Zuzanna Adamczyk

Kim jestem?

 

 

Nazywam się Zuzanna Adamczyk i mam ogromną satysfakcję z pomagania innym jako psycholog i logopeda. Moja praca to dla mnie prawdziwy przywilej, ponieważ mogę wspierać ludzi w pokonywaniu trudności i osiąganiu ich pełnego potencjału. Łączenie obu dziedzin sprawia, że moja codzienność jest pełna fascynujących wyzwań i daleka od monotonii.

 

 

W pracy z klientami najważniejsze jest dla mnie indywidualne podejście oparte na szacunku i zaufaniu. Buduję silną relację terapeutyczną, skupiając się na mocnych stronach i zasobach każdej osoby. Wspieram ich w odkrywaniu i wykorzystywaniu tych atutów na drodze do rozwoju. W mojej praktyce często sięgam po techniki pracy z ciałem, ćwiczenia oddechowe oraz elementy uważności, które okazują się niezwykle pomocne w radzeniu sobie z emocjami i stresem.

 

 

Z kim pracuję?

 

 

W mojej pracy łączę kompetencje psychologa i logopedy, dzięki czemu mogę holistycznie wspierać dzieci, młodzież, dorosłych oraz rodziców w różnych aspektach ich życia.

 

Oferuję pomoc psychologiczną:

 

 

• Dzieci w wieku przedszkolnym – wspieram w rozwoju emocjonalnym, społecznym oraz w terapii zaburzeń mowy, takich jak opóźniony rozwój mowy czy wady wymowy.
• Dzieci w wieku szkolnym – pomagam w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi, trudnościami w nauce oraz rozwijaniu prawidłowej komunikacji językowej.
• Młodzież – wspieram nastolatków w kwestiach emocjonalnych, społecznych oraz pracuję nad problemami z mową, takimi jak jąkanie czy wady artykulacyjne.
• Rodzice – oferuję wsparcie wychowawcze, pomagając im budować silne, zdrowe relacje z dziećmi oraz wspieram w procesie terapii logopedycznej ich pociech.

 

oraz pomoc logopedyczną:

 

 

• Dzieci w wieku przedszkolnym – wspieram w terapii zaburzeń mowy, takich jak opóźniony rozwój mowy czy wady wymowy.
• Dzieci w wieku szkolnym – pomagam w rozwijaniu prawidłowej komunikacji językowej.
• Młodzież – pracuję nad problemami z mową, takimi jak jąkanie czy wady artykulacyjne.
• Dorośli – pomagam osobom dorosłym w pracy nad zaburzeniami mowy, w tym jąkaniem, afazją i innymi problemami neurologicznymi.

 

 

Forma pracy:

 

 

• Indywidualna terapia i wsparcie – dostosowane do potrzeb dziecka, młodzieży, dorosłych oraz rodziców.
• Zajęcia grupowe – prowadzę warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych oraz rodziców, które rozwijają umiejętności społeczne i komunikacyjne.
• Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – organizuję zajęcia grupowe wspierające rozwój umiejętności społecznych u dzieci i młodzieży.
• Terapia logopedyczna – pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi nad poprawą wymowy, komunikacji oraz radzeniem sobie z różnymi zaburzeniami mowy.

 

 

Moja praca opiera się na indywidualnym podejściu, dostosowanym do potrzeb każdej osoby, aby wspierać ich rozwój zarówno psychiczny, jak i komunikacyjny.

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Moje wykształcenie i ciągłe doskonalenie zawodowe to fundamenty, na których buduję swoją praktykę terapeutyczną. Jestem przekonana, że kompleksowa pomoc wymaga nieustannego rozwoju, dlatego inwestuję w nowe umiejętności i wiedzę, aby jak najlepiej wspierać moich pacjentów.

 

 

• Studia magisterskie z psychologii (specjalność: psychologia kliniczna) ukończyłam na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie, co pozwoliło mi zrozumieć mechanizmy psychiczne człowieka i skutecznie pracować z osobami w kryzysie.
• Studia magisterskie z logopedii (specjalność: logopedia ogólna i kliniczna) ukończone na Uniwersytecie Warszawskim, dzięki którym nabyłam kompetencje w pracy nad zaburzeniami mowy, od najmłodszych dzieci po dorosłych pacjentów.
• Obecnie studiuję podyplomowo na kierunku „Psychologiczne wsparcie dzieci i młodzieży w kryzysie”, by móc jeszcze skuteczniej wspierać młodsze osoby w trudnych momentach ich życia.

 

Certyfikaty i szkolenia:

 

 

Jestem przekonana, że złożoność problemów, z którymi zgłaszają się moi pacjenci, wymaga różnorodnych narzędzi terapeutycznych. Dlatego ukończyłam liczne specjalistyczne kursy i szkolenia:

 

 

• Coaching rodzicielski – pomagam rodzicom lepiej radzić sobie z wyzwaniami związanymi z wychowaniem, oferując profesjonalne wsparcie i narzędzia.
• Trening umiejętności społecznych oraz radzenia sobie z emocjami w programie CZAD©, co umożliwia mi prowadzenie zajęć wzmacniających kompetencje emocjonalne i społeczne dzieci i młodzieży.
• Jako certyfikowany terapeuta jąkania, stosuję nowoczesne metody terapii: Palin PCI, MINI-Kids oraz Lexipontix, które pomagają skutecznie pracować z osobami zmagającymi się z problemami płynności mowy.
• Ukończyłam również szkolenie z terapii mutyzmu wybiórczego, co pozwala mi skutecznie pracować z dziećmi dotkniętymi tym trudnym zaburzeniem.

 

 

Dodatkowe kwalifikacje:

 

 

• Specjalizuję się również w terapii dyslalii (wad wymowy), korzystając z metod takich jak SMURF, oraz w terapii dysfagii (zaburzeń połykania) i opóźnionego rozwoju mowy.
• Dzięki ukończonym kursom związanym z terapią afazji oraz dyzartrii mogę wspierać osoby po udarach i z innymi trudnościami neurologicznymi.
• Mam również doświadczenie w pracy z dziećmi, które zmagają się z problemami koncentracji uwagi, co jest szczególnie istotne w pracy z młodszymi pacjentami.
• Przeszłam szkolenie z interwencji kryzysowej, dzięki czemu mogę skutecznie pomagać osobom, które doświadczyły nagłych tragedii i znajdują się w kryzysie psychicznym.

 

 

Każde z tych szkoleń i kursów pozwala mi lepiej odpowiadać na potrzeby moich pacjentów, oferując im kompleksową i wieloaspektową pomoc.

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje szeroką gamę miejsc i ról, co pozwoliło mi rozwijać wszechstronne umiejętności i podejście w pracy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi oraz rodzinami. Oto kluczowe obszary, w których zdobywałam doświadczenie:

 

 

• Przedszkola i szkoły – praca z dziećmi i młodzieżą, wspierając ich w rozwoju emocjonalnym i społecznym, a także w obszarze logopedii.
• Poradnie psychologiczno-pedagogiczne – pomoc dzieciom z trudnościami edukacyjnymi i emocjonalnymi.
• Poradnie specjalistyczne – diagnoza i terapia dzieci z różnorodnymi zaburzeniami, w tym mutyzmem wybiórczym, lękiem i problemami z mową.
• Centrum Zdrowia Dziecka – doświadczenie w pracy z dziećmi borykającymi się z różnymi problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi.
• Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego – praca z pacjentami w kryzysie psychicznym, w tym dorosłymi, młodzieżą i dziećmi.

 

Logopedia

W zakresie terapii logopedycznej specjalizuję się przede wszystkim w:

• Terapia jąkania – wspieram zarówno dzieci, jak i dorosłych w radzeniu sobie z tym zaburzeniem płynności mowy.
• Wady wymowy – pracuję z osobami z różnymi zaburzeniami artykulacyjnymi, wspierając poprawną wymowę.
• Opóźniony rozwój mowy – pomagając dzieciom, które mają trudności z prawidłowym rozwojem komunikacyjnym.

 

 

Dodatkowe doświadczenie:

 

 

• Telefon Wsparcia – wspierałam osoby w kryzysie psychicznym, oferując pomoc emocjonalną oraz praktyczne wskazówki.
• Terapia grupowa – od trzech lat uczestniczę w prowadzeniu terapii grupowej dla dzieci wysoko wrażliwych, lękowych i mających trudności z regulacją emocji, pomagając im rozwijać umiejętności emocjonalno-społeczne.
• Coaching rodzicielski – wspieram rodziców w budowaniu ich kompetencji wychowawczych oraz w rozwiązywaniu problemów z dziećmi.
• Prelekcja na konferencji MŁODA PSYCHOLOGIA – wygłaszałam prelekcję na temat związku zasobów psychicznych w terapii pacjentów z chorobami tkanki łącznej.
• Publikacje – obecnie tworzę artykuł poświęcony roli zasobów psychicznych w terapii pacjentów z chorobami tkanki łącznej.

 

 

Moje wieloaspektowe doświadczenie pozwala mi oferować wsparcie dostosowane do różnorodnych potrzeb moich pacjentów, zarówno w obszarze psychologicznym, jak i logopedycznym.

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

W mojej pracy zajmuję się szerokim spektrum trudności, zarówno psychologicznych, jak i logopedycznych. Każde zgłoszenie jest inne, dlatego dostosowuję metody pracy do indywidualnych potrzeb moich pacjentów, oferując kompleksowe wsparcie.

 

 

Trudności związane z psychologiczną pomocą:

 

 

• Zaburzenia lękowe (fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony) – Pomagam zrozumieć źródła lęku i uczę skutecznych metod radzenia sobie z jego objawami.
• Mutyzm wybiórczy – Wspieram dzieci w przezwyciężaniu trudności w komunikacji, pomagając im odnaleźć głos w bezpiecznym środowisku.
• Zaburzenia depresyjne (obniżony nastrój, brak energii) – Pomagam w procesie powrotu do zdrowia emocjonalnego, skupiając się na odbudowie poczucia wartości i energii życiowej.
• Zaburzenia emocjonalne (napady złości, płacz, nadmierne przeżywanie, wahania nastrojów) – Pracuję nad regulacją emocji, by umożliwić lepsze zrozumienie i kontrolę własnych reakcji.
• Trudności wychowawcze – Wspieram rodziców w radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi, pomagając budować silniejsze relacje z dziećmi.
• Trudności w relacjach rówieśniczych – Pomagam dzieciom i młodzieży w budowaniu zdrowych i trwałych relacji z rówieśnikami.
• Przemoc rówieśnicza, domowa, mobbing – Wspieram osoby doświadczające przemocy, pomagając im odzyskać poczucie bezpieczeństwa i godności.
• Zaburzenia zachowania (agresja, nieposłuszeństwo, trudności w stosowaniu się do zasad, skłonność do łamania prawa, zachowania opozycyjno-buntownicze) – Pracuję nad rozwijaniem zdrowych mechanizmów zachowania i radzeniem sobie z impulsywnością.
• Sytuacje okołorozwodowe, konflikty między rodzicami – Pomagam dzieciom i rodzinom przejść przez trudne zmiany, wspierając w procesie adaptacji.
• Mediacje rodzinne – Wspieram w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu porozumienia między członkami rodziny.
• Trudności w nauce – Pomagam dzieciom i młodzieży radzić sobie z wyzwaniami edukacyjnymi, wspierając ich rozwój poznawczy i emocjonalny.
• Trudności adaptacyjne (zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa, choroba) – Wspieram w procesie adaptacji do nowych warunków, pomagając zredukować stres i niepewność.
• Zaburzenia rozwojowe (autyzm, Zespół Aspergera) – Pomagam w rozwoju umiejętności społecznych i emocjonalnych, dostosowując terapie do specyficznych potrzeb.
• Zaburzenia psychosomatyczne – Pracuję nad zrozumieniem związku między emocjami a zdrowiem fizycznym, wspierając procesy zdrowienia.
• Moczenie nocne, zaparcia – Pomagam dzieciom i rodzicom radzić sobie z problemami, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie i pewność siebie.
• ADHD, ADD – Wspieram dzieci z trudnościami w koncentracji i nadpobudliwości, pomagając im w organizacji czasu i emocji.
• Niskie poczucie własnej wartości – Pracuję nad budowaniem pozytywnego obrazu siebie i wzmacnianiem pewności siebie.
• Trudności z komunikacją – Uczę efektywnej komunikacji, zarówno w kontekście relacji interpersonalnych, jak i wyrażania własnych potrzeb i emocji.

 

 

Trudności związane z pomocą logopedyczną:

 

 

W zakresie logopedii specjalizuję się w pracy nad problemami związanymi z płynnością i jakością mowy, zarówno u dzieci, młodzieży, jak i dorosłych. Oferuję kompleksową terapię pomagając osiągnąć poprawę komunikacji i pewności w wyrażaniu siebie.

 

 

• Terapia jąkania – Pomagam osobom zmagającym się z problemami płynności mowy, takimi jak jąkanie, odnaleźć spokój i pewność w komunikacji.
• Wady wymowy – Pracuję nad korektą artykulacji, pomagając osobom z zaburzeniami mowy poprawić jakość komunikacji i wyrazistość wypowiedzi.
• Opóźniony rozwój mowy – Wspieram dzieci z trudnościami w rozwoju językowym, pomagając im rozwijać umiejętności komunikacyjne oraz ekspresję językową.
• Afazja – Pracuję z osobami, które straciły zdolność mówienia lub mają problemy z rozumieniem mowy w wyniku uszkodzenia mózgu, wspierając proces powrotu do komunikacji.
• Jąkanie się – Pomagam pacjentom radzić sobie z jąkaniem oraz związaną z tym niepewnością w mówieniu, ucząc technik poprawiających płynność mowy.
• Dyslalia (zaburzenia artykulacji) – Pracuję nad poprawą wyraźności i poprawnością artykulacyjną u osób z różnymi wadami wymowy.
• Stymulacja rozwoju mowy – Wspieram rozwój językowy dzieci, które wykazują opóźnienia lub trudności w nauce mówienia.
• Korekta wad wymowy – Pracuję nad eliminowaniem wad artykulacyjnych, pomagając pacjentom poprawić jakość mowy.
• Dyzartria – Prowadzę terapię osób z zaburzeniami ruchowymi aparatu mowy, wspierając poprawę wyrazistości i płynności mowy.
• Nieprawidłowe tempo mowy – Pomagam osobom z zaburzonym tempem mówienia, ucząc technik regulacji tempa mowy, aby poprawić zrozumiałość wypowiedzi.
• Zaburzenia mowy – Pracuję z osobami, które mają trudności w komunikacji werbalnej z różnych przyczyn, oferując wsparcie w rozwoju umiejętności językowych.
• Zaburzenia wyrazistości mowy – Pomagam pacjentom poprawić jakość artykulacji, aby ich wypowiedzi były wyraźniejsze i bardziej zrozumiałe.
• Niepłynność mówienia (jąkanie i fizjologiczna niepłynność) – Uczę technik, które pomagają w opanowaniu niepłynności mowy, zarówno w przypadku jąkania, jak i innych trudności w płynnej komunikacji.
• Zaburzenia mowy u osób z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu lekkim – Oferuję wsparcie terapeutyczne dostosowane do potrzeb osób z niepełnosprawnością intelektualną, pomagając im rozwijać umiejętności komunikacyjne.

 

 

Moim celem jest wsparcie każdego pacjenta w osiągnięciu lepszej jakości życia poprzez poprawę ich umiejętności komunikacyjnych, niezależnie od rodzaju trudności, z jakimi się borykają.

 

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

W mojej praktyce terapeutycznej dostosowuję metody i techniki do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Czerpię z różnych podejść, aby jak najlepiej odpowiedzieć na zgłaszane trudności, wspierając rozwój osobisty i emocjonalny. Oto nurty terapeutyczne, które są mi szczególnie bliskie:

 

 

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  To podejście terapeutyczne skupia się na identyfikowaniu i modyfikowaniu negatywnych myśli oraz zachowań, które prowadzą do trudności emocjonalnych. Terapia poznawczo-behawioralna pomaga pacjentom zmieniać wzorce myślenia, co przekłada się na zmianę zachowań i poprawę samopoczucia.
• Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (TSR)
  TSR koncentruje się na budowaniu rozwiązań zamiast analizowania problemów. Wspiera klienta w wykorzystaniu jego zasobów i mocnych stron do osiągnięcia konkretnych celów, kładąc nacisk na przyszłość oraz możliwości, a nie na przeszłe trudności.
• Terapia humanistyczno-egzystencjalna
  Ta forma terapii skupia się na samorozwoju, wolności wyboru i odpowiedzialności za własne życie. Pomaga klientom w odkrywaniu swojego autentycznego „ja” oraz w dążeniu do pełni życia w zgodzie z własnymi wartościami.
• Praktykowanie uważności i praca z ciałem
  Uważność, czyli świadome bycie w teraźniejszości, pomaga zwiększyć świadomość siebie i nawiązać głęboki kontakt z własnym ciałem. Obserwacja myśli, emocji i odczuć bez oceniania sprzyja redukcji stresu oraz poprawie ogólnego dobrostanu psychicznego.
• Techniki oddechowe
  Regulacja oddechu to skuteczna metoda na wyciszenie układu nerwowego, redukcję stresu i zwiększenie świadomości ciała. Techniki te są pomocne w terapii relaksacyjnej oraz w pracy nad zmniejszeniem lęku.
• Techniki relaksacyjne
  Obejmują metody takie jak progresywna relaksacja mięśni, wizualizacje i medytacje, które pomagają w obniżeniu napięcia fizycznego i psychicznego. Dzięki nim pacjenci uczą się lepiej radzić sobie ze stresem i napięciem.
• Komunikacja bez przemocy (NVC)
  NVC to metoda porozumiewania się, która uczy wyrażania emocji i potrzeb w sposób empatyczny i bez konfrontacji. Celem jest budowanie relacji opartych na zrozumieniu, współczuciu i wzajemnym szacunku.
• Rodzicielstwo bliskości
  To podejście kładzie nacisk na budowanie silnej, emocjonalnej więzi między rodzicem a dzieckiem, opartej na empatii i zrozumieniu. Promuje uważność na potrzeby dziecka i reagowanie na nie w sposób, który wzmacnia jego poczucie bezpieczeństwa oraz zaufania.

 

Pracuję pod stałą superwizją, co pozwala mi nieustannie doskonalić jakość świadczonych przeze mnie usług i zapewniać moim klientom najlepsze możliwe wsparcie.

 

 

Języki

 

 

 

Oferuję usługi w języku polskim.

 

 

 

Opinie

 

 

• „Super miejsce, bardzo miła atmosfera, spokojnie, kameralnie, będę tam przyjeżdżać częściej” – Dominika
• „Serdecznie polecam. Atmosfera od wejścia napawa spokojem. Wizyta przebiega w niezwykle komfortowym nastroju. Pani psycholog zrobiła na mnie bardzo pozytywne wrażenie.” – BE
• „Wizyta przebiegła w sposób profesjonalny i zarazem przyjemny! Polecam” – Wiola

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Uwielbiam literaturę – w wolnym czasie namiętnie pochłaniam książki (zarówno w formie papierowej, jak i audiobookach), delektując się filiżanką pachnącej kawy lub zielonej herbaty.

 

 

Moją pasją jest również niezwykły sport, jakim jest jazda konna. W wolnym czasie lubię poszukiwać spokoju i porządkować myśli, spacerując po lesie, wsłuchując się w melodię natury lub ćwiczyć jogę w domowym zaciszu i świetle świec.

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

 

Wołomin

ul. Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin