Wiktoria Woronicz

Kim jestem?

Nazywam się Wiktoria Woronicz. Jestem psychologiem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB).

Wierzę, że dobra relacja zaczyna się od poczucia, że można być sobą i zostać wysłuchanym bez oceniania. Dlatego w swojej pracy stawiam na empatię, uważność i otwartość, z szacunkiem podchodząc do indywidualnej historii każdej osoby.

Chcę tworzyć przestrzeń, w której można swobodnie mówić o tym, co trudne, lepiej zrozumieć siebie i wspólnie szukać rozwiązań dopasowanych do własnych potrzeb.

Z kim pracuję?

• Dzieci 6+
• Młodzież
• Osoby dorosłe 
• Rodziny

Oferuję wsparcie psychologiczne w radzeniu sobie z bieżącymi trudnościami emocjonalnymi i sytuacjami kryzysowymi, w lepszym poznanawaniu siebie, swoich emocji oraz budowaniu równowagi emocjonalnej.

Wspieram w zrozumieniu własnych emocji i potrzeb, rozwijaniu samoświadomości oraz poszukiwaniu skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Towarzyszę również w odkrywaniu i wzmacnianiu własnych zasobów, budowaniu pewności siebie i motywacji, a także w określaniu celów osobistych i zawodowych oraz przekładaniu ich na konkretne działania.

Wykształcenie, szkolenia i kursy

Ukończyłam jednolite studia magisterskie, kierunek: psychologia na Katolickim  Uniwersytecie Lubelskim im. Jana Pawła II w Lublinie.

• Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)

Jestem w  trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w szkole rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

• Poradnictwo Psychologiczne – Trening Umiejętności Psychologicznych

Ukończyłam trening umiejętności psychologicznych w zakresie poradnictwa psychologicznego w nurcie poznawczo-behawioralnym.

• Podstawy interwencji kryzysowej i Pierwszej Pomocy [CiK]

Szkolenie z zakresu reagowania w sytuacjach kryzysowych.

• Let’s Talk About Children (LTC) – Practitioner

Ukończone szkolenie dotyczące wspierania dobrostanu dzieci i rodzin.

• Radzenie sobie ze stresem 

Ukończyłam szkolenie z zakresu radzenia sobie ze stresem. Zdobyłam wiedzę i umiejętności dotyczące redukcji stresu oraz wzmacniania odporności psychicznej.

• Psychologia Konfliktu [ZEM]

Uczestniczyłam w szkoleniu dotyczącym dynamiki konfliktów, komunikacji i rozwiązywania sporów.

• Coaching

Przygotowanie i doświadczenie w zakresie wspierania osób w określaniu celów, rozpoznawaniu potrzeb i poszukiwaniu możliwych kierunków działania.

W czasie studiów rozwijałam wiedzę psychologiczną i zdobywałam doświadczenie praktyczne, angażując się w inicjatywy pomocowe oraz działania związane ze wspieraniem innych.

Doświadczenie zawodowe

• Psycholog – Poradnia Psychologiczna „Spokój w Głowie”

Rozwijam kompetencje zawodowe, zdobywam doświadczenie w pracy psychologicznej i poszerzam umiejętności w praktyce. Korzystam z superwizji, która pomaga mi analizować swoją pracę i doskonalić warsztat.

• Coach

Wspieranie osób w rozpoznawaniu potrzeb, określaniu celów i poszukiwaniu rozwiązań dopasowanych do ich sytuacji.

• Praca w Fundacjach

Doświadczenie w kontakcie z młodzieżą, prowadzeniu rozmów wspierających oraz uczestniczeniu w działaniach rozwijających umiejętności psychologiczne.

• HR i rekrutacja

Kilkuletnia praktyka w komunikacji, współpracy z ludźmi i rozpoznawaniu potrzeb w środowisku zawodowym.

• Projekt pomocy rówieśniczej

Dwuletnie zaangażowanie w działania wspierające młode osoby w radzeniu sobie z trudnościami.

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

• Zaburzenia lękowe– fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny i nadmierne zamartwianie się.
• Zaburzenia depresyjne– obniżony nastrój, utrata energii i motywacji oraz trudności w codziennym funkcjonowaniu.
• Trudności w regulacji emocji– napady złości, nadmierne przeżywanie emocji i wahania nastroju.
• ADHD i ADD– trudności związane z koncentracją uwagi, impulsywnością, organizacją i planowaniem codziennych aktywności.
• Niskie poczucie własnej wartości– trudności w akceptowaniu siebie, brak pewności siebie, nadmierna samokrytyka i poczucie niewystarczalności.
• Trudności w relacjach– problemy w budowaniu i utrzymywaniu relacji, nawiązywaniu bliskości oraz radzeniu sobie z konfliktami.
• Trudności w komunikacji– trudności w wyrażaniu własnych emocji i potrzeb, stawianiu granic oraz porozumiewaniu się z innymi.
• Sytuacje okołorozwodowe– trudności emocjonalne związane z rozstaniem rodziców, zmianami w sytuacji rodzinnej i towarzyszącymi im konfliktami.
• Trudności w relacjach rówieśniczych– problemy w nawiązywaniu i podtrzymywaniu kontaktów, konflikty z rówieśnikami oraz poczucie odrzucenia.
• Trudności związane z zachowaniem– impulsywność, agresja, zachowania opozycyjno-buntownicze, trudności z przestrzeganiem zasad i kontrolowaniem własnych reakcji.
• Uzależnienia, DDA– trudności związane z używaniem alkoholu i innych substancji psychoaktywnych, a także z nadmiernym korzystaniem z komputera i internetu czy kompulsywnymi zakupami.
• Trudności w nauce– problemy z koncentracją, motywacją, organizacją nauki oraz radzeniem sobie ze stresem szkolnym.
• Trudności adaptacyjne– wyzwania związane ze zmianą miejsca zamieszkania, narodzinami rodzeństwa, chorobą lub innymi istotnymi zmianami życiowymi.

Każda sytuacja jest inna, dlatego ważne jest dla mnie poznanie jej kontekstu i perspektywy osoby zgłaszającej się po pomoc.

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

W swojej pracy opieram się na podejściu poznawczo-behawioralnym (CBT), uwzględniającym wzajemne powiązania między myślami, emocjami i zachowaniami.

Jednocześnie bliskie jest mi całościowe spojrzenie na człowieka, jego doświadczenia, potrzeby, relacje i indywidualną sytuację życiową. Sposób pracy dostosowuję do trudności, z którymi zgłasza się dana osoba, z uwzględnieniem jej zasobów, możliwości i celów.

Zależy mi na tworzeniu przestrzeni opartej na zaufaniu, akceptacji i poczuciu bezpieczeństwa, w której można swobodnie rozmawiać o swoich trudnościach, lepiej rozumieć siebie i poszukiwać nowych sposobów radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Wspieram również w odkrywaniu własnych zasobów, wzmacnianiu motywacji i wprowadzaniu zmian, które sprzyjają poprawie samopoczucia i jakości życia.

Ważnym elementem mojej pracy jest regularna superwizja, która pozwala mi rozwijać kompetencje, przyglądać się podejmowanym działaniom z szerszej perspektywy i dbać o jakość oraz odpowiedzialność udzielanego wsparcia.

Publikacje i prace badawcze

W pracy magisterskiej badałam zależności między nadmiernym korzystaniem z Internetu, zamartwianiem się i funkcjonowaniem interpersonalnym u młodzieży. Dzięki temu pogłębiłam zainteresowanie tym, jak procesy poznawcze i emocjonalne wiążą się z codziennym funkcjonowaniem oraz relacjami z innymi.

Języki

Oferuję usługi w języku polskim oraz angielskim.

Opinie

• „Dziękuję Pani Wiktorio za indywidualne podejście i wyrozumiałość” – M
• „Polecam Panią Wiktorię z czystym sumieniem. W końcu trafiłam na kogoś, kto mnie wysłuchał i na prawdę zrozumiał” – Luiza
• „Fajne miejsce, sympatyczni ludzie i bardzo dobre podejście. Nie mam żadnych zastrzeżeń” – Tomasz
• „Bardzo dobre miejsce dla osób szukających wsparcia i pomocy psychologicznej. Mam same pozytywne doświadczenia zarówno z obsługą na recepcji, jak i psychologiem.” – Ana
• „Zdecydowanie polecam!” – Aleksandra
• „Serdecznie polecam. Najlepsza poradnia w Wołominie.” – Magdalena

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” oraz rekomendacjami na Google i Saloner.

Hobby i zainteresowania

Prywatnie uwielbiam podróżować, poznawać nowe kultury i żeglować.

Kontakt z różnymi miejscami i sposobami życia pozwala mi poszerzać perspektywę i odkrywać świat z różnych punktów widzenia.

Jak umówić się na wizytę?

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

Wołomin
ul. Miła 3
tel. 501 775 717
email: recepcja@spokojwglowie.pl
kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin