Jak zadbać o swój rozwój osobisty?

Umiejętności interpersonalne, pozwalające na lepsze nawiązanie kontaktu z innymi ludźmi nie są czymś, co wszystkim przychodzi z łatwością. Oczywiście, czasami doświadczenie zawodowe czy doświadczenia życiowe pomagają wykształcić określone umiejętności. Bardzo często jednak są one potrzebne a nawet wymagane, podczas gdy nie przychodzą naturalnie i z łatwością. Jak zdobyć umiejętności interpersonalne?

1. Na czym polega program rozwoju osobistego?
2. Czy warsztaty rozwoju osobistego są także dla osób uzależnionych?
3. W jaki sposób treningi rozwoju osobistego mogą wpłynąć na wyniki w pracy?
4. Gdzie można znaleźć najlepszy program rozwoju osobistego?

W jaki sposób cykl zajęć terapeutyczno-rozwojowych może wpłynąć na Twój rozwój osobisty i zawodowy? Spróbujmy dowiedzieć się więcej na ten temat.

Na czym polega program rozwoju osobistego?

Rozwój osobisty to proces samodoskonalenia, który trwa od narodzenia człowieka do końca jego życia. W późniejszych etapach rozwoju często jest on prowadzony w sposób świadomy, tak, aby osiągnąć określony cel. W skład rozwoju osobistego wchodzi także rozwój zawodowy. Wiele osób, chcąc poprawić swoje życie decyduje się na udział w treningu rozwoju osobistego. Są to zajęcia, prowadzone przez profesjonalistów, których celem jest poprawa określonych zdolności interpersonalnych. W rezultacie można podnieść poziom swojego życia, zwiększyć kompetencje, zrozumieć dominanty swojego myślenia i działania. Należy podkreślić, że rozwój osobisty to nie słuchanie przemów motywacyjnych czy powtarzanie afirmacji, lecz realna praca nad samym sobą.

Korzyści, jakie może przynieść rozwój osobisty to:

• większa samoświadomość,
• nauka lepszej organizacji,
• możliwość wykorzystania swojego potencjału,
• pokonanie osobistych trudności i przeszkód,
• zdobycie wiedzy i zdolności,
• poprawa samopoczucia,
• osiągnięcie ambicji i celów.

Czy warsztaty rozwoju osobistego są także dla osób uzależnionych?

Wielu osobom rozwój osobisty kojarzy się z poprawą swojej osoby, którą łączą z własnym doświadczeniem uzależnienia. Wydaje się im zatem, że zajęcia tego typu mogą przydać się osobom uzależnionym. Niestety tak jednak nie jest. Warsztaty rozwoju osobistego są przeznaczone przede wszystkim dla tych, którzy poszukują sposobu na poprawę swoich zdolności interpersonalnych, poznanie siebie, zrozumienie swoich emocji czy mechanizmów, stojących za podejmowanym działaniem. Chociaż te umiejętności są bardzo przydatne w codziennym życiu, zarówno prywatnym, jak i zawodowym, nie zastąpią terapii przeciwko uzależnieniu. Owszem, mogą pomóc w poradzeniu sobie z pewnymi problemami, jednak nie są receptą pozwalającą na wyleczenie. Z tego powodu pomocy należy szukać w specjalistycznych środowiskach wsparcia, na przykład w stowarzyszeniach abstynenckich.

W jaki sposób treningi rozwoju osobistego mogą wpłynąć na wyniki w pracy?

W obecnych czasach kompetencje miękkie, czyli takie, które pozwalają na budowanie relacji, rozwiązywanie konfliktów, skuteczną komunikację są bardzo mile widziane w wielu środowiskach pracy. Dzięki nim pracodawca ma pewność, że jego podwładni są w stanie dobrze porozumiewać się z sobą wzajemnie i z konsumentami, a w rezultacie tworzą zdrową, empatyczną, wspierającą się społeczność. Prawda jest taka, że pracodawcy oczekują przede wszystkim efektów – a dobry kurs rozwoju osobistego daje przede wszystkim efekty.

Jakie realne zmiany może przynieść trening rozwoju osobistego w życiu zawodowym? Sprawdźmy:

• rozwój umiejętności interpersonalnych pozwala na łatwiejsze nawiązanie kontaktu z innymi osobami, zarówno współpracownikami, jak i klientami,
• dzięki kursom rozwoju osobistego można zyskać pewność siebie podczas przemawiania, co przekłada się na wyższą jakość wystąpień publicznych,
• w ramach udziału w zajęciach można lepiej zrozumieć przyczyny swojego działania, dzięki czemu możliwa jest realna zmiana zachowań,
• rozwój osobisty pozwala budować zdrowe, silne relacje z innymi ludźmi,
• dzięki kursom można nauczyć się czegoś nowego na swój temat, lepiej zrozumieć swoje emocje, myśli i uczucia.

Gdzie można znaleźć najlepszy program rozwoju osobistego?

Jeśli chodzi o program rozwoju osobistego Warszawa zapewnia szeroki wybór doskonałych opcji. Wśród nich łatwo jest trafić na osoby, które nie mają większego pojęcia o prawdziwym niesieniu pomocy tym, którzy chcą samodoskonalenia.

Wybierając konkretne szkolenie, jeśli chodzi o program rozwoju osobistego Warszawa, warto zwrócić uwagę na kilka najważniejszych kwestii:

• przede wszystkim, dobrze jest sprawdzić kompetencje osób zajmujących się prowadzeniem kursu. Powinny one posiadać odpowiednie wykształcenie i wiedzę. Dużo lepiej jest postawić na wykwalifikowanego psychologa, aniżeli coacha, który mówi jedynie to, co się mu wydaje.
• Warto wybierać zajęcia, które prowadzone są z zachowaniem dyskrecji i anonimowości. Osobiste problemy, które mogą pojawić się w czasie kursu powinny pozostać między uczestnikiem a prowadzącym.
• Dobrze wybierać specjalistów, którzy jasno określają kierujące nimi wartości i cele. Dzięki temu jeszcze przed rozpoczęciem zajęć można upewnić się, że prowadzący jest odpowiednią osobą na odpowiednim miejscu.

Rozwój osobisty jest niezwykle istotny zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Aby skutecznie przezwyciężyć swoje problemy i osiągnąć wymarzone cele, warto wziąć udział w specjalnych zajęciach.