Psychoedukacja dla partnerów i bliskich dorosłych w spektrum autyzmu
Psychoedukacja · dla partnerów i bliskich
Bliska osoba w spektrum.
Jak się lepiej rozumieć?
Twój partner, partnerka lub inna bliska dorosła osoba jest w spektrum autyzmu? Czasem różnice w komunikacji, odbiorze bodźców czy potrzebie przewidywalności utrudniają wzajemne porozumienie. Podczas psychoedukacji porozmawiamy o tym, jak rozumieć indywidualne potrzeby obu stron i szukać rozwiązań na co dzień.
Możesz przyjść samodzielnie albo wspólnie z partnerem lub partnerką. Spotkanie dotyczy Waszej konkretnej sytuacji, nie stereotypów o autyzmie.
Spotkanie dla partnerów i bliskich
Cena za jedno spotkanie
230 zł
50 minut
Forma spotkania
Stacjonarnie lub online
Uczestnicy
Samodzielnie lub wspólnie jako para — w tej samej cenie
Twoja codzienność
Z czym możesz się zgłosić?
Spektrum autyzmu jest bardzo zróżnicowane. To, co jednej osobie pomaga, dla innej może być trudne lub niepotrzebne. Przyglądamy się Waszym doświadczeniom i temu, jak lepiej rozmawiać o oczekiwaniach, granicach i wzajemnym wsparciu.
Nie musisz szukać jednego wyjaśnienia wszystkich nieporozumień. Możemy zacząć od konkretnej rozmowy, zmiany planów lub sytuacji, która wywołuje przeciążenie.
Różne style komunikacji
Czy zdarza się, że jedno z Was potrzebuje bardzo precyzyjnych informacji, a drugie liczy na domyślanie się intencji? Możemy omówić jasne komunikaty, pytania doprecyzowujące i sposoby uzgadniania oczekiwań bez oceniania.
Bodźce, przeciążenie i potrzeba regeneracji
Hałas, intensywne spotkania, bliskość fizyczna lub nagromadzenie obowiązków mogą być dla różnych osób inaczej obciążające. Porozmawiamy o rozpoznawaniu sygnałów przeciążenia, odpoczynku i dostosowaniach dogodnych dla obu stron.
Zmiany planów i organizacja codzienności
Spontaniczny wyjazd, niespodziewani goście lub nagła zmiana ustaleń mogą prowadzić do napięcia. Możemy przyjrzeć się sposobom zapowiadania zmian, ustalania priorytetów i wspólnego tworzenia zasad, które dają poczucie przewidywalności.
Bliskość, granice i wzajemne potrzeby
Każda osoba ma prawo do swoich potrzeb, granic i odpoczynku. Omówimy, jak rozmawiać o bliskości, czasie osobno, podziale obowiązków i rozwiązywaniu nieporozumień z uwzględnieniem obu perspektyw.
Zrozumienie zamiast domysłów
Jak wygląda spotkanie?
Rozpoczynamy od Twoich pytań i sytuacji z Waszego życia. Nie narzucamy kolejności tematów ani gotowego programu — dopasowujemy rozmowę do tego, co jest dla Ciebie ważne. Podczas spotkania może być miejsce na:
01
Twoje pytania i przykłady
Opowiesz o sytuacjach, w których trudno się porozumieć, uzgodnić potrzeby lub zrozumieć reakcję drugiej osoby.
02
Rozumienie spektrum autyzmu
Omawiamy możliwe różnice w komunikacji, sensoryce i regulacji przeciążenia, pamiętając, że każda osoba w spektrum jest inna.
03
Rozwiązania do rozważenia
Szukamy sposobów jasnego komunikowania potrzeb, ustalania zasad i tworzenia codziennych dostosowań, które uwzględniają obie strony.
Psychoedukacja nie służy diagnozowaniu osoby nieobecnej i nie zastępuje terapii par. Nie każde nieporozumienie wynika ze spektrum autyzmu. Jeżeli w relacji występuje przemoc lub zagrożenie bezpieczeństwa, potrzebna jest odpowiednia, odrębna forma pomocy.
Cena i organizacja
Wybierz, od czego chcesz zacząć
Możesz zacząć od jednego spotkania lub wybrać pakiet czterech spotkań. Tematy dobieramy do Twoich pytań i potrzeb, bez z góry ustalonego programu.
Pojedyncze spotkanie
230 zł
50 minut
Spotkanie poświęcone komunikacji, potrzebom i codziennym sytuacjom związanym z życiem blisko osoby w spektrum autyzmu.
Pakiet 4 spotkań
840 zł
4 × 50 minut · płatność z góry
210 zł za spotkanie w pakiecie, czyli łącznie 80 zł mniej niż za cztery pojedyncze spotkania.
W obu wariantach: spotkania stacjonarne lub online. Możesz uczestniczyć samodzielnie albo wspólnie z partnerem lub partnerką w tej samej cenie. Zakres dostosowujemy do potrzeb, a pakiet nie ma narzuconego programu.
Jeśli nie wiesz, którą usługę wybrać lub nie widzisz odpowiedniej opcji, skontaktuj się z nami. Pomożemy Ci w zapisie.
Przed pierwszym spotkaniem
Najczęstsze pytania
Jeśli nie masz pewności, czy wybrać psychoedukację, konsultację indywidualną czy terapię par, skontaktuj się z nami przed rezerwacją.
Czy mogę przyjść bez osoby w spektrum autyzmu?
Tak. Możesz przyjść samodzielnie jako partner, partnerka, członek rodziny lub inna bliska osoba. Spotkanie dotyczy Twoich pytań i doświadczeń; nie wymaga obecności osoby w spektrum.
Czy możemy uczestniczyć wspólnie jako para?
Tak. Jeśli obie osoby chcą uczestniczyć, możliwe jest wspólne spotkanie pary w tej samej cenie co spotkanie indywidualne. Gdy nie wiesz, czy to odpowiednia forma, skontaktuj się z nami.
Czy bliska osoba musi mieć potwierdzoną diagnozę autyzmu?
Nie musisz mieć gotowej odpowiedzi na pytanie o rozpoznanie, aby porozmawiać o różnicach w komunikacji i potrzebach. Psychoedukacja nie diagnozuje jednak osoby nieobecnej ani nie zastępuje profesjonalnej diagnostyki.
Czy każde nieporozumienie w relacji wynika z autyzmu?
Nie. Wpływ na relację mają także temperament, doświadczenia, stres, sposób komunikacji i wzajemne oczekiwania. W psychoedukacji nie przypisujemy wszystkich trudności do autyzmu ani jednej osoby nie czynimy odpowiedzialną za całą relację.
Jak rozmawiać o potrzebie samotności lub przeciążeniu?
Pomocne może być jasne nazwanie potrzeb, uzgodnienie sygnałów przeciążenia i ustalenie, kiedy oraz jak wrócić do rozmowy. Konkretne rozwiązania powinny uwzględniać komfort i granice obu osób.
Czy spotkanie ma sens po diagnozie autyzmu w dorosłości?
Tak. Nowe rozpoznanie może pomóc inaczej spojrzeć na wcześniejsze doświadczenia, ale nie rozwiązuje automatycznie wszystkich trudności. Możemy porozmawiać o potrzebach, dostosowaniach i komunikacji po diagnozie.
Czy psychoedukacja zastępuje terapię par lub diagnozę?
Nie. Psychoedukacja pomaga zrozumieć wybrany temat i poznać możliwości reagowania. Nie jest terapią par, diagnozą autyzmu ani leczeniem. Gdy potrzebna jest pogłębiona praca nad relacją albo profesjonalna ocena, warto skorzystać z odrębnej usługi.
Ile trwa spotkanie, czy jest online i czy trzeba kupić pakiet?
Jedno spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 230 zł. Pakiet czterech spotkań kosztuje 840 zł, jest płatny z góry i nie ma narzuconego przebiegu. Możesz zacząć od jednego spotkania. Dostępna jest forma stacjonarna i online.
Szukasz dodatkowych informacji?
Pierwszy krok
Zacznij od rozmowy o potrzebach
Umów spotkanie dotyczące różnic w komunikacji, codziennych ustaleń i wzajemnych potrzeb. Możesz przyjść samodzielnie lub wspólnie jako para, jeżeli jest to odpowiednia forma dla Was.
