Wiem, jak ważne jest dla Was, aby każde dziecko w Waszej placówce czuło się bezpiecznie, rozwijało się harmonijnie i miało szansę w pełni wykorzystać swój potencjał. Rozumiem również, że praca z dziećmi i młodzieżą to wyjątkowe wyzwanie, które wymaga od kadry pedagogicznej nie tylko wiedzy i doświadczenia, ale także dużych zasobów energii i empatii. Właśnie […]
Psycholog biznesu (psycholog biznesowy) to specjalista, który łączy wiedzę z zakresu psychologii ze zrozumieniem świata biznesu. Pomaga firmom i pracownikom osiągnąć lepsze rezultaty i zwiększyć efektywność. Do głównych obszarów działalności psychologa biznesu należą: coaching, szkolenia, rekrutacja i selekcja pracowników, mediacje i rozwiązywanie konfliktów oraz wsparcie psychologiczne dla pracowników. Psycholog biznesu to cenny partner dla każdej […]
Wybór odpowiedniej poradni zdrowia psychicznego może być kluczowym czynnikiem wpływającym na sukces terapii. W obliczu wielu dostępnych opcji, znalezienie placówki, która najlepiej odpowiada naszym potrzebom, wydaje się być wyzwaniem. W niniejszym artykule przedstawię praktyczne wskazówki, jak wybrać najlepszą poradnię, podkreślając znaczenie lokalizacji, kwalifikacji personelu i oferowanych metod leczenia. Zapraszam do dalszej lektury, która pomoże Ci […]
Terapia dla par Warszawa może być odpowiedzią na liczne wyzwania, z jakimi borykają się współczesne związki. W dzisiejszym świecie pełnym presji i szybkich zmian, relacje międzyludzkie często przechodzą przez trudne momenty, wymagające wsparcia i nowych perspektyw. Terapia par w Warszawie oferuje przestrzeń do rozwoju, komunikacji i wzajemnego zrozumienia, które mogą przynieść znaczącą poprawę w jakości […]
„Psychoterapia Warszawa” to nie tylko hasło, to Twoja droga do lepszego życia. Czujesz się zagubiony w gąszczu emocji, codziennych wyzwań czy relacji międzyludzkich? Znalezienie odpowiedniego wsparcia psychologicznego może być kluczowe. W tym artykule pokażemy Ci, jak wybrać najlepszego psychoterapeutę w Warszawie, który pomoże Ci znaleźć harmonię i równowagę. Zapraszam do dalszej lektury, aby odkryć skuteczne […]
Psycholog młodzieżowy często jest pierwszą linią wsparcia w obliczu nastoletnich kryzysów. Młodzi ludzie stoją przed wyzwaniami, które mogą przytłaczać zarówno ich, jak i ich rodziców. Od problemów emocjonalnych po trudności w szkole – odpowiednie wsparcie w tym okresie jest nieocenione. W tym artykule przedstawiamy, jak rozpoznać momenty, kiedy profesjonalna pomoc może być niezbędna i jakie […]
Warto rozważyć wizytę u psychologa dziecięcego, gdy Twoje dziecko przeżywa trudności, które wpływają na jego codzienne funkcjonowanie i samopoczucie. Mogą to być problemy emocjonalne, takie jak lęk, smutek, obniżony nastrój, niska samoocena, napady złości, trudności w regulacji emocji. Sygnałem alarmowym mogą być również problemy w relacjach z rówieśnikami, izolacja społeczna, trudności w nawiązywaniu kontaktów, konflikty […]
Terapia psychodynamiczna jest zakorzeniona w teorii psychoanalitycznej, ale często jest procesem mniej intensywnym i czasochłonnym niż tradycyjna psychoanaliza. Podczas gdy to drugie podejście ma tendencję do skupiania się głównie na relacji pacjenta z wewnętrznymi obiektami, terapia psychodynamiczna kładzie również duży nacisk na relacje pacjenta z innymi ludźmi w świecie zewnętrznym. Na czym polega? Komu pomaga? […]
Znajdujesz się w fazie życia, w której nie wiesz, co dalej. Zastanawiasz się, jak zaplanować swój rozwój. Nie masz pomysłu, co zrobić z życiem osobistym lub zawodowym. Nie wiesz, jak wykorzystać swój potencjał. I wtedy na Twojej drodze pojawia się coach, trener mentalny, którego wskazówki prowadzą do zmiany. W ten sposób odkrywasz świat coachingu. Spis […]
Terapia schematów jest integracyjnym, systematycznym i ustrukturyzowanym podejściem terapeutycznym. Jej początki były rozszerzeniem terapii poznawczo-behawioralnej w leczeniu zaburzeń osobowości, ale od tego czasu rozwinęła własną tożsamość. Wykorzystuje różne koncepcje i metody wywodzące się z innych szkół. Wśród nich tajniki terapii Gestalt i psychoanalizę. Dowiedz się, czym jest, jak wygląda i kiedy warto podjąć terapię schematów. […]
Racjonalna terapia zachowania jest formą leczenia w psychoterapii, która ma powiązania z terapią poznawczo-behawioralną (CBT). Wychodzi z zasady, że to nie sytuacje w życiu jednostki generują zaburzenia emocjonalne i behawioralne, ale raczej sposób ich interpretacji przez podmiot. Jakie są jej podstawowe założenia? Jak przebiega? Dowiedz się więcej. Spis treści: Racjonalna terapia zachowania – co to […]
Afazja to stan, który wywraca życie do góry nogami, wpływając na zdolność komunikacji werbalnej osoby dotkniętej tym zaburzeniem. Ten artykuł rzuci światło na tę skomplikowaną chorobę, eksplorując jej przyczyny, typy i metody leczenia. Czytelnik odkryje, jak afazja wpływa nie tylko na osobę chorą, ale także na jej bliskich, oraz jakie kroki można podjąć, aby wspierać […]
O chorobach psychicznych nigdy nie mówiło się tyle, ile w ostatnich miesiącach i latach. Z jednej strony jest to dobra wiadomość, ponieważ oznacza, że zwracamy większą uwagę na objawy i nie wstydzimy się szukania specjalistycznej pomocy w razie potrzeby. Z drugiej strony jest to znak, że rutynie współczesnego życia towarzyszy wiele stanów psychicznych, które stanowią […]
Czy usłyszałeś kiedyś, że traumę można rozwiązać na trzech lub pięciu sesjach terapeutycznych? Oczywiście, że nie. Trudno jest zrozumieć głębokie problemy emocjonalne w tak krótkim czasie. Możliwe jest jednak skorzystanie ze strategii, która pomaga znaleźć rozwiązania konkretnych problemów. Takiej, która złagodzi cierpienie i pozwoli kontynuować życie bez powodowania większych szkód lub pogorszenia stanu psychicznego. Mowa […]
Metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zostały opracowane i przebadane dla większości zaburzeń psychicznych. Z wyboru są stosowane w wielu chorobach. Terapia poznawczo-behawioralna zakłada, że procesy poznawcze stanowią centralny i przyczynowy czynnik rozwoju i utrzymania zaburzeń psychicznych. Natomiast zmiana w zachowaniu jest tym, co poprawi życie pacjenta. W tym momencie rozpoczyna się psychoterapia CBT. Spis treści: Czym […]
Od kilkunastu miesięcy ludzie bardziej niż kiedykolwiek potrzebują dodatkowego wsparcia psychologicznego. Nie zawsze mogą czy chcą od razu odwiedzać specjalistę. Zazwyczaj pierwszym miejscem, w którym szukają pomocy, jest Internet. Na blogu psychologicznym, który jest prowadzony przez ekspertów Spokój w Głowie, znajdziesz wiele ciekawych, a co najważniejsze prawdziwych i merytorycznych wpisów. Zobacz, o czym piszemy i […]
Jest wiele trudnych, życiowych sytuacji, które mogą powodować lęk, stres, zagubienie. Utrata pewności siebie, niepewność tego, jak się zachować, poczucie osamotnienia i przygnębienia – negatywne uczucia mogą otaczać Cię ciasnym kokonem i powodować dyskomfort. Są wynikiem przeżytych traum, a nierzadko efektem genetycznych obciążeń. Jednak gdy zaczynasz czuć, że zaburzenia na tle psychicznym zaczynają Cię przytłaczać […]
Coraz więcej osób decyduje się na wizytę z dzieckiem u psychologa dziecięcego. Jak rozmawiać z psychologiem dziecięcym, jeżeli udajemy się na takie spotkanie po raz pierwszy? To pytanie, na które postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule. Jest rzeczą całkowicie normalną, że zarówno rodzic jak i dziecko może odczuwać niepokój przed spotkaniem u specjalisty. Podczas lektury […]
Rodzice widząc niepokojące zmiany lub trudności w zachowaniu dziecka zastanawiają się, jak mu pomóc. Kiedy warto iść z dzieckiem do psychologa? To pytanie, które zadaje sobie wielu opiekunów. W niniejszym artykule postaramy się przybliżyć sytuacje, gdy dobrze jest poszukać wsparcia na zewnątrz. Kiedy skorzystać z pomocy psychologa dziecięcego Zdarza się, że pojawiają się sytuacje, które […]
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, a nawet coach – wszyscy ci specjaliści zajmują się ludzką psychiką, tylko że każdy innymi metodami. Czym różni się psycholog od psychiatry? Czym zajmuje się psychoterapeuta i kto może nim zostać? W jaki sposób i w jakich sytuacjach pomoże nam psychoterapeuta i psychiatra? Kiedy zgłosić się do coach`a? U nas znajdziesz odpowiedź na wszystkie […]
