Zdrowie i odżywianie
Zdrowie i odżywianie
Zdrowie, sposób odżywiania i samopoczucie wzajemnie na siebie wpływają. W Spokój w Głowie możesz skorzystać zarówno z konsultacji dietetycznych i psychodietetycznych, jak i ze wsparcia psychologicznego w sytuacjach, w których zdrowie, choroba, emocje lub obraz własnego ciała zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie.
Od czego chcesz zacząć?
Wybór specjalisty zależy przede wszystkim od tego, czego dotyczy trudność. Jeśli potrzebujesz wsparcia w zakresie sposobu odżywiania, żywienia w chorobie lub zmiany nawyków, właściwym kierunkiem może być dietetyk. Gdy natomiast ważną częścią problemu są emocje, zachowania związane z jedzeniem lub relacja z własnym ciałem, warto rozważyć psychodietetyka.
Dietetyk kliniczny
Konsultacje dla osób, które chcą uporządkować sposób odżywiania, zmienić nawyki żywieniowe lub potrzebują wsparcia dietetycznego dostosowanego do stanu zdrowia, wieku i indywidualnych potrzeb.
Psychodietetyk
Wsparcie dla osób, u których jedzenie wiąże się z emocjami, napięciem, poczuciem winy, nadmierną kontrolą, trudnością w utrzymywaniu zmian lub niełatwą relacją z własnym ciałem.
Dietetyk czy psychodietetyk – kogo wybrać?
Obie specjalizacje dotyczą odżywiania, ale punkt wyjścia może być inny. Najprościej spojrzeć na to przez cel, z którym zgłaszasz się po pomoc.
Gdy najważniejsze jest żywienie
Może być odpowiednim wyborem, gdy chcesz zmienić sposób odżywiania, uporządkować posiłki, dostosować dietę do indywidualnych potrzeb albo potrzebujesz wsparcia żywieniowego w określonej sytuacji zdrowotnej.
Gdy jedzenie łączy się z emocjami
Warto rozważyć tę formę pomocy, jeśli problemem jest m.in. jedzenie pod wpływem napięcia, trudność w utrzymaniu zmian, restrykcyjne podejście do jedzenia, poczucie winy lub niezadowolenie z własnego ciała.
Wsparcie żywieniowe na różnych etapach życia
Potrzeby związane z jedzeniem zmieniają się wraz z wiekiem i sytuacją życiową. Dlatego podczas konsultacji znaczenie ma nie tylko sam cel, ale również etap rozwoju, stan zdrowia, dotychczasowe doświadczenia i codzienne możliwości.
Żywienie i rozwój
Wsparcie może dotyczyć m.in. nawyków żywieniowych, codziennego sposobu odżywiania oraz potrzeb związanych z okresem intensywnego wzrostu i rozwoju.
Jedzenie, ciało i emocje
W okresie dojrzewania znaczenia nabierają nie tylko potrzeby żywieniowe, ale również obraz własnego ciała, samoocena, wpływ otoczenia i emocjonalny stosunek do jedzenia.
Zdrowie i codzienne nawyki
Konsultacje mogą pomóc uporządkować żywienie, znaleźć rozwiązania możliwe do utrzymania w codziennym życiu oraz lepiej zrozumieć własne zachowania związane z jedzeniem.
Zdrowie to nie tylko sposób odżywiania
Zmiana stanu zdrowia, długotrwały stres, choroba czy trudność w zaakceptowaniu własnego ciała mogą wpływać zarówno na samopoczucie, jak i na codzienne zachowania związane z jedzeniem. W takiej sytuacji właściwym kierunkiem może być również pomoc psychologiczna.
Psychoonkolog
Wsparcie psychologiczne dla osób doświadczających choroby onkologicznej oraz ich bliskich – na różnych etapach diagnozy, leczenia i adaptacji do zmian.
Psycholog dla dorosłych
Konsultacja może być pomocna, gdy głównym problemem są emocje, stres, obniżony nastrój, samoocena, trudność w akceptacji siebie lub inne kwestie wpływające na codzienne funkcjonowanie.
Psycholog dla młodzieży
Wsparcie dla nastolatków doświadczających m.in. trudności emocjonalnych, stresu, niskiej samooceny lub problemów związanych z funkcjonowaniem i obrazem własnej osoby.
Gdy trudności z jedzeniem są bardziej złożone
Jeżeli jedzenie, masa ciała albo sposób postrzegania własnego ciała zaczynają silnie wpływać na zdrowie i codzienne funkcjonowanie, warto patrzeć na problem szerzej. W niektórych sytuacjach potrzebne może być równoległe wsparcie dietetyczne, psychologiczne, psychoterapeutyczne lub medyczne.
Nie wiesz, od którego specjalisty zacząć?
Nie musisz samodzielnie rozstrzygać, czy potrzebujesz dietetyka, psychodietetyka czy psychologa. Krótko opisz swoją sytuację, a recepcja pomoże sprawdzić odpowiednią formę konsultacji i dostępnych specjalistów.
Sprawdź dostępność konsultacji
Dostępność dietetyków, psychodietetyków i pozostałych specjalistów może różnić się w zależności od lokalizacji oraz formy spotkania. Wybierz placówkę lub skontaktuj się z nami, aby sprawdzić aktualne terminy.
ul. Miła 3
Sprawdź dostępnych specjalistów i aktualne terminy konsultacji w placówce Spokój w Głowie w Wołominie.
ul. Mochtyńska 65
Sprawdź dostępność konsultacji i specjalistów przyjmujących w naszej placówce na warszawskiej Białołęce.
Dobierz formę konsultacji
Wybrane konsultacje mogą być dostępne również zdalnie. Zapytaj o aktualną dostępność specjalisty i możliwość spotkania online.
Chcesz zadbać o zdrowie i sposób odżywiania?
Umów konsultację lub skontaktuj się z recepcją. Pomożemy sprawdzić, czy w Twojej sytuacji odpowiednim wyborem będzie dietetyk, psychodietetyk czy inny specjalista.
