Psychoedukacja dla partnerów i bliskich osób z uzależnieniem
Psychoedukacja · dla partnerów i bliskich
Uzależnienie bliskiej osoby.
Zadbaj również o siebie.
Gdy bliska osoba zmaga się z uzależnieniem, możesz czuć napięcie i bezradność. Podczas spotkania omówimy uzależnienie, współuzależnienie, granice i możliwości pomocy — także dla Ciebie.
Możesz przyjść samodzielnie, także jako rodzic dorosłego dziecka lub inna bliska osoba. Wspólne spotkanie pary jest możliwe, jeśli obie osoby tego chcą i jest to dla Was bezpieczna, odpowiednia forma.
Spotkanie dla partnerów i bliskich
Cena za jedno spotkanie
230 zł
50 minut
Forma spotkania
Stacjonarnie lub online
Uczestnicy
Samodzielnie lub wspólnie jako para — w tej samej cenie
Twoja codzienność
Z czym możesz się zgłosić?
Uzależnienie może wpływać na zaufanie, poczucie bezpieczeństwa, obowiązki i sytuację finansową rodziny. Nie trzeba znać rozpoznania ani zgadzać się na wszystkie zachowania bliskiej osoby, żeby szukać informacji i wsparcia dla siebie.
Nie musisz od razu rozwiązywać całej sytuacji. Możemy zacząć od jednej powtarzającej się rozmowy, trudności z granicami lub pytania, co zrobić, gdy bliska osoba odmawia pomocy.
Uzależnienie i jego wpływ na rodzinę
Dlaczego mimo obietnic trudne zachowania mogą wracać? Omawiamy wybrane mechanizmy uzależnienia, utratę kontroli, nawroty oraz wpływ sytuacji na relacje i codzienne decyzje bliskich.
Rozmowy, napięcie i utrata zaufania
Co powiedzieć, gdy bliska osoba zaprzecza problemowi, odkłada szukanie pomocy lub wraca do dawnego zachowania? Przyjrzymy się rozmowie bez zawstydzania, ale również bez rezygnowania z własnych granic.
Współuzależnienie i stawianie granic
Możemy porozmawiać o nadmiernym przejmowaniu odpowiedzialności, kontroli, poczuciu winy i własnych potrzebach. Termin „współuzależnienie” nie opisuje automatycznie każdej osoby żyjącej blisko uzależnienia.
Pomoc bliskiej osobie i troska o siebie
Omówimy możliwości profesjonalnego leczenia, grup wsparcia i konsultacji dla rodziny. Zastanowimy się też, co jest w Twoim wpływie, a za jakie decyzje odpowiada osoba z uzależnieniem.
Zrozumienie i bezpieczne granice
Jak wygląda spotkanie?
Zaczynamy od Twoich pytań i sytuacji, która obecnie jest najbardziej obciążająca. Nie ma obowiązku opowiadania całej historii ani ustalonego z góry programu. Podczas spotkania może być miejsce na:
01
Twoje pytania i doświadczenia
Powiesz, co jest najtrudniejsze: rozmowy, brak poczucia bezpieczeństwa, powtarzające się obietnice czy przejmowanie obowiązków za bliską osobę.
02
Zrozumienie uzależnienia
Omówimy mechanizmy uzależnienia i możliwy wpływ na relacje, bez diagnozowania osoby nieobecnej ani oceniania całej rodziny.
03
Granice i kolejne kroki
Porozmawiamy o sposobach komunikowania potrzeb, możliwościach profesjonalnej pomocy oraz o tym, kiedy pierwszeństwo ma bezpieczeństwo.
Psychoedukacja nie zastępuje terapii uzależnień, diagnozy ani leczenia. Jeśli w domu dochodzi do przemocy lub bezpośredniego zagrożenia zdrowia albo życia, priorytetem jest bezpieczeństwo i pilna pomoc (112). Przy fizycznym uzależnieniu od alkoholu lub niektórych leków nagłe odstawienie może wymagać pomocy medycznej.
Cena i organizacja
Wybierz, od czego chcesz zacząć
Możesz zacząć od jednego spotkania lub wybrać pakiet czterech spotkań. Tematy dobieramy do Twoich pytań i potrzeb, bez z góry ustalonego programu.
Pojedyncze spotkanie
230 zł
50 minut
Rozmowa o uzależnieniu bliskiej osoby, komunikacji, stawianiu granic i możliwościach wsparcia.
Pakiet 4 spotkań
840 zł
4 × 50 minut · płatność z góry
210 zł za spotkanie w pakiecie, czyli łącznie 80 zł mniej niż za cztery pojedyncze spotkania.
W obu wariantach: spotkania stacjonarne lub online. Możesz uczestniczyć samodzielnie albo razem z partnerem lub partnerką w tej samej cenie, gdy wspólne spotkanie jest odpowiednie. Tematy dopasowujemy do potrzeb, bez narzuconego programu pakietu.
Jeśli nie wiesz, którą usługę wybrać lub nie widzisz odpowiedniej opcji, skontaktuj się z nami. Pomożemy Ci w zapisie.
Przed pierwszym spotkaniem
Najczęstsze pytania
Jeśli nie wiesz, czy właściwsza będzie psychoedukacja, terapia uzależnień lub konsultacja psychologiczna dla siebie, zapytaj nas przed rezerwacją.
Czy mogę przyjść bez osoby z uzależnieniem?
Tak. Spotkanie jest również dla partnerów, rodziców dorosłych dzieci, rodzeństwa i innych bliskich. Nie potrzebujesz zgody ani obecności osoby z uzależnieniem, aby porozmawiać o własnych doświadczeniach i potrzebach.
Czy możemy uczestniczyć razem jako para?
Tak, gdy obie osoby chcą uczestniczyć i jest to bezpieczna, odpowiednia forma spotkania. Cena pozostaje taka sama. W sytuacji przemocy, zastraszania lub obawy o bezpieczeństwo lepiej najpierw skonsultować indywidualnie właściwą formę pomocy.
Czy bliska osoba musi mieć rozpoznane uzależnienie?
Nie. Możesz przyjść, gdy niepokoją Cię określone zachowania, a nie masz pewności, jak rozumieć problem. Psychoedukacja nie pozwala jednak postawić diagnozy osobie nieobecnej.
Czy życie z osobą uzależnioną oznacza współuzależnienie?
Nie. To, że ktoś doświadcza trudności w relacji z osobą uzależnioną, nie oznacza automatycznie współuzależnienia. Możemy omówić ten termin, sposoby reagowania, własne granice i ewentualną potrzebę dalszej konsultacji.
Co, jeśli bliska osoba nie chce podjąć leczenia?
Możemy porozmawiać o tym, jak wyrazić troskę, rozmawiać o konkretnych zachowaniach i zaproponować kontakt ze specjalistą. Nie ma jednak metody gwarantującej, że druga osoba podejmie leczenie. Masz prawo szukać wsparcia dla siebie niezależnie od jej decyzji.
Czy nauczę się stawiać granice bez poczucia winy?
Możemy omówić, czym są granice, jak je jasno komunikować i jak zadbać o własne potrzeby. Nie chodzi o kontrolowanie drugiej osoby, lecz o rozpoznawanie własnych możliwości i odpowiedzialności.
Co zrobić, gdy pojawia się przemoc lub bezpośrednie zagrożenie?
W bezpośrednim zagrożeniu zdrowia lub życia dzwoń pod 112. Jeśli w relacji występuje przemoc lub zastraszanie, nie czekaj na spotkanie psychoedukacyjne i poszukaj pomocy ukierunkowanej na bezpieczeństwo. Wspólne spotkanie pary nie zawsze jest wtedy właściwe.
Czy psychoedukacja zastępuje terapię uzależnień?
Nie. Psychoedukacja pomaga bliskim lepiej zrozumieć uzależnienie, sposoby reagowania i możliwości wsparcia. Nie jest leczeniem osoby uzależnionej ani terapią par. Jeżeli potrzebna jest terapia uzależnień lub współuzależnienia, warto skorzystać z odpowiedniej usługi.
Ile kosztuje spotkanie, czy jest online i czy muszę kupić pakiet?
Jedno spotkanie trwa 50 minut i kosztuje 230 zł. Pakiet czterech spotkań kosztuje 840 zł, jest płatny z góry i nie ma narzuconego programu. Możesz zacząć od pojedynczego spotkania. Dostępna jest forma stacjonarna i online.
Szukasz dodatkowych informacji?
Pierwszy krok
Zadbaj również o siebie
Umów rozmowę o uzależnieniu bliskiej osoby, własnych granicach i możliwościach pomocy. Możesz skorzystać z psychoedukacji również wtedy, gdy bliska osoba nie chce uczestniczyć w spotkaniu.
