Monika Chrapińska-Krupa

Kim jestem?

Nazywam się Monika Chrapińska-Krupa. Jako założycielka poradni „Spokój w Głowie”, oddaję się pracy z ludzkim umysłem, będąc zarówno psychologiem, jak i doświadczoną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną.

Matematyka i nauki ścisłe nigdy nie były moją mocną stroną, co w pewnym okresie mojej edukacji stanowiło dla mnie źródło niepewności i stresu, a dodatkowo wszystko potęgowane było przez trudną sytuację rodzinną. W tym skomplikowanym dla mnie okresie, wychowawczyni okazała mi ogromne wsparcie i życzliwość, co miało niebagatelny wpływ na moją przyszłą ścieżkę zawodową. Jej postawa stała się inspiracją do tego, by pomagać dzieciom i młodzieży, wspierając ich rozwój i pomagając przezwyciężać podobne wyzwania.

Psychologia szybko stała się dziedziną, w której czułam się jak ryba w wodzie, dającą mi nie tylko zawodową satysfakcję, ale i poczucie spełnienia. Moje doświadczenia z młodości, w tym trudna sytuacja rodzinna, przypomniały mi, jak ważne jest posiadanie wsparcia i zrozumienia, co przekłada się na moją praktykę terapeutyczną i podejście do każdego, kto potrzebuje pomocy.

Wykształcenie, szkolenia

Moje wykształcenie i ciągłe dążenie do rozwoju zawodowego są fundamentem mojej praktyki terapeutycznej:

• Podstawowe wykształcenie: Ukończyłam studia z psychologii, co dało mi solidne podstawy teoretyczne i pierwszy krok w stronę zawodu psychologa.
• Specjalizacja w psychoterapii: Prawdziwe spełnienie odnalazłam w psychoterapii, co skłoniło mnie do ukończenia 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

W ramach dalszego rozwoju zawodowego uczestniczyłam w licznych kursach i szkoleniach, które pozwoliły mi na zgłębienie wiedzy i umiejętności w specjalistycznych obszarach psychologii. Oto niektóre z nich:

• Diagnozowanie dojrzałości przedszkolnej i szkolnej: Uzyskanie kompetencji w ocenie gotowości dzieci do rozpoczęcia edukacji szkolnej.
• Terapia Poznawczo Behawioralna Dzieci i Młodzieży: Specjalizacja w stosowaniu CBT u najmłodszych pacjentów.
• Roczne szkolenie z zakresu Terapii Poznawczo-Behawioralnej Dzieci i Młodzieży: Ugruntowanie wiedzy i umiejętności w CBT skierowanym do dzieci i młodzieży.
• Diagnozowanie i terapia zaburzeń lękowych u dzieci: Rozwój umiejętności w identyfikacji i leczeniu lęku u dzieci.
• Szkolenie z technik poznawczo behawioralnych w pracy z lękami: Uzyskanie dodatkowych kompetencji w zakresie stosowania technik CBT specyficznych dla terapii zaburzeń lękowych.
• Szkolenie z zakresu uzależnień behawioralnych: Poznanie mechanizmów leżących u podstaw uzależnień behawioralnych oraz metod ich terapii.
• Kurs Trenerski Treningu Zastępowania Agresji: Nauka metod pracy z agresją i złością u dzieci i młodzieży.
• Terapia dziecka z autyzmem: Szkolenie w zakresie specyfiki pracy terapeutycznej z dziećmi autystycznymi.
• Terapia złości i agresji u dzieci: Zdobycie metod i technik pracy na rzecz regulacji emocjonalnej dzieci.
• Kurs „Dziecko z rodziny alkoholowej. Zespół FAS: Zdobycie wiedzy na temat pracy z dziećmi z rodzin alkoholowych i z FAS.
• Mutyzm Wybiórczy – zastosowanie teorii w praktyce: Uzyskanie kompetencji w diagnozowaniu i terapii mutyzmu wybiórczego.
• Opiniowanie psychologiczno-pedagogiczne: Rozwój umiejętności sporządzania opinii psychologicznych.
• IDS-P – Stosowanie i Interpretowanie Skali Inteligencji i Rozwoju dla Dzieci w wieku przedszkolnym: Szkolenie w zakresie oceny inteligencji i rozwoju dzieci przedszkolnych.
• Psychografologia I i II stopnia: Nauka analizy pisma jako metody diagnostycznej.
• Akademia EEG Biofeedback – szkolenie I i II stopnia: Poznanie i praktyka stosowania biofeedbacku EEG w terapii.

Doświadczenie zawodowe

Moje doświadczenia zawodowe są szerokie i różnorodne, zdobywałam je w wielu placówkach, co pozwoliło mi na dogłębne zrozumienie potrzeb i metod wsparcia. Oto główne punkty mojej kariery:

• Terapie indywidualne: Prowadzenie sesji terapeutycznych z klientami, skupiających się na rozwiązywaniu indywidualnych problemów i wyzwań.
• Diagnozy: Przeprowadzanie szczegółowych diagnoz psychologicznych, mających na celu zrozumienie potrzeb i problemów klientów.
• Warsztaty: Organizacja i prowadzenie warsztatów edukacyjnych i rozwojowych dla różnych grup wiekowych.
• Zajęcia grupowe: Prowadzenie zajęć mających na celu rozwój umiejętności społecznych, emocjonalnych, czy radzenia sobie ze stresem.
• Opinie psychologiczne: Sporządzanie opinii na temat stanu psychicznego i emocjonalnego klientów.
• Ekspertyzy psychografologiczne: Przygotowywanie szczegółowych analiz psychograficznych, wykorzystywanych w różnych kontekstach zawodowych i sądowych.

Miejsca, w których zdobywałam doświadczenie:

• Żłobki i przedszkola: Praca z najmłodszymi, skupiająca się na wsparciu rozwoju emocjonalnego i społecznego.
• Szkoły: Współpraca z uczniami, nauczycielami i rodzicami w celu wsparcia edukacyjnego i emocjonalnego dzieci i młodzieży.
• Placówki prywatne i publiczne: Zajmowanie się szerokim spektrum problemów psychologicznych.
• Poradnie prywatne i państwowe: Udzielanie specjalistycznego wsparcia i terapii dla osób w różnym wieku.
• Staż w szpitalu: Zdobycie cennego doświadczenia w pracy z pacjentami szpitalnymi, co pozwoliło na pogłębienie wiedzy medycznej i psychologicznej.

Moje zainteresowania wykraczają również poza bezpośrednią pracę terapeutyczną. Pisarstwo, skoncentrowane na tematyce psychologicznej, stało się ważnym aspektem mojej działalności. Artykuły, które publikuję, pozwalają mi dotrzeć do szerszego grona odbiorców, oferując wsparcie i rozszerzając świadomość na temat zdrowia psychicznego.

Media

Moje zaangażowanie jako ekspertka z dziedziny psychologii zostało docenione przez media, co zaowocowało liczniejszymi wystąpieniami w programach telewizyjnych i audycjach radiowych:

• Telewizja:
  • Pytanie na Śniadanie
  • Dzień Dobry TVN
  • TVN Style
  • Wstajesz i Wiesz
  • Wiadomości TVP
  • Informacje Polsat
  • i inne
• Radio:
  • Polskie Radio Dzieciom
  • Radio Czwórka
  • Radio Jedynka
  • Radio Kierowców
  • i inne

Te wystąpienia umożliwiły mi dzielenie się wiedzą i promowanie dbałości o zdrowie psychiczne na szeroką skalę, przyczyniając się do destygmatyzacji problemów z nim związanych. Moja obecność w mediach stanowi odzwierciedlenie misji życiowej – pomagania innym w odnajdywaniu drogi do lepszego samopoczucia i pełniejszego życia.

Poradnia Spokój w Głowie

Wierząc głęboko w siłę spokoju i równowagi życiowej, stworzyłam „Spokój w Głowie” – miejsce, które odzwierciedla moje przekonania i jest przestrzenią, w której mogę dzielić się wiedzą i doświadczeniem, pomagając innym odzyskać harmonię i spokój.

W naszej pracy kieruję się kilkoma kluczowymi zasadami:

• Pasja do psychologii: Przyjmuję do pracy osoby, dla których psychologia to pasja, a nie tylko zawód. Wierzę, że prawdziwe zaangażowanie jest kluczowe w pomaganiu innym.
• Życzliwość jako wartość nadrzędna: Życzliwość jest dla mnie kluczową wartością, którą pragnę przekazywać każdemu, kto przekracza próg mojej poradni. Staram się, aby była ona podstawą mojego podejścia do pracy terapeutycznej.
• Indywidualne podejście: Skupiam się na indywidualnym podejściu do każdego klienta, uwzględniając jego unikalne potrzeby i historię życiową.
• Budowanie relacji: Życzliwe i empatyczne podejście pozwala mi budować relacje oparte na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
• Wsparcie w przezwyciężaniu trudności: Moim celem jest polepszenie samopoczucia i jakości życia ludzi poprzez wsparcie w przezwyciężaniu trudności, lęków i wyzwań życiowych.
• Promowanie zdrowia psychicznego: Aktywnie promuję zdrowie psychiczne i edukację w zakresie dbania o własne dobre samopoczucie oraz rozwoju osobistego.

Ponadto, tworzę artykuły blogowe, by przekazać czytelnikom spokój i wsparcie, rozwijając tym samym świadomość na temat zdrowia psychicznego. Oferuję pomoc psychologiczną pacjentom z różnych miejscowości w pobliżu Warszawy i Wołomina oraz pomoc psychologiczną online dla pacjentów z całej Polski.

Opinie

Opinie naszych klientów są dla nas niezwykle cenne i stanowią o sile naszej misji. Oto, co mówią o nas ludzie, którym mieliśmy przyjemność pomagać:

• „Świetni specjaliści to jedno, ale coś, co naprawdę nas wyróżnia, to rewelacyjne podejście do klienta i uśmiech, który towarzyszy na każdym kroku w naszej placówce. Z całego serca polecam!”
• „To najlepsze miejsce, w którym można uzyskać pomoc. Szeroki wachlarz usług i najlepszy zespół, jaki można sobie wyobrazić. Uczęszczamy tu całą rodziną i jesteśmy zachwyceni podejściem do każdego – zarówno małego dziecka, jak i dorosłego. Korzystamy już kilka lat i nie zamierzamy zmieniać. Przemiłe Panie na rejestracji, a terapię można wykonać online z każdego miejsca na świecie.”
• „Byłam tam tylko raz, ale zakochałam się… w ich kotach! ❤️ Są super! Poradnia urzeka spokojem, atmosferą, wystrojem. Czułam się, jakbym była gościem honorowym. Profesjonalizm widać w każdym szczególe. Perfekcja jest w każdym detalu: brawo dla architekta wnętrz. ? Na pewno tam wrócę – jeśli nie na wizytę, to na naładowanie wewnętrznych akumulatorów i na kawę. ?”
• „Do lepszego miejsca nie mogłam trafić! Na każdym kroku można odczuć wsparcie, zrozumienie i dobro. Atmosfera w poradni jest ciepła i rodzinna, co pozwala odrzucić wszelkie skrępowanie. Mając porównanie z innymi placówkami, do tej zawsze wracam z uśmiechem. ❤️”
• „„Spokój w Głowie” jest miejscem wyjątkowym! Empatia, zrozumienie i przede wszystkim indywidualne podejście. Moja córka po spotkaniach stała się spokojniejsza, radośniejsza i co najważniejsze – pozytywnie nastawiona do życia! Gorąco polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej i pełnej ciepła pomocy.”

Każde ciepłe słowo od naszych klientów wypełnia mnie ogromną wdzięcznością. Jak to mówią, ciężko pochwalić, ale skrytykować każdy potrafi. Dlatego każda pozytywna opinia, każde wyrażenie uznania i zadowolenia z naszej pracy jest dla mnie i całego zespołu „Poradni Spokój w Głowie” nie tylko źródłem radości, ale również potwierdzeniem, że nasza misja pomagania innym jest ważna i potrzebna.  Serdecznie dziękuję wszystkim naszym klientom za ich zaufanie i otwarte serca.

W „Poradni Spokój w Głowie”, każdy może znaleźć dla siebie miejsce, gdzie odzyska spokój i równowagę życiową.

Zapraszamy do Wołomina, Warszawy oraz na sesje online – niezależnie od tego, gdzie jesteście, jesteśmy dla Was dostępni.

Poniżej znajdziecie linki do moich występów w programach telewizyjnych, gdzie miałam przyjemność dzielić się moją ekspertyzą z zakresu psychologii. To niezwykła okazja, aby zobaczyć, jak teoria przeplata się z praktyką i jak wiedza psychologiczna jest w stanie wspierać nas na co dzień. Zapraszam do oglądania i czerpania z doświadczeń, które tam prezentuję.