Pojawiają się już w wieku kilku lat. Zostają z nami na całe życie, ale zmienia się ich intensywność, sposób przeżywania oraz obiekt. Kompleksy, bo o nich mowa, w dużym stopniu oddziałują na człowieka i sprawiają, że czuje się on brzydszy i gorszy niż jest w rzeczywistości. Są czymś wstydliwym, o czym uporczywie myślimy, a sama […]
Dzisiaj słowo „trauma” bywa mocno nadużywane i przez to nieco zatraciło swój pierwotny wydźwięk. Trzeba wiedzieć, że w istocie jest to silny uraz psychiczny, wywołany jakąś konkretną sytuacją. Trudne przeżycia, takie jak doświadczenie śmierci, zranienie czy obawa o naruszenie barier cielesnych mogą rzutować na całe przyszłe życie i być przyczyną wielu trudnych przeżyć. Dowiedz się, […]
Bulimia, a w pełnym oryginalnym brzmieniu z języka łacińskiego bulimia nervosa to choroba o podłożu psychicznym. Zaburzenie odżywiania przejawia się w przyjmowaniu niekontrolowanej ilości jedzenia w krótkim czasie. Po etapie objadania się następuje zwracanie przyjętego pokarmu oraz głodówka, będąca formą kary i narzucania sobie niezwykle surowej dyscypliny. Ze względu na swoją szkodliwość, bulimia wymaga leczenia. […]
Jest wiele trudnych, życiowych sytuacji, które mogą powodować lęk, stres, zagubienie. Utrata pewności siebie, niepewność tego, jak się zachować, poczucie osamotnienia i przygnębienia – negatywne uczucia mogą otaczać Cię ciasnym kokonem i powodować dyskomfort. Są wynikiem przeżytych traum, a nierzadko efektem genetycznych obciążeń. Jednak gdy zaczynasz czuć, że zaburzenia na tle psychicznym zaczynają Cię przytłaczać […]
Wiele osób zastanawia się nad tym, jak radzić sobie z jesienną chandrą. Jeśli jesteś osobą, która odczuwa obniżenie nastroju o tej porze roku, warto zapoznać się z naszym artykułem. Wyjaśniamy, czym jest jesienna chandra, jakie są jej objawy i po jakie sposoby można sięgnąć, by złagodzić jej działanie. Spis treści: Jesienna chandra – co to […]
Pojęcia strachu i lęku bywają używane zamiennie, co nie do końca jest poprawne. W istocie różnią się i odnoszą się do innych sytuacji. Przede wszystkim chodzi o czynniki, które wywołują lęk lub strach. Ten drugi, wcale nie musi mieć negatywnego wydźwięku. W przeciwieństwie do lęku, który jest paraliżujący, strach często mobilizuje do działania i pozwala […]
Choć wydaje się, że najtrudniejsze momenty pandemii są już za nami, to okazuje się, że jej skutki są nadal odczuwalne i szybko nie znikną. Wiele osób skarży się na to, że ostatnie miesiące mocno nadszarpnęły ich zdrowie psychiczne, a w niektórych przypadkach przyczyniły się do rozwoju depresji czy nerwicy lękowej. To dobry moment, aby zastanowić […]
Gry komputerowe to rozrywka XXI wieku i angażuje coraz młodsze dzieci. O ile jest ona dopasowana do wieku gracza i jego możliwości, a czas spędzany przed ekranem jest kontrolowany przez rodzica, o tyle sytuacja wydaje się być pod kontrolą. Często jednak dochodzi do jej utracenia, co jest równoznaczne z uzależnieniem od gier komputerowych. Dowiedz się, […]
Rodziny, w których opiekunowie mają problem z uzależnieniem alkoholowym, często są dysfunkcyjne. Dla dzieci, które wychowują się w trudnym, nierzadko patologicznym środowisku, do przetrwania niezbędne jest wykształcenie pewnych cech i mechanizmów obronnych. Te nie zanikają wraz z opuszczeniem rodzinnego domu. Przeciwnie – przez lata mogą się nasilać, utrudniając prowadzenie normalnego życia, nawiązywanie i podtrzymywanie zdrowych […]
