Anna Jakubik
Psycholog, Terapeuta, Felinoterapeuta, Zooterapeuta
Kim jestem?
Nazywam się Anna Jakubik i jestem psychologiem z pasją. Posiadam również kwalifikacje jako trener umiejętności społecznych oraz felinoterapeuta, co pozwala mi na szerokie spojrzenie na proces terapeutyczny i edukacyjny. W mojej praktyce zawodowej kieruję się przede wszystkim potrzebami osób, z którymi pracuję, starając się być elastyczną i wrażliwą na ich indywidualne oczekiwania i wyzwania.
Moje podejście terapeutyczne charakteryzuje się otwartością na różnorodne metody pracy. Czasami kluczową rolę odgrywa psychoedukacja, która pomaga w lepszym zrozumieniu siebie i otaczającego świata, a innym razem w proces terapeutyczny włączam zooterapię, wykorzystując wsparcie zwierząt, by otworzyć nowe drogi do komunikacji i empatii.
Felinoterapia, czyli terapia z udziałem kotów, jest szczególnie bliska mojemu sercu, oferując ciepło, spokój i poczucie bezpieczeństwa, które mogą znacząco wspomagać proces terapeutyczny.
Z kim pracuję?
Wspieram osoby w każdym wieku:
- dzieci od 3. roku życia,
- młodzież,
- dorosłych.
Oprócz indywidualnych spotkań, z wielką pasją prowadzę również zajęcia grupowe z felinoterapii w różnych placówkach edukacyjnych, w tym w przedszkolach i szkołach.
Felinoterapia, czyli terapia z udziałem kotów, jest wyjątkową formą wsparcia, która wykorzystuje obecność i interakcję z tymi wspaniałymi zwierzętami do wspierania rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci oraz młodzieży.
Wykształcenie, szkolenia i kursy
Moja edukacyjna i zawodowa ścieżka charakteryzuje się bogatym zestawem doświadczeń i kwalifikacji, które ukształtowały mnie jako specjalistę:
- Studia z psychologii społecznej:
- Ukończone na prestiżowym Uniwersytecie SWPS.
- Pozyskana wiedza teoretyczna i praktyczna w zakresie dynamik społecznych i psychologii grup.
- Umiejętności trenerskie i praca z grupą:
- Rozwinięte dzięki ukończeniu Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w ośrodku pomocy i edukacji psychologicznej INTRA.
- Nabyte doświadczenie w prowadzeniu warsztatów, szkoleń i pracy z zespołami.
- Certyfikat felinoterapeuty:
- Zdobyty w ośrodku Green Wey, specjalizującym się w terapii z udziałem kotów.
- Umożliwia wykorzystanie terapeutycznego potencjału kotów w praktyce zawodowej.
Każdy z tych punktów stanowi kluczowy element mojej profesjonalnej tożsamości, łącząc pasję do psychologii z praktycznymi umiejętnościami pracy z ludźmi i zwierzętami. Moje podejście charakteryzuje się holistyczną wizją człowieka, gdzie nauka, praca z grupą oraz bliski kontakt z naturą i zwierzętami tworzą spójną całość na drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Doświadczenie zawodowe
W mojej zawodowej podróży miałam przyjemność pracować zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą, co pozwoliło mi na zdobycie cennego doświadczenia w różnorodnych kontekstach terapeutycznych i edukacyjnych:
- Początki kariery:
- Rozpoczęłam współpracę z ośrodkiem INTRA, co stanowiło solidny fundament mojej ścieżki zawodowej.
- Współpraca z ośrodkami:
- Przez kolejne lata rozwijałam swoje kompetencje, współpracując z kilkoma ośrodkami psychologiczno-edukacyjnymi, co pozwoliło mi na pogłębienie wiedzy i umiejętności w pracy z różnymi grupami wiekowymi.
- Indywidualne zajęcia:
- Prowadziłam również indywidualne sesje terapeutyczne, dostosowując metody pracy do unikalnych potrzeb każdego klienta.
- Integracja zooterapii:
- Zauważywszy duży wpływ interakcji człowiek-zwierzę na proces terapeutyczny, zaczęłam łączyć podejście psychologiczne z zooterapią, wykorzystując obecność zwierząt jako wsparcie w pracy z klientami.
- Zajęcia grupowe i indywidualne w placówkach:
- Prowadziłam zajęcia zarówno grupowe, jak i indywidualne w licznych szkołach, przedszkolach, domach opieki oraz domach dziecka, co umożliwiło mi pracę w zróżnicowanych środowiskach i z różnorodnymi problematykami.
Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?
Specjalizuję się w szerokim zakresie problematyk, w tym:
- ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu: Oferuję wsparcie i strategie radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niosą te diagnozy, skupiając się na regulacji i odczuwaniu emocji.
- Stany depresyjne: Towarzyszę osobom doświadczającym depresji, wspierając je w odnajdywaniu drogi do lepszego samopoczucia.
- Zaburzenia lękowe: Pomagam w radzeniu sobie z lękiem i niepokojem, dążąc do odzyskania spokoju i równowagi emocjonalnej.
- Uzależnienia: Oferuję wsparcie w procesie wyjścia z uzależnień, towarzysząc na drodze do wolności od nałogów.
- Kryzysy życiowe: Wspieram w przezwyciężaniu trudnych momentów życiowych, pomagając znaleźć nowe kierunki i rozwiązania.
- Rozstania, strata i żałoba: Towarzyszę w procesie żałoby i radzenia sobie ze stratą, oferując przestrzeń na wyrażenie uczuć i pracę nad akceptacją.
- Problemy w relacjach (również z rówieśnikami): Pracuję nad rozwojem umiejętności budowania zdrowych relacji i komunikacji.
- Brak samoakceptacji, budowanie i wzmacnianie pewności siebie: Pomagam w odkrywaniu własnej wartości i budowaniu silnego poczucia własnej wartości.
- Nerwice oraz wynikające z tego obniżenia nastroju i trudności w funkcjonowaniu społecznym: Oferuję wsparcie w przezwyciężaniu objawów nerwicowych, pracując nad poprawą funkcjonowania i samopoczucia.
- Osoby, które doświadczyły przemocy domowej lub seksualnej: Zapewniam bezpieczne i wspierające środowisko do pracy nad przetworzeniem traumy i odzyskaniem siły.
Moim celem jest zapewnienie kompleksowego wsparcia, które pomoże każdemu z moich klientów odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia i harmonijnego życia.
Metody pracy i nurty terapeutyczne
W mojej praktyce terapeutycznej kieruję się przede wszystkim nurtem poznawczo-behawioralnym, który wyznacza ramy mojej pracy z klientami.
Moje podejście charakteryzuje się:
- Skupieniem na terapii „Tu i Teraz”: Pomagam klientom w znalezieniu efektywnych metod radzenia sobie z aktualnymi wyzwaniami.
- Wykorzystaniem treningu psychoedukacyjnego: Umożliwia zrozumienie i pracę nad sobą poprzez praktyczne umiejętności zarządzania emocjami i zachowaniami.
- Wzbogacam moją pracę o zooterapię, ze szczególnym skupieniem na:
- Felinoterapii: Wykorzystuję kontakt z kotami jako wsparcie terapeutyczne, dostrzegając jego korzyści w pracy z różnymi grupami wiekowymi.
Zaobserwowałem, że felinoterapia ma znaczący wpływ na:
- Dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD i dziecięcym porażeniem mózgowym:
- Kontakt z kotem przynosi odprężenie i otwiera dzieci na nowe doświadczenia.
- Zmniejszenie stresu i napięcia: Obecność kota w terapii niweluje stres oraz napięcie nerwowe i mięśniowe, tworząc relaksującą atmosferę.
- Rozwój interpersonalny: Koty zachęcają do interakcji, co sprzyja emocjonalnemu otwarciu i rozwojowi umiejętności społecznych.
Zooterapia z udziałem kota jest dostępna dla:
- Wszystkich potrzebujących wsparcia: Niezależnie od wieku, terapia z kotem może przynieść ulgę i poprawić samopoczucie.
Moja praca jest prowadzona pod stałą superwizją, co gwarantuje profesjonalizm i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.
Języki
Oferuję usługi w języku polskim.
Opinie
- „Profesjonalnie, życzliwie i z poczuciem humoru, tego właśnie szukałam. Dzięki „Spokój w Głowie” za pomoc :)” – Maja
- „Polecam, jestem bardzo zadowolona ze spotkań :)” – Maria
- „Miejsce godne polecenia.” – Krystian
- „Było bardzo pomocnie.” – Alina
Po więcej opinii zapraszam na profil Poradni Spokój w Głowie w booksy i zapoznanie się z opiniami Google.
Hobby i zainteresowania
Moje serce od dawna bije w rytmie mruczenia i delikatnych kroków – koty są moją wielką pasją. Od 16 lat z radością i zaangażowaniem poświęcam się hodowli kotów rasy Maine Coon, które swoim majestatycznym wyglądem i niezwykłym charakterem zdobyły moje serce.
Jak umówić się na wizytę?
Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.
Wołomin
ul. Miła 3
tel. 501 775 717
email: recepcja@spokojwglowie.pl
kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin
Warszawa – Białołęka
ul. Mochtyńska 65
tel. 725 396 700
email: bialoleka@spokojwglowie.pl
kalendarz: rezerwacja wizyt Warszawa-Białołęka