Strona głównaBlogDogoterapia – Jak psy pomagają leczyć duszę i ciało?

Dogoterapia – Jak psy pomagają leczyć duszę i ciało?

Autor:
Opublikowano:20.05.2024
Kategorie:
DepresjaDorosłyDzieckoLęki i nerwice

Dogoterapia to nowoczesna metoda terapeutyczna, która pomaga w leczeniu problemów emocjonalnych i fizycznych. W obliczu rosnącego stresu i napięcia, coraz więcej osób poszukuje alternatywnych form terapii. Pies terapeutyczny może przynieść ulgę w codziennych trudnościach, poprawić nastrój i wspierać rehabilitację. Dowiedz się, jak psy do dogoterapii mogą leczyć duszę i ciało, oraz jak zacząć swoją przygodę z kynoterapią. Zapraszam do lektury!

Spis treści:

Co to jest dogoterapia?

Jak działa dogoterapia (kynoterapia)?

Pies terapeutyczny – wymagania i cechy

Psy do dogoterapii (kynoterapii) – Jakie rasy są najlepsze?

Dogoterapia – Jak zacząć?

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

 

Co to jest dogoterapia?

dogoterapia co to jest

Definicja dogoterapii

Dogoterapia to specjalistyczna forma terapii, która wykorzystuje kontakt z psami w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego. Jest to metoda, w której pies terapeutyczny, odpowiednio przeszkolony i certyfikowany, uczestniczy w sesjach terapeutycznych pod nadzorem wykwalifikowanego terapeuty. Dogoterapia może pomóc w redukcji stresu, lęku, depresji oraz wspierać rehabilitację ruchową i sensoryczną.

Psy do dogoterapii potrafią nawiązać wyjątkową więź z pacjentem, co sprzyja otwartości i zaufaniu. Dzięki temu terapia staje się bardziej efektywna i przyjemna. Dogoterapia znajduje zastosowanie w pracy z dziećmi, dorosłymi oraz osobami starszymi, przynosząc ulgę i poprawę jakości życia. Jej korzyści są szeroko uznawane, a sesje są dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta, co gwarantuje skuteczność terapii.

Historia i rozwój dogoterapii

Historia dogoterapii sięga starożytności, gdy psy były wykorzystywane do wsparcia emocjonalnego i fizycznego. Jednak jako zorganizowana forma terapii, dogoterapia zaczęła się rozwijać dopiero w XX wieku. W latach 60. XX wieku amerykański psycholog Boris Levinson zauważył, że obecność jego psa pomaga dzieciom otwierać się na terapię. Jego badania zapoczątkowały szersze zainteresowanie terapeutycznym potencjałem psów.

Z czasem dogoterapia zyskała na popularności i zaczęto ją stosować w różnych dziedzinach, takich jak rehabilitacja, psychoterapia czy wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami. Dziś dogoterapia jest uznaną metodą terapeutyczną, wykorzystywaną na całym świecie. Jej rozwój wspierają liczne badania naukowe, które potwierdzają pozytywny wpływ kontaktu z psami na zdrowie psychiczne i fizyczne. Dzięki temu coraz więcej placówek terapeutycznych oferuje sesje z udziałem psów, dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjentów.

Podstawowe zasady i cele dogoterapii

Dogoterapia, znana również jako kynoterapia, opiera się na kilku kluczowych zasadach, które zapewniają skuteczność i bezpieczeństwo terapii. Pies terapeutyczny odgrywa tutaj centralną rolę, pomagając pacjentom w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami zdrowotnymi. Oto najważniejsze zasady i cele dogoterapii:

  • Bezpieczeństwo i zdrowie psa: Podstawowym założeniem dogoterapii jest dbałość o dobro psa terapeutycznego. Psy muszą być odpowiednio szkolone i regularnie monitorowane pod kątem zdrowia fizycznego i psychicznego. Terapia nie może obciążać psa ani powodować u niego stresu.
  • Indywidualne podejście: Każda sesja dogoterapii jest dostosowywana do indywidualnych potrzeb pacjenta. Terapeuci uwzględniają specyficzne cele terapeutyczne, takie jak redukcja lęku, poprawa motoryki czy rozwój umiejętności społecznych.
  • Budowanie relacji: Kluczowym elementem dogoterapii jest nawiązanie i rozwijanie więzi między pacjentem a psem terapeutycznym. Taka relacja oparta na zaufaniu i akceptacji sprzyja otwartości pacjenta i ułatwia proces terapeutyczny.
  • Aktywne uczestnictwo: Pacjenci są zachęcani do aktywnego uczestnictwa w sesjach. Interakcje z psem, takie jak głaskanie, karmienie czy wspólne zabawy, stymulują rozwój fizyczny i emocjonalny.
  • Zespołowa współpraca: Dogoterapia często wymaga współpracy różnych specjalistów, w tym psychologów, fizjoterapeutów i pedagogów. Taki zespół pracuje razem, aby opracować i wdrożyć najskuteczniejsze strategie terapeutyczne.
  • Edukacja i rozwój umiejętności: Dogoterapia nie tylko wspiera emocjonalnie, ale także pomaga pacjentom rozwijać konkretne umiejętności, takie jak cierpliwość, koncentracja i komunikacja. Regularne sesje przyczyniają się do poprawy jakości życia pacjentów na wielu płaszczyznach.

Cele dogoterapii obejmują poprawę zdrowia psychicznego, wsparcie w rehabilitacji fizycznej, rozwój umiejętności społecznych i ogólną poprawę jakości życia. Dzięki indywidualnemu podejściu i empatii, dogoterapia przynosi wymierne korzyści osobom w różnym wieku i z różnymi potrzebami terapeutycznymi.

Jak działa dogoterapia (kynoterapia)?

kynoterapia co to jest

Mechanizmy terapeutyczne

Dogoterapia wykorzystuje szereg mechanizmów terapeutycznych, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne pacjentów. Dzięki interakcjom z psami terapeutycznymi pacjenci mogą doświadczyć wielu pozytywnych efektów. Oto najważniejsze mechanizmy terapeutyczne dogoterapii:

  1. Redukcja stresu: Kontakt z psem pomaga obniżyć poziom kortyzolu, hormonu stresu, co prowadzi do ogólnego uspokojenia i relaksacji.
  2. Poprawa nastroju: Interakcje z psami stymulują wydzielanie endorfin i oksytocyny, hormonów szczęścia, co może znacząco poprawić nastrój i samopoczucie pacjentów.
  3. Stymulacja fizyczna: Aktywności z psem, takie jak spacery czy zabawy, wspierają rehabilitację ruchową, poprawiając motorykę i koordynację.
  4. Wzmacnianie więzi społecznych: Psy terapeutyczne pomagają pacjentom przełamywać bariery komunikacyjne, co sprzyja nawiązywaniu relacji i interakcji społecznych.
  5. Wzrost motywacji: Regularne sesje dogoterapii motywują pacjentów do aktywnego uczestnictwa w terapii, co przyczynia się do lepszych rezultatów terapeutycznych.

Dzięki tym mechanizmom dogoterapia jest skutecznym narzędziem wspierającym zdrowie i poprawę jakości życia pacjentów w różnym wieku i z różnymi potrzebami terapeutycznymi.

Korzyści psychiczne i emocjonalne

Dogoterapia przynosi liczne korzyści psychiczne i emocjonalne, które mogą znacząco poprawić jakość życia pacjentów. Kontakt z psem terapeutycznym działa na wielu poziomach, wspierając zdrowie psychiczne i emocjonalne.

  • Redukcja lęku i stresu: Interakcja z psami pomaga zmniejszyć poziom lęku i stresu. Bliskość i ciepło psa działają kojąco, co prowadzi do ogólnego uspokojenia i relaksacji. Pacjenci często czują się mniej zestresowani i bardziej zrelaksowani po sesjach dogoterapii.
  • Poprawa nastroju: Obecność psa terapeutycznego może znacząco poprawić nastrój pacjenta. Psy wywołują uśmiech i radość, co pomaga w walce z depresją i apatią. Zwiększone wydzielanie endorfin i oksytocyny podczas interakcji z psem przyczynia się do poprawy samopoczucia.
  • Wzrost poczucia własnej wartości: Dogoterapia pomaga pacjentom budować pozytywne poczucie własnej wartości. Wspólne ćwiczenia i osiąganie małych sukcesów w trakcie sesji zwiększają pewność siebie i poczucie własnej wartości.
  • Rozwój umiejętności społecznych: Interakcje z psami terapeutycznymi ułatwiają nawiązywanie relacji z innymi ludźmi. Pacjenci uczą się komunikacji, współpracy i empatii, co sprzyja lepszym relacjom społecznym.
  • Wsparcie w leczeniu traum: Dogoterapia jest skuteczna w pracy z osobami po traumatycznych przeżyciach. Psy pomagają pacjentom otworzyć się na terapię, łagodząc objawy PTSD i innych zaburzeń związanych z traumą.

Dzięki tym korzyściom psychicznym i emocjonalnym dogoterapia staje się cennym narzędziem wspierającym zdrowie psychiczne i emocjonalne pacjentów w każdym wieku.

Korzyści fizyczne

Dogoterapia oferuje szeroki wachlarz korzyści fizycznych, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie pacjentów. Dzięki regularnym interakcjom z psami terapeutycznymi, pacjenci mogą doświadczyć znaczącej poprawy swojego stanu fizycznego.

  • Poprawa motoryki: Regularne ćwiczenia i zabawy z psami pomagają w rozwijaniu umiejętności motorycznych. Pacjenci uczą się precyzyjnych ruchów, co jest szczególnie ważne w rehabilitacji po urazach czy operacjach.
  • Zwiększenie aktywności fizycznej: Dogoterapia zachęca pacjentów do większej aktywności fizycznej. Spacery, zabawy i ćwiczenia z psem zwiększają codzienną dawkę ruchu, co przyczynia się do ogólnej poprawy kondycji fizycznej.
  • Wzmocnienie mięśni: Aktywności wykonywane podczas sesji dogoterapii, takie jak podnoszenie przedmiotów, głaskanie czy rzucanie piłki, pomagają w budowaniu i wzmacnianiu mięśni.
  • Poprawa koordynacji i równowagi: Zabawy z psem wymagają precyzji i koordynacji ruchowej. Pacjenci uczą się utrzymywać równowagę i poprawiają swoją koordynację, co jest szczególnie ważne dla osób starszych i tych w trakcie rehabilitacji.
  • Stymulacja zmysłów: Interakcje z psami angażują różne zmysły, takie jak dotyk, słuch i wzrok. Dzięki temu pacjenci mogą poprawić swoje zdolności sensoryczne, co jest istotne w terapii osób z zaburzeniami sensorycznymi.
  • Wspomaganie układu krążenia: Aktywność fizyczna związana z dogoterapią poprawia krążenie krwi, co korzystnie wpływa na serce i ogólną wydolność organizmu.

jak działa dogoterapia

Pies terapeutyczny – wymagania i cechy

Definicja psa terapeutycznego

Pies terapeutyczny to specjalnie wyszkolony pies, który wspiera ludzi w procesie terapeutycznym, pomagając im w radzeniu sobie z problemami psychicznymi i fizycznymi. Pies terapeutyczny jest starannie wybrany na podstawie swojego temperamentu, łagodności i zdolności do nawiązywania pozytywnych relacji z ludźmi. Taki pies musi przejść intensywne szkolenie, które obejmuje zarówno naukę podstawowych komend, jak i specyficznych zadań związanych z terapią.

Psy terapeutyczne pracują pod nadzorem wykwalifikowanych terapeutów i są częścią zintegrowanych programów terapeutycznych. Ich obecność i interakcje z pacjentami pomagają w redukcji stresu, lęku, poprawie nastroju oraz wspierają rehabilitację fizyczną. Pies terapeutyczny to nie tylko pomocnik w terapii, ale również wierny towarzysz, który swoją obecnością przynosi ukojenie i wsparcie. Dzięki swoim wyjątkowym cechom psy terapeutyczne przyczyniają się do poprawy jakości życia wielu ludzi.

Wymagania i cechy psa terapeutycznego

pies terapeutyczny jaki jest

Pies terapeutyczny musi spełniać określone wymagania i posiadać pewne cechy, aby efektywnie wspierać pacjentów w procesie terapeutycznym. Te wyjątkowe zwierzęta są starannie selekcjonowane i szkolone, by zapewnić maksymalne korzyści terapeutyczne.

  • Łagodność i cierpliwość: Pies terapeutyczny powinien być niezwykle łagodny i cierpliwy. Musi tolerować różne zachowania pacjentów, w tym nagłe ruchy czy głośne dźwięki, bez reagowania agresją czy lękiem.
  • Posłuszeństwo: Podstawą efektywnej dogoterapii jest wysoki poziom posłuszeństwa psa. Musi on reagować na komendy swojego opiekuna i zachowywać się odpowiednio w różnych sytuacjach terapeutycznych.
  • Stabilność emocjonalna: Pies terapeutyczny musi mieć stabilną psychikę, być odporny na stres i nie wykazywać nadmiernych reakcji emocjonalnych. Stabilność emocjonalna jest kluczowa dla zapewnienia pacjentom poczucia bezpieczeństwa.
  • Socjalizacja: Ważne jest, aby pies był dobrze socjalizowany, zarówno z ludźmi, jak i innymi zwierzętami. Powinien być przyjazny i otwarty na kontakt z osobami w różnym wieku i z różnymi potrzebami.
  • Dobry stan zdrowia: Psy terapeutyczne muszą być w doskonałym stanie zdrowia fizycznego. Regularne badania weterynaryjne i odpowiednia opieka zdrowotna są niezbędne, aby pies mógł skutecznie uczestniczyć w sesjach terapeutycznych.
  • Motywacja do pracy: Pies terapeutyczny powinien czerpać radość z interakcji z ludźmi i być zmotywowany do współpracy. Ta naturalna chęć do działania jest kluczowa dla efektywności terapii.

Spełnienie tych wymagań gwarantuje, że pies terapeutyczny będzie wartościowym i skutecznym partnerem w procesie terapeutycznym, przynosząc ulgę i wsparcie pacjentom.

Psy do dogoterapii (kynoterapii) – Jakie rasy są najlepsze?

Wybór odpowiedniej rasy psa do dogoterapii jest kluczowy dla skuteczności terapii. Różne rasy mają różne cechy, które mogą wpływać na ich zdolność do wspierania pacjentów w procesie terapeutycznym. Oto kilka ras, które są szczególnie polecane do dogoterapii:

  • Labrador Retriever: Labradory są jednymi z najpopularniejszych psów terapeutycznych. Są łagodne, przyjazne i łatwo nawiązują kontakt z ludźmi. Ich wysoki poziom posłuszeństwa i inteligencja sprawiają, że są doskonałymi partnerami w terapii. Labradory potrafią dostosować się do różnych potrzeb pacjentów, zarówno dzieci, jak i dorosłych.
  • Golden Retriever: Podobnie jak Labradory, Golden Retrievery są niezwykle łagodne i przyjazne. Ich spokojne usposobienie i zdolność do empatii czynią je idealnymi psami terapeutycznymi. Golden Retrievery są również bardzo inteligentne i chętne do współpracy, co ułatwia ich szkolenie i pracę z pacjentami.
  • Border Collie: Border Collie są znane ze swojej wysokiej inteligencji i zdolności do nauki. Są aktywne i energiczne, co czyni je doskonałymi towarzyszami dla pacjentów potrzebujących fizycznej rehabilitacji. Ich wrażliwość na potrzeby ludzi i zdolność do budowania głębokich więzi emocjonalnych sprawiają, że są cenione w dogoterapii.
  • Owczarek Niemiecki: Owczarki niemieckie są wszechstronnymi psami, które sprawdzają się w różnych rolach, w tym jako psy terapeutyczne. Są lojalne, inteligentne i mają silny instynkt opiekuńczy. Ich zdolność do pracy w różnych warunkach i z różnymi pacjentami czyni je idealnymi do terapii.
  • Cavalier King Charles Spaniel: Te małe psy są niezwykle przyjazne i uwielbiają towarzystwo ludzi. Ich łagodne usposobienie i zdolność do adaptacji sprawiają, że są doskonałymi psami terapeutycznymi, zwłaszcza dla dzieci i osób starszych. Cavalier King Charles Spaniele są również bardzo inteligentne i chętnie uczą się nowych rzeczy.
  • Pudel: Pudle, szczególnie średnie i duże, są bardzo inteligentne i łatwo poddają się szkoleniu. Są również hipoalergiczne, co jest dużą zaletą w pracy z pacjentami uczulonymi na sierść. Pudle są przyjazne, aktywne i mają zdolność do nawiązywania silnych więzi emocjonalnych z ludźmi.

Wybór odpowiedniej rasy psa do dogoterapii zależy od specyficznych potrzeb pacjentów oraz warunków, w jakich terapia będzie prowadzona. Kluczowe jest, aby pies był dobrze socjalizowany, zdrowy i posiadał cechy charakteru, które pozwolą mu efektywnie wspierać pacjentów w ich procesie terapeutycznym.

jakie są rasy psów terapeutycznych

Dogoterapia – Jak zacząć?

Krok po kroku jak zacząć korzystać z dogoterapii

Rozpoczęcie dogoterapii może wydawać się skomplikowane, ale kilka prostych kroków pomoże Ci w pełni skorzystać z tej formy terapii. Oto, jak zacząć:

  • Zrozum swoje potrzeby: Najpierw zidentyfikuj, dlaczego chcesz skorzystać z dogoterapii. Czy chodzi o wsparcie emocjonalne, fizyczne, czy może rehabilitację po urazach? Zrozumienie swoich potrzeb pomoże w wyborze odpowiedniego programu terapeutycznego.
  • Skonsultuj się ze specjalistą: Skontaktuj się z psychologiem, terapeutą lub lekarzem, aby omówić możliwość włączenia dogoterapii do planu leczenia. Specjalista pomoże określić, czy ta forma terapii będzie dla Ciebie odpowiednia.
  • Wybierz certyfikowaną poradnię: Znajdź poradnię specjalizującą się w dogoterapii. Upewnij się, że posiadają certyfikowane psy terapeutyczne i wykwalifikowanych terapeutów. Możesz poszukać opinii i rekomendacji online lub zapytać znajomych.
  • Ustal cele terapeutyczne: Wspólnie z terapeutą określ cele, które chcesz osiągnąć dzięki dogoterapii. Mogą to być cele emocjonalne, fizyczne lub społeczne. Jasno sprecyzowane cele ułatwią monitorowanie postępów.
  • Przygotuj się do pierwszej sesji: Przed pierwszym spotkaniem warto dowiedzieć się, jak wygląda typowa sesja dogoterapii. Przygotuj siebie lub bliską osobę na interakcje z psem terapeutycznym, co może obejmować ćwiczenia, zabawy lub relaksację.
  • Regularność i zaangażowanie: Regularne uczestnictwo w sesjach dogoterapii jest kluczowe dla osiągnięcia zamierzonych rezultatów. Zaangażowanie i aktywne uczestnictwo w każdej sesji zwiększą skuteczność terapii.
  • Monitoruj postępy: Regularnie oceniaj postępy w terapii. Dziel się swoimi spostrzeżeniami z terapeutą, aby mógł dostosować sesje do Twoich bieżących potrzeb i celów.

Rozpoczęcie dogoterapii to proces, który wymaga zaangażowania i współpracy. Dzięki odpowiedniemu przygotowaniu i współpracy z wykwalifikowanymi specjalistami, dogoterapia może przynieść znaczące korzyści dla Twojego zdrowia psychicznego i fizycznego.

dogoterapia jak zacząć korzystać

Wybór odpowiedniej poradni terapeutycznej

Jako właścicielka poradni Spokój w Głowie, chciałabym serdecznie zaprosić Cię do skorzystania z naszej oferty dogoterapii. Wiem, jak ważne jest, aby znaleźć miejsce, które nie tylko profesjonalnie podchodzi do terapii, ale również zapewnia ciepłą i przyjazną atmosferę. W naszej placówce priorytetem jest dobro pacjentów oraz dostosowanie terapii do ich indywidualnych potrzeb.

Nasza poradnia oferuje profesjonalne podejście, które gwarantuje skuteczność terapii. Zespół doświadczonych terapeutów pracuje z certyfikowanymi psami terapeutycznymi, które są starannie wyselekcjonowane i przeszkolone. Dzięki temu każda sesja dogoterapii jest bezpieczna i efektywna. Nasze psy terapeutyczne mają wyjątkową zdolność do nawiązywania relacji z pacjentami, co sprzyja otwartości i zaufaniu, niezbędnym w procesie terapeutycznym.

W naszej placówce dbamy o to, aby każdy pacjent czuł się mile widziany i zrozumiany. Od momentu pierwszej wizyty, możesz spodziewać się indywidualnego podejścia i pełnego zaangażowania naszego zespołu. Zależy nam na tym, aby terapia była nie tylko skuteczna, ale również przyjemna. Nasze sesje dogoterapii przynoszą ulgę, radość i realne efekty, co potwierdzają liczne pozytywne opinie naszych pacjentów.

Jeśli rozważasz rozpoczęcie dogoterapii, serdecznie zapraszam do naszej poradni. Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania, przeprowadzimy konsultację i pomożemy Ci rozpocząć tę wyjątkową formę terapii. Wybór odpowiedniej poradni to pierwszy krok do poprawy samopoczucia i zdrowia, a my jesteśmy tu, aby Ci w tym pomóc. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i dołączenia do grona zadowolonych pacjentów.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

  1. Czym jest dogoterapia? – Dogoterapia, zwana także kynoterapią, to forma terapii, która wykorzystuje specjalnie przeszkolone psy do wspierania zdrowia psychicznego i fizycznego pacjentów. Psy terapeutyczne pomagają w redukcji stresu, poprawie nastroju, rehabilitacji ruchowej oraz rozwijaniu umiejętności społecznych.
  2. Jakie są korzyści z dogoterapii? – Dogoterapia przynosi liczne korzyści, takie jak redukcja lęku i stresu, poprawa nastroju, wzmocnienie mięśni, poprawa koordynacji i równowagi oraz rozwój umiejętności społecznych. Psy terapeutyczne wspierają również leczenie traum i pomagają w rehabilitacji fizycznej.
  3. Jak długo trwa sesja dogoterapii? – Sesja dogoterapii w naszej poradni trwa 50 minut. Jest to optymalny czas, aby pacjent mógł skorzystać z pełnego zakresu terapeutycznych interakcji z psem.
  4. Ile kosztuje sesja dogoterapii? – Koszt jednej sesji dogoterapii w naszej poradni wynosi 220 złotych. Cena obejmuje pełną 50-minutową sesję z udziałem certyfikowanego psa terapeutycznego oraz wykwalifikowanego terapeuty.
  5. Dla kogo jest przeznaczona dogoterapia? – Dogoterapia jest przeznaczona dla osób w każdym wieku, od dzieci po osoby starsze. Może być szczególnie pomocna dla osób z problemami emocjonalnymi, lękowymi, depresją, zaburzeniami sensorycznymi, a także dla tych, którzy potrzebują wsparcia w rehabilitacji fizycznej.
  6. Jak przygotować się do pierwszej sesji dogoterapii? – Przygotowanie do pierwszej sesji nie wymaga specjalnych działań. Ważne jest, aby pacjent był otwarty na interakcje z psem terapeutycznym i gotowy do uczestnictwa w zaplanowanych aktywnościach. Warto również zabrać wygodne ubranie, które pozwoli na swobodne poruszanie się.
  7. Jakie psy są wykorzystywane w dogoterapii? – W dogoterapii wykorzystywane są różne rasy psów, które są starannie selekcjonowane i szkolone. Najczęściej są to rasy takie jak Labrador Retriever, Golden Retriever, Border Collie, Owczarek Niemiecki, Cavalier King Charles Spaniel oraz Pudle. Psy te charakteryzują się łagodnym usposobieniem, inteligencją i zdolnością do nawiązywania pozytywnych relacji z ludźmi.
  8. Jak mogę umówić się na sesję dogoterapii? – Aby umówić się na sesję dogoterapii, skontaktuj się z naszą poradnią telefonicznie lub poprzez formularz kontaktowy na naszej stronie internetowej. Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania, przeprowadzimy wstępną konsultację i pomożemy wybrać dogodny termin pierwszej sesji.

 

O autorze

Monika Chrapińska-Krupa

Dyrektor Poradni, Psycholog, Diagnosta, Psychoterapeuta, Trener TZA
Monika Chrapińska-Krupa psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, pełni funkcję dyrektora w renomowanej poradni "Spokój w Głowie". Jej fascynacja ludzkim umysłem przenosi się również do słowa pisanego, co jest widoczne w jej zaangażowanych i przenikliwych postach. Początki jej pisarskiej ścieżki sięgają kursu copywritingu, który rozpalił w niej pasję do dzielenia się wiedzą. Ta pasja z czasem przekształciła się w kwitnący talent, który obecnie inspiruje czytelników na całym świecie. Regularnie zapraszana jako ekspertka z dziedziny psychologii do programów telewizyjnych, Monika Chrapińska-Krupa w swojej pracy łączy naukową precyzję z empatycznym spojrzeniem na człowieka, nieustannie dążąc do rozsiewania spokoju w ludzkich głowach.
Przeczytaj o autorze

Czytaj więcej porad Moniki Chrapińskiej-Krupa

Najnowsze artykuły

Pokonaj nerwicę: Objawy nerwicy, rodzaje, diagnoza, leczenie

Pokonaj nerwicę: Objawy nerwicy, rodzaje, diagnoza, leczenie

03.12.2024
Jakie słowa działają na mężczyzn? Gotowe komplementy dla faceta

Jakie słowa działają na mężczyzn? Gotowe komplementy dla faceta

20.11.2024
Depresja – Objawy, przyczyny, leczenie i pomoc

Depresja – Objawy, przyczyny, leczenie i pomoc

14.11.2024
Oferta dla szkół i przedszkoli

Oferta dla szkół i przedszkoli

17.10.2024

Podobne w kategorii

Depresja – Objawy, przyczyny, leczenie i pomoc

Depresja – Objawy, przyczyny, leczenie i pomoc

14.11.2024
Czy można całkowicie wyleczyć PTSD? Mit czy rzeczywistość?

Czy można całkowicie wyleczyć PTSD? Mit czy rzeczywistość?

26.06.2024
Czy media społecznościowe mogą zwiększać ryzyko wystąpienia syndromu sztokholmskiego?

Czy media społecznościowe mogą zwiększać ryzyko wystąpienia syndromu sztokholmskiego?

22.06.2024
Ile trwa depresja u nastolatków?

Ile trwa depresja u nastolatków?

17.06.2024
Chcesz być na bieżąco z naszymi artykułami psychologicznymi?Polub nas na facebook
Udostępnij wpis na Facebooku, aby pomóc innym osobom!Udostępnij ten artykuł