Zespół stresu pourazowego test

Zespół stresu pourazowego test

Zespół stresu pourazowego (PTSD) odnosi się do stanu dyskomfortu psychicznego, który rozwija się po ekspozycji na traumatyczne lub stresujące wydarzenie. Na ogół objawy po takim wydarzeniu ustępują po kilku dniach, maksymalnie trzech tygodniach. Ale kiedy trwają miesiąc lub dłużej i zaczynają się w ciągu pierwszych trzech miesięcy po incydencie, lub jakiś czas później i znacząco wpływają na życie i rozwój osoby, może rozwinąć się PTSD. Diagnostyka tego stanu jest konieczna, by uniknąć depresji lub poważniejszych konsekwencji.

 

 

Czy można wykonać test na PTSD?

Zespół stresu pourazowego może być spowodowany pojedynczym wydarzeniem lub zdarzeniem, takim jak napaść z przemocą, bójka, trzęsienie ziemi itp. Może być również następstwem serii zdarzeń, które występują w pewnym okresie, na przykład w dzieciństwie, dorosłości lub na innym etapie życia. Dotyczy najczęściej krzywdzenia dzieci, molestowania, przemocy ze strony partnera itp.

Wiele osób, które mają objawy związane z traumatycznym wydarzeniem, zastanawia się, jak diagnozuje się PTSD. Test, który można wykonać w domu, nie jest podstawą diagnozy. Jest jedynie wstępną informacją dla pacjenta, czy rzeczywiście masz do czynienia z tym stanem.

Test na zespół stresu pourazowego – do samodzielnej oceny

 

Czy jesteś narażony na zespół stresu pourazowego? Test, który znajdziesz poniżej stanowi jedynie wartość informacyjną. Pamiętaj, że nie możesz i nie powinieneś samodzielnie się diagnozować. Tylko doświadczony psycholog lub psychotraumatolog jest w stanie zrobić to profesjonalnie i rzetelnie. Kiedy martwisz się o swoje zdrowie lub dostrzegasz odmienność od normalności, zwykle identyfikujesz się z objawami lub chorobami, których nie masz, lub mylisz je z innymi możliwymi.

To, czy rzeczywiście cierpisz z powodu PTSD może ocenić jedynie specjalista. Wyniki uzyskane w teście mogą jedynie posłużyć Ci jako znak ostrzegawczy, by jak najszybciej szukać pomocy psychologa.

PTSD – test

Zastanów się, czy w ciągu ostatniego miesiąca doświadczyłeś następujących sytuacji? Do jakiego stopnia traumatyczne doświadczenie wpłynęło na Ciebie? Użyj skali od 1 do 5, gdzie:

• 1 – zdecydowanie nie,
• 2 – raczej nie,
• 3 – nie wiem,
• 4 – raczej tak,
• 5 – zdecydowanie tak.

 

1. Często towarzyszą mi niepokojące powtarzające się wspomnienia, obrazy i myśli o traumatycznym wydarzeniu.
2. Mam powtarzające się i niepokojące sny o traumatycznym przeżyciu.
3. Często czuję się lub zachowuję tak, jakby traumatyczne doświadczenie powtarzało się (jakbym przeżywał to wszystko od nowa).
4. Złoszczę się, gdy ktoś lub coś przypomni mi o tym traumatycznym wydarzeniu.
5. Mam objawy fizyczne (np. przyspieszone bicie serca, duszność, pocenie się), gdy coś przypomina mi bolesne przeżycie.
6. Unikam myślenia lub mówienia o traumatycznym przeżyciu, lub przeżywania związanych z nim uczuć.
7. Staram się trzymać z dala od czynności lub sytuacji, które przypominają mi o traumatycznym przeżyciu.
8. Mam problemy z zapamiętaniem ważnych części traumatycznego doświadczenia.
9. Utraciłem zainteresowanie czynnościami, które kiedyś sprawiały mi przyjemność.
10. Trzymam się z dala od innych ludzi.
11. Nie mam perspektyw na przyszłość.
12. Mam problemy z zasypianiem lub snem.
13. Często się irytuję lub wybucham złością.
14. Trudno mi się na czymś skoncentrować.
15. Zawsze jestem czujny, bo coś może się wydarzyć.
16. Żyję w permanentnym uczuciu napięcia lub podenerwowania.

Więcej niż połowa odpowiedzi na skali 4 – raczej tak lub 5 – zdecydowanie tak jest sygnałem, że koniecznie musisz udać się na konsultację do psychologa, by uzyskać profesjonalną diagnozę.

Jak diagnozuje się PTSD?

 

Zespół stresu pourazowego jest klasyfikowany na podstawie tego, kiedy pojawiają się objawy i jak długo trwają. Istnieją trzy rodzaje PTSD:

• stan ostry – objawy utrzymują się od jednego do trzech miesięcy po zdarzeniu;
• stan przewlekły – objawy utrzymują się dłużej niż trzy miesiące po zdarzeniu;
• opóźniony początek – objawy pojawiają się dopiero co najmniej sześć miesięcy po zdarzeniu.

PTSD test w gabinecie psychologa lub psychotraumatologa w poradni psychologicznej Spokój w głowie opiera się zwykle na następujących czynnikach.

• Wstępnej ocenie pacjenta za pomocą ustrukturyzowanego wywiadu i/lub kwestionariusza. Otrzymasz analizę psychologiczną i zostaniesz zapytany o przebytą traumę. PTSD zostanie zdiagnozowane, jeśli masz określone objawy, które utrzymują się dłużej niż miesiąc i powodują stres emocjonalny oraz pogorszenie wydajności (problemy w szkole, pracy i/lub w relacjach z rodziną i znajomymi).
• Rozpoznaniu zgodnie z kryteriami określonymi w podręcznikach diagnostycznych.
• Badaniu przesiewowym nadużywania substancji, w tym alkoholu i narkotyków.
• Ocenie zaburzeń psychicznych, które często występują w PTSD.

Dopiero po przeprowadzeniu testów i analizie zachowań pacjenta, psycholog postawi diagnozę, która potwierdzi lub wykluczy istnienie zespołu stresu pourazowego. W jednym i drugim przypadku specjalista będzie dopasowywał rozwiązanie problemu zgodnie z tym, czego klient najbardziej potrzebuje w danej chwili. Jeśli więc przeżyłeś traumatyczne chwile i myśl o nich nie daje Ci spokoju, umów się na diagnozę swojego stanu już dziś!

Więcej o PTSD dowiesz się z artykułu: zespół stresu pourazowego (PTSD)

 

Ceny wszystkich testów psychologicznych w naszej poradni sprawdzisz w: cennik testów psychologicznych