Alicja Starosta-Provencher
Psycholog kliniczny, Psychoterapeuta, Terapeuta par, Terapeuta rodzin, Life & Business Coach
Kim jestem?
Nazywam się Alicja Starosta-Provencher, w mojej profesjonalnej roli łączę wiedzę i doświadczenie psychologa klinicznego z umiejętnościami terapeuty par i rodzin, interwenta kryzysowego, a także life&business coacha.
Aktualnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w 4-letnim programie szkoły psychoterapii o profilu integracyjnym, który kładzie nacisk na budowanie partnerskiej relacji z pacjentem.
W mojej pracy priorytetem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każdy czuje się swobodnie, by wyrazić swoje myśli i emocje bez obawy przed oceną czy krytyką. Dążę do tego, by moja obecność była odbierana jako źródło wsparcia i empatycznego zrozumienia, co umożliwia aktywne i zaangażowane uczestnictwo w procesie terapeutycznym.
Z kim pracuję?
Zajmuję się prowadzeniem terapii par/małżeństw oraz terapii rodzinnej, a także oferuję sesje indywidualne dla osób dorosłych oraz młodzieży począwszy od 15 roku życia.
W ramach działalności Poradni organizuję także spotkania w formie kręgu kobiet oraz prowadzę treningi rozwoju umiejętności społecznych dla osób dorosłych.
Wykształcenie, szkolenia i kursy
Moja wiedza i kompetencje są wynikiem systematycznego kształcenia i rozwoju zawodowego, które obejmują:
- Studia magisterskie z psychologii klinicznej: Podstawowy fundament mojej wiedzy specjalistycznej.
- 4-letnie całościowe szkolenie z psychoterapii w nurcie integracyjnym: Obecnie kontynuuję rozwój w ramach zaawansowanego programu szkoleniowego, który integruje różne podejścia terapeutyczne, zwiększając moją efektywność jako terapeuty.
- Treningi wspierania w rozwoju: Doskonalenie umiejętności wspierania klientów w ich indywidualnych procesach rozwojowych.
- Szkolenia z coachingu zespołowego i grupowego: Rozwijanie kompetencji w zakresie pracy z grupami i zespołami, skupiające się na ich rozwoju i współpracy.
- Szkolenia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach: Nabycie umiejętności stosowania efektywnych technik terapeutycznych skupiających się na poszukiwaniu rozwiązań.
- Szkolenia wspierania osób doświadczających przemocy seksualnej: Specjalistyczne szkolenie skierowane na pomoc i wsparcie dla osób, które doświadczyły przemocy seksualnej.
- Szkolenie z NVC (komunikacji bez przemocy): Zdobywanie umiejętności w zakresie budowania empatycznej i skutecznej komunikacji opartej na zasadach NVC.
Każde z tych szkoleń i studiów wnosi nieoceniony wkład w moją praktykę terapeutyczną, pozwalając mi na oferowanie wsparcia na najwyższym poziomie, zawsze z myślą o dobru i rozwoju moich klientów.
Doświadczenie zawodowe
Moje doświadczenie zawodowe w pracy z dorosłymi zdobywałam w różnych, specjalistycznych kontekstach:
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie: Udzielałam wsparcia pacjentom oddziału chorób afektywnych, oferując pomoc osobom zmagającym się z zaburzeniami nastroju.
- Interwencja kryzysowa: Od wielu lat angażuję się w pomoc osobom znajdującym się w kryzysie suicydalnym, doświadczającym różnych form przemocy, jak również tym, którzy poszukują sposobów na przezwyciężenie uzależnienia od substancji psychoaktywnych.
- Treningi umiejętności społecznych: Prowadzenie treningów dedykowanych dzieciom i młodzieży, w tym z diagnozą ADHD, skupiających się na rozwoju umiejętności społecznych.
- Praca w prywatnej szkole: Przez 3 lata wspierałam uczniów z trudnościami w nauce, oferując im indywidualne podejście i pomoc w pokonywaniu barier edukacyjnych.
Te doświadczenia pozwoliły mi na rozwinięcie umiejętności terapeutycznych i coachingowych, które wykorzystuję do wsparcia osób w różnych obszarach ich życia, zawsze z empatią i profesjonalizmem.
Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?
Zapraszam Cię do zapisu na sesję jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w:
- depresji (wraz z pojawiającymi się myślami o odebraniu sobie życia),
- atakach paniki i stanach lękowych,
- kryzysie w związku (niezależnie od orientacji seksualnej),
- konfliktach rodzinnych,
- sytuacjach samookaleczeń (i treningu regulacji emocji),
- oswojeniu straty / samotności / trudnych emocji,
- w sytuacjach kryzysu emocjonalnego,
- poprawie relacji interpersonalnych,
- przeformułowaniu przekonań na własny temat i pracy nad poczuciem własnej wartości,
- sytuacji wypalenia zawodowego i / lub potrzebie pracy nad stawianiem granic
rozwoju osobistym (np. treningu umiejętności społecznych i nawiązywaniu relacji).
Metody pracy i nurty terapeutyczne
Moja praktyka terapeutyczna opiera się na podejściu integracyjnym, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), dialektyczno-behawioralnej (DBT), Gestalt oraz psychoterapii psychodynamicznej.
Dodatkowo, wzbogacam swoją pracę o narzędzia z terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach, co pozwala mi na elastyczne dostosowanie metod do indywidualnych potrzeb klientów. Regularnie uczestniczę w superwizjach.
Języki
Oferuje usługi w języku polskim oraz angielskim.
Opinie
- „Pani Alicja jest niezwykle zaangażowana i cechuje się dużym profesjonalizmem. Doskonale pamięta tematy poruszane podczas poprzednich sesji.”
- „Pani Alicja ma super podejście, jest zaangażowana a konsultacje stanowiły spójną całość i pomogły zrozumieć problem. Dała dużo pomocnych wskazówek ułatwiających opanowanie lęków. Rozmowy z nią były przyjemnością i to w komfortowych warunkach mimo ciężkich dla mnie tematów.”
- „Pani Alicja to profesjonalistka. Od razu wzbudza zaufanie. Łatwo się przed Panią Alicją otworzyć i powierzyć Jej swoje problemy, czy zmartwienia. Bardzo sumienna, kontaktowa i ciepła osoba. Polecam każdemu, kto potrzebuje wsparcia w wielu płaszczyznach. Gorąco polecam!”
Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.
Hobby i zainteresowania
Prywatnie uwielbiam: grać w szachy, czytać dla przyjemności i szkicować.
Jak umówić się na wizytę?
Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.
Wołomin
ul. Miła 3
tel. 501 775 717
email: recepcja@spokojwglowie.pl
kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin
