Psychoedukacja dla rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi
Psychoedukacja · dla rodziców dzieci z zaburzeniami lękowymi
Zrozumieć lęk.
Lepiej wspierać dziecko.
Gdy dziecko obawia się rozstań, szkoły lub kontaktów z innymi, rodzicowi nie zawsze łatwo znaleźć sposób reagowania. Podczas psychoedukacji rozmawiamy o mechanizmach lęku i szukamy możliwości wspierania dziecka bez bagatelizowania jego obaw ani utrwalania unikania.
Możesz zacząć od jednej trudnej sytuacji, np. poranków przed szkołą. Zakres rozmowy dopasujemy do Twoich pytań.
Spotkanie dla rodziców
Cena za jedno spotkanie
230 zł
50 minut
Forma spotkania
Stacjonarnie lub online
Uczestnicy
Jeden rodzic lub oboje rodziców w tej samej cenie
Wasza codzienność
Z czym możesz się zgłosić?
Psychoedukacja jest przeznaczona dla rodzica, który chce lepiej rozumieć lęk dziecka — także wtedy, gdy nie ma jeszcze rozpoznania zaburzenia lękowego. Punktem wyjścia są konkretne trudności, wiek i potrzeby dziecka.
Nie chodzi o zmuszanie dziecka do odwagi. Zaczynamy od zrozumienia sytuacji i poszukania możliwych, stopniowych kroków.
Rozstania i poczucie bezpieczeństwa
Pożegnania w przedszkolu, zostawanie pod opieką innych osób czy zasypianie mogą wywoływać niepokój. Omówimy przewidywalność, reagowanie na obawy i wspieranie samodzielności w tempie dostosowanym do dziecka.
Szkoła, rówieśnicy i unikanie
Dziecko może obawiać się sprawdzianów, oceny innych albo samego wyjścia do szkoły. Porozmawiamy o szukaniu przyczyn trudności, współpracy ze szkołą i wspieraniu udziału w ważnych aktywnościach bez pomijania kwestii bezpieczeństwa.
Zamartwianie się i szukanie zapewnień
Pytania „A jeśli coś się stanie?” mogą wracać wielokrotnie. Przyjrzymy się temu, jak nazywać emocje, życzliwie odpowiadać dziecku i nie zamieniać każdej rozmowy w kolejne uspokajanie.
Napięcie, sen i objawy z ciała
Ból brzucha, trudności ze snem czy płacz mogą towarzyszyć lękowi, lecz nie należy automatycznie przypisywać im takiej przyczyny. Omówimy wspierające reakcje rodzica i sygnały, przy których warto skorzystać także z konsultacji lekarskiej.
Wiedza odniesiona do Waszej sytuacji
Jak wygląda spotkanie?
Podczas spotkania rozmawiamy o tym, jak może działać lęk dziecka i jakie reakcje dorosłych bywają pomocne. Tematy i tempo rozmowy dopasowujemy indywidualnie. Jest w niej miejsce na:
01
Twoje pytania
Zaczynamy od sytuacji, w których obawy utrudniają dziecku lub rodzinie codzienne funkcjonowanie. Możesz podać przykłady z domu, przedszkola czy szkoły.
02
Rozumienie mechanizmów lęku
Omawiamy m.in. zamartwianie się, reakcje ciała, unikanie i potrzebę bezpieczeństwa — bez oceniania dziecka ani rodzica.
03
Możliwe sposoby wsparcia
Porozmawiamy o komunikacji, adekwatnym wspieraniu samodzielności i sytuacjach, w których potrzebna jest dodatkowa pomoc specjalistyczna.
Psychoedukacja nie jest diagnozą ani terapią dziecka. Gdy lęk silnie ogranicza codzienność, może być potrzebna konsultacja diagnostyczna lub psychoterapia.
Cena i organizacja
Wybierz, od czego chcesz zacząć
Możesz umówić pojedyncze spotkanie albo wybrać pakiet. Nie musisz od razu decydować się na cztery spotkania.
Pojedyncze spotkanie
230 zł
50 minut
Przestrzeń na pytania i temat, od którego chcesz zacząć.
Pakiet 4 spotkań
840 zł
4 × 50 minut · płatność z góry
210 zł za spotkanie w pakiecie, czyli łącznie 80 zł mniej niż za cztery pojedyncze spotkania.
W obu wariantach: stacjonarnie lub online, jeden rodzic lub oboje rodziców w tej samej cenie. Zakres dopasowujemy do potrzeb; pakiet nie ma z góry ustalonego programu.
Jeśli nie wiesz, którą usługę wybrać lub nie widzisz odpowiedniej opcji, skontaktuj się z nami. Pomożemy Ci w zapisie.
Przed pierwszym spotkaniem
Najczęstsze pytania
Wątpliwości dotyczące wyboru usługi możesz omówić z nami przed rezerwacją.
Czy dziecko musi uczestniczyć w spotkaniu?
Nie. To psychoedukacja przeznaczona dla rodziców. Możesz uczestniczyć samodzielnie albo razem z drugim rodzicem — w tej samej cenie.
Czy trzeba od razu wykupić pakiet czterech spotkań?
Nie. Możesz zacząć od jednego spotkania. Pakiet jest opcją dodatkową, płatną z góry; tematy kolejnych rozmów dopasowujemy do potrzeb.
Co, jeśli dziecko nie ma diagnozy zaburzeń lękowych?
Rozpoznanie nie jest konieczne, by porozmawiać o tym, co niepokoi Ciebie i dziecko. Psychoedukacja nie służy stawianiu diagnozy; jeżeli potrzebna jest ocena trudności dziecka, warto umówić odpowiednią konsultację.
Czy psychoedukacja zastępuje terapię dziecka?
Nie. Może pomóc rodzicowi rozumieć lęk i wspierać dziecko na co dzień, lecz nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia, jeśli są wskazane. Utrzymujące się lub nasilające trudności wymagają indywidualnej oceny.
Czy spotkanie może odbyć się online?
Tak. Spotkanie dla rodziców może odbywać się stacjonarnie lub online. Jeśli masz wątpliwości, którą formę wybrać, skontaktuj się z nami przed rezerwacją.
Szukasz dodatkowych informacji?
Pierwszy krok
Zacznij od rozmowy o lęku dziecka
Umów spotkanie poświęcone obawom dziecka i temu, jak możesz je wspierać w codziennych sytuacjach. Nie musisz wcześniej wiedzieć, jaka pomoc będzie najlepsza — możesz też napisać do nas z pytaniem.
