nie zastępuje rozmowy z młodą osobą, a ocena bezpieczeństwa nie może sprowadzać się do pojedynczej pozycji testu. [11] [19]
Co dokładnie się zmieniło, jak długo trwa problem i czy objawy są stałe czy zmienne.
Wpływ na pracę, naukę, relacje, sen, samoopiekę i codzienne obowiązki.
Czy podobne problemy pojawiały się wcześniej i jak reagowały na pomoc lub leczenie.
Lęk, żałoba, ChAD, używanie substancji, leki, choroby fizyczne lub inne problemy mogą zmieniać obraz objawów.
Do psychologa czy psychiatry po wyniku PHQ-9?
Możesz zacząć od psychologa albo lekarza; nie musisz najpierw przechodzić przez jedną, obowiązkową ścieżkę. Wybór zależy od objawów, funkcjonowania i bezpieczeństwa, a nie tylko od punktów. [9]
Psycholog
Pomaga ocenić trudności, przeprowadza diagnozę psychologiczną i ustala dalsze kroki. Psychoterapię prowadzi osoba z odpowiednim przygotowaniem psychoterapeutycznym — nie każdy psycholog jest psychoterapeutą.
Psychiatra lub lekarz rodzinny
Lekarz ocenia również zdrowie fizyczne i możliwe medyczne przyczyny objawów. Psychiatra ustala rozpoznanie medyczne i plan leczenia, w tym farmakoterapię, gdy jest wskazana. Wizyta nie oznacza automatycznego przepisania leku.
Duże nasilenie objawów, znaczne ograniczenie codziennego funkcjonowania lub objawy psychotyczne wymagają szybkiej oceny lekarskiej. Przy bezpośrednim zagrożeniu potrzebna jest pomoc ratunkowa, nie oczekiwanie na planową konsultację. [3]
[9]
Pomoc jest dostępna również poza prywatną poradnią, m.in. w placówkach mających umowę z NFZ. Zobacz informacje NFZ o dostępnych specjalistach.
PHQ-9 – co to za test?
PHQ-9, czyli Patient Health Questionnaire-9, składa się z dziewięciu pozycji odpowiadających kluczowym obszarom objawów depresyjnych. Każda pozycja jest oceniana od 0 do 3 w zależności od tego, jak często dany problem występował w ciągu ostatnich dwóch tygodni. Suma może wynosić od 0 do 27 punktów. [1]
Kwestionariusz opracowali Robert L. Spitzer, Janet B.W. Williams, Kurt Kroenke i współpracownicy; ważne badanie walidacyjne PHQ-9 opublikowano w 2001 r. Narzędzie można udostępniać bez opłat i bez odrębnej zgody na reprodukcję. [1]
[4]
[6]
Polska wersja PHQ-9 była badana m.in. przez Ślusarską i współpracowników. Publikacja z 2019 r. obejmowała 4040 osób w wieku 35–64 lata i potwierdziła przydatność psychometryczną kwestionariusza w tej grupie. Tego badania nie należy utożsamiać z walidacją wszystkich grup wieku ani z walidacją tej strony internetowej. [2]
PHQ-9 jest często używany również do monitorowania zmiany objawów podczas leczenia. To, że wynik spada lub rośnie, może być informacją pomocniczą, ale decyzje kliniczne nie powinny opierać się tylko na jednej liczbie.
[6]
Czy PHQ-9 można stosować u nastolatków i dzieci?
PHQ-9 był badany również u nastolatków, ale tej konkretnej strony nie udostępniamy jako testu dla dzieci i młodzieży. W bezpłatnej części pozostaje polski PHQ-9 z opisem dla dorosłych. W profesjonalnej ocenie młodszych osób dobieramy narzędzia do wieku, m.in. CDI 2. [11] [14] [15]
W badaniu 442 nastolatków w wieku 13–17 lat optymalny próg przesiewowy PHQ-9 wyniósł 11 punktów. Inne badanie objęło 2235 uczniów w wieku 12–18 lat i wspierało psychometryczną przydatność narzędzia, ale nie ustanawiało polskiego progu diagnostycznego. Nie przenosimy więc automatycznie progu 10 z opisu dla dorosłych na młodzież. [14] [15]
Istnieją też zmodyfikowane wersje młodzieżowe, opisywane jako PHQ-A lub PHQ-9 Modified for Adolescents. Uwzględniają m.in. drażliwość i szkolny kontekst funkcjonowania oraz dodatkowe pytania. Trzeba sprawdzić konkretny formularz i jego instrukcję, a nie traktować wszystkich nazw jako jednej identycznej wersji. [16]
A co z młodszymi dziećmi? Są badania PHQ-9A u dzieci 10–12-letnich, ale m.in. w szczególnej grupie po doświadczeniach traumatycznych. Nie stanowi to walidacji standardowego polskiego PHQ-9 u wszystkich dzieci. Polska walidacja przywołana na tej stronie obejmowała dorosłych w wieku 35–64 lata. [2] [17]
Gdy niepokoi Cię samopoczucie dziecka, nie czekaj na samodzielnie policzony wynik. Skonsultuj trudności z psychologiem dziecięcym lub lekarzem. Ograniczone dowody dotyczące rutynowego przesiewu w danej grupie wieku nie oznaczają, że należy rezygnować z oceny dziecka, które ma objawy. [18]
Gdzie umówić konsultację lub profesjonalne badanie?
Wybierz konsultację odpowiednią do wieku albo skontaktuj się z poradnią w sprawie badania psychologicznego. Nie musisz samodzielnie wybierać zestawu kwestionariuszy ani przychodzić z gotową diagnozą. Przed rezerwacją konkretnego badania ustal jego zakres, formę i koszt.
Psycholog dziecięcy
Konsultacja dotycząca samopoczucia dziecka i dobrania dalszej oceny. CDI 2 może być jednym z jej elementów, jeśli odpowiada wiekowi i potrzebie.
Psycholog dla młodzieży
Rozmowa o objawach, funkcjonowaniu i potrzebach nastolatka. Narzędzia dobiera się indywidualnie, z uwzględnieniem właściwych norm.
Psycholog dla dorosłych
Omówienie wyniku PHQ-9 lub niepokojących objawów oraz ustalenie, czy i jakie dalsze badanie jest potrzebne.
Interesuje Cię badanie konkretnym narzędziem? Zobacz ofertę testów psychologicznych. Szerszy opis objawów i metod pomocy znajdziesz w przewodniku Depresja – objawy, diagnoza i leczenie.
Potrzebujesz pomocy dla siebie lub bliskiej osoby?
Konsultacja pomaga ustalić, czy potrzebna jest dalsza diagnostyka psychologiczna, psychoterapia lub ocena lekarska. Nie musisz najpierw wykonywać testu ani uzyskać określonej liczby punktów.
FAQ – najczęstsze pytania o test na depresję
Odpowiedzi dotyczące bezpłatnego PHQ-9 oraz badań dostępnych w poradni.
Czy jeden test wystarczy do rozpoznania depresji?
Nie. Wynik PHQ-9, BDI-II, CDI 2 ani KPD nie zastępuje szerszej oceny objawów, ich przebiegu i wpływu na życie. Profesjonalne badanie to interpretacja w kontekście wywiadu, a nie sama suma punktów. [3] [8] [11] [12]
Czy mogę wykonać test Becka w Spokój w Głowie?
Tak. W poradni dostępne jest badanie BDI-II — legalnym narzędziem PTP, z interpretacją specjalisty. Polska normalizacja obejmuje wiek 20–79 lat. Nie udostępniamy jego pytań jako darmowego testu online. [8]
Jaki test na depresję stosuje się u dzieci?
Jednym z dostępnych w poradni narzędzi jest CDI 2, przeznaczony dla wieku 7–18 lat. Może uwzględniać samoopis i informacje od dorosłych. U dziecka poniżej 7 lat potrzebny jest indywidualny dobór innych metod, nie przeniesienie tego samego formularza na młodszy wiek. [11]
Jaki test na depresję stosuje się u nastolatków?
CDI 2 obejmuje wiek do 18 lat. W wieku 16–18 lat można także rozważyć KPD, dobierając właściwe normy; nie jest to obowiązkowy zestaw. U osoby w wieku 19 lat możliwe jest KPD i indywidualne zaplanowanie oceny. Sprawdź podział według wieku. [11] [12]
Czy PHQ-9 można stosować u nastolatków?
Istnieją walidacje u nastolatków oraz wersje zmodyfikowane dla młodzieży. To nie oznacza, że można bez sprawdzenia przenieść polską wersję i interpretację dla dorosłych na każdą młodszą osobę. Zobacz wyjaśnienie badań i ograniczeń. [14] [15] [16]
Czy KPD jest dostępny online w Epsilon?
PTP oferuje e-KPD oraz usługę wprowadzania wyników papierowych do Epsilon. Badanie organizuje specjalista; system nie jest osobnym testem i nie zastępuje interpretacji. Zdalna forma wymaga odpowiednich warunków i nadzoru. [12] [13]
Czy wynik PHQ-9 wynoszący 10 punktów oznacza depresję?
Nie. To często używany próg przesiewowy u dorosłych, wskazujący na potrzebę dokładniejszej oceny. Wynik poniżej 10 także nie wyklucza problemu. [1]
Co zrobić przy odpowiedzi 1, 2 lub 3 na pytanie 9?
Ta odpowiedź wymaga dalszej oceny niezależnie od sumy. Skontaktuj się możliwie szybko ze specjalistą. Przy zamiarze lub planie samobójczym, po próbie albo gdy nie możesz zapewnić sobie bezpieczeństwa, dzwoń pod 112 lub 999. Sprawdź także telefony wsparcia dla dorosłych i młodzieży. [3] [7]
Czy badanie komputerowe daje gotową diagnozę?
Nie. Epsilon oblicza wyniki i tworzy raport dla diagnosty. Specjalista odnosi je do wywiadu, funkcjonowania, wieku i warunków badania. Taki raport nie jest automatyczną diagnozą ani zamiennikiem omówienia. [13]
Źródła
Źródła kwestionariusza, interpretacji, bezpieczeństwa i informacji o pomocy. Linki zweryfikowano podczas aktualizacji 12.09.2026.
[1] Kroenke K., Spitzer R.L., Williams J.B.W. The PHQ-9: Validity of a Brief Depression Severity Measure. Journal of General Internal Medicine. 2001;16(9):606–613. DOI: 10.1046/j.1525-1497.2001.016009606.x. PMID: 11556941.
[2] Ślusarska B.J., Nowicki G., Piasecka H., Zarzycka D., Mazur A., Saran T., Bednarek A. Validation of the Polish language version of the Patient Health Questionnaire-9 in a population of adults aged 35–64. Annals of Agricultural and Environmental Medicine. 2019;26(3):420–424. DOI: 10.26444/aaem/99246. PMID: 31559797.
[3] National Institute for Health and Care Excellence. Depression in adults: treatment and management. NICE guideline NG222, 2022. Kompleksowa ocena depresji i bezpieczeństwa. Pełny tekst wytycznych udostępniony w NCBI Bookshelf.
[4] Pfizer. Pfizer To Offer Free Public Access To Mental Health Assessment Tools To Improve Diagnosis And Patient Care. 21.07.2010. Zasady bezpłatnego udostępniania narzędzi PHQ.
[5] Pomoc kryzysowa w Polsce — informacje operatorów. Centrum Wsparcia (800 70 2222), platforma 116sos.pl (116 123), Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (116 111), Wojewódzkie Pogotowie Ratunkowe w Katowicach (112 i 999).
Centrum Wsparcia · 116 123 · 116 111 — dzieci i młodzież · Numery ratunkowe
[6] PHQ Screeners. PHQ-9, Polish for Poland — polski arkusz kwestionariusza: brzmienie 9 pozycji, odpowiedzi i dodatkowego pytania o funkcjonowanie. Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures — punktacja, ograniczenia i zasady reprodukcji. Brzmienie pytań i odpowiedzi zachowano; układ oraz techniczną instrukcję zapisu dostosowano do wersji statycznej.
[7] Na P.J., Yaramala S.R., Kim J.A. i wsp. The PHQ-9 Item 9 based screening for suicide risk… Journal of Affective Disorders. 2018;232:34–40. DOI: 10.1016/j.jad.2018.02.045. PMID: 29477096. Badanie ograniczeń pozycji 9 w ocenie ryzyka samobójczego.
[8] Pracownia Testów Psychologicznych PTP. BDI®-II — Inwentarz Depresji Becka — Wydanie drugie. Polska normalizacja (2019), przeznaczenie, normy i Epsilon. Pearson: Legal Policies — reprodukcja i publiczne udostępnianie materiałów.
[9] Narodowy Fundusz Zdrowia, pacjent.gov.pl. Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra? Zakres pomocy i rozróżnienie ról specjalistów.
[10] National Institute of Mental Health. Bipolar Disorder. Informacje o manii, hipomanii i ocenie choroby afektywnej dwubiegunowej.
[11] Pracownia Testów Psychologicznych PTP. CDI 2™ — Zestaw Kwestionariuszy do Diagnozy Depresji u Dzieci i Młodzieży. Zakres wieku, wersje, normy i Epsilon.
[12] Pracownia Testów Psychologicznych PTP. KPD — Kwestionariusz do Pomiaru Depresji. Zakres norm, skale, e-badanie i wprowadzanie wyników.
[13] Pracownia Testów Psychologicznych PTP. Platforma Epsilon. Sposoby prowadzenia badań, nadzór zdalny, obliczanie wyników i raport techniczny dla diagnosty.
[14] Richardson L.P. i wsp. Evaluation of the Patient Health Questionnaire-9 Item for Detecting Major Depression Among Adolescents. Pediatrics. 2010;126(6):1117–1123. DOI: 10.1542/peds.2010-0852. PMID: 21041282.
[15] Fonseca-Pedrero E. i wsp. Youth screening depression: Validation of the Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) in a representative sample of adolescents. Psychiatry Research. 2023;328:115486. DOI: 10.1016/j.psychres.2023.115486. PMID: 37738682.
[16] National Institute of Mental Health; AACAP / GLAD-PC. PHQ-9 Modified for Adolescents (PHQ-A) — materiał NIMH z odrębnym modułem ASQ; PHQ-9 Modified for Teens — formularz i instrukcja GLAD-PC. Są to wskazane wersje młodzieżowe, nie walidacja niniejszej strony.
[17] Stewart S.M. i wsp. Validity of the PHQ-9A as a self-report screener for major depressive disorder in youth ages 10–12 years. Journal of Affective Disorders. 2026;392:120140; publikacja online: 26.08.2025. DOI: 10.1016/j.jad.2025.120140. PMID: 40876658.
[18] US Preventive Services Task Force. Depression and Suicide Risk in Children and Adolescents: Screening. 2022. Przesiew w wieku 12–18 lat i ograniczenia dowodów u młodszych dzieci.
[19] American Academy of Pediatrics. Screening for Suicide Risk in Clinical Practice. Blueprint for Youth Suicide Prevention. Odrębna ocena bezpieczeństwa i ograniczenia przesiewu opartego wyłącznie na objawach depresji.
Uwaga: strona ma charakter psychoedukacyjny i przesiewowy. Nie zastępuje diagnozy psychologicznej, psychiatrycznej ani lekarskiej. Przy bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia skorzystaj z pomocy ratunkowej.
