01 · DOJRZEWANIE I CIAŁO
Zmiany w okresie dojrzewania
Zmiany fizyczne i emocjonalne, różne tempo dojrzewania oraz pytania dotyczące własnego ciała i seksualności.
Strona głównaPsychoedukacja seksuologiczna dla młodzieży (16+)
Psychoedukacja seksuologiczna dla młodzieży (16+)
PSYCHOEDUKACJA · DLA MŁODZIEŻY OD 16 LAT
O seksualności można rozmawiać spokojnie. Bez wstydu i oceniania.
Masz pytania o dojrzewanie, relacje, granice, zgodę lub zdrowie seksualne? Podczas psychoedukacji otrzymasz przestrzeń na rozmowę i rzetelne informacje dostosowane do Twojego wieku oraz potrzeb.
Nie musisz mieć przygotowanej listy pytań ani opowiadać o czymś, o czym nie chcesz mówić.
WIEDZA W GŁOWIE · MARKA EDUKACYJNA
Psychoedukację promuje również nasza marka edukacyjna Wiedza w Głowie. Spotkania są częścią oferty poradni Spokój w Głowie.
O CZYM MOŻEMY POROZMAWIAĆ?
Wybieramy to, co jest ważne dla Ciebie
Spotkanie nie jest lekcją z gotowym programem. Tematy wynikają z Twoich pytań, a zakres i sposób rozmowy dopasowujemy do wieku oraz sytuacji.
02 · RELACJE I UCZUCIA
Bliskość, relacje i komunikacja
Jak rozpoznawać własne potrzeby, rozmawiać o uczuciach, budować relacje i radzić sobie z presją ze strony innych.
03 · ZGODA I GRANICE
Zgoda, granice i bezpieczeństwo
Czym jest świadoma zgoda, jak komunikować swoje granice, szanować granice innych i reagować na niechcianą presję.
04 · ZDROWIE I WIEDZA
Zdrowie seksualne i rzetelne informacje
Pytania o zdrowie seksualne, bezpieczeństwo oraz odróżnianie sprawdzonych informacji od mitów obecnych w internecie.
SPOTKANIE BEZ PRESJI
Nie ma „głupich pytań”
Możesz pytać o sprawy, które trudno poruszyć w domu, szkole albo wśród znajomych. Nie oceniamy przekonań ani doświadczeń. Wyjaśniamy pojęcia, porządkujemy informacje i omawiamy możliwe wybory oraz ich konsekwencje.
01
Twoje pytania
Zaczynamy od tego, co chcesz zrozumieć lub o czym chcesz porozmawiać.
02
Rzetelna wiedza
Przekazujemy informacje w języku dostosowanym do wieku, bez niepotrzebnego zawstydzania.
03
Twoje potrzeby
Wspólnie zastanawiamy się, jakie informacje lub dalsze formy pomocy mogą się przydać.
Psychoedukacja nie jest diagnozą ani terapią. W razie potrzeby można omówić inne odpowiednie formy wsparcia.
Masz 16 lub 17 lat?
Przed umówieniem spotkania skontaktuj się z poradnią, aby ustalić zasady organizacji wizyty, udziału rodzica lub opiekuna i potrzebne zgody. Możesz przy tej okazji zapytać również o zasady prywatności rozmowy.
CENA I ORGANIZACJA
Możesz zacząć od jednego spotkania
Nie trzeba od razu wybierać pakietu. Liczbę spotkań i ich tematykę dobieramy do indywidualnych potrzeb — bez z góry ustalonego programu.
Dostępność: spotkania stacjonarne lub online. Osoby w wieku 16–17 lat prosimy o wcześniejszy kontakt w sprawie organizacji spotkania.
Jeżeli masz pytania o spotkanie, skontaktuj się z nami — pomożemy wybrać odpowiednią formę.
PRZED SPOTKANIEM
Najczęstsze pytania
Od jakiego wieku można skorzystać z psychoedukacji seksuologicznej?
Oferta jest przeznaczona dla młodzieży od 16. roku życia. Tematy i język rozmowy dostosowujemy do wieku i potrzeb uczestnika.
Czy muszę przyjść z rodzicem lub opiekunem?
Sposób organizacji wizyty osób w wieku 16–17 lat oraz ewentualny udział rodzica lub opiekuna ustalamy indywidualnie przed spotkaniem. Skontaktuj się z poradnią, aby wyjaśnić potrzebne zgody i zasady prywatności.
Czy muszę mówić o swoich osobistych doświadczeniach?
Nie musisz opowiadać o wszystkim. Możesz zacząć od ogólnych pytań, wątpliwości lub sytuacji, które chcesz lepiej zrozumieć.
Czy to diagnoza lub terapia seksuologiczna?
Nie. Jest to psychoedukacja, czyli rozmowa służąca zdobyciu rzetelnych informacji i lepszemu rozumieniu wybranego zagadnienia. Nie zastępuje diagnozy, psychoterapii ani leczenia, jeśli są potrzebne.
Czy muszę wykupić pakiet czterech spotkań?
Nie. Możesz skorzystać z pojedynczego spotkania. Pakiet czterech spotkań jest opcją dodatkową, płatną z góry, bez ustalonego z wyprzedzeniem programu.
Czy spotkanie może odbyć się online?
Tak, oferujemy spotkania stacjonarne oraz online. W przypadku osób niepełnoletnich prosimy najpierw o kontakt w sprawie organizacji wizyty.
ZACZNIJ OD PYTANIA
Nie musisz szukać odpowiedzi w pojedynkę
Psychoedukacja to możliwość spokojnej rozmowy o seksualności, relacjach i granicach. Zapytaj nas, jak może wyglądać Twoje pierwsze spotkanie.
