Psycholog

Zapewne zdarzyło Ci się zapomnieć słowa lub musiałeś przeformułować zdanie, by być lepiej zrozumianym. Choć frustrująca, ta sytuacja jest normalna i może spotkać każdego. Jeśli jednak to „rozłączenie” między myślą a mową nie ustąpi i będzie się powtarzać, konieczna jest konsultacja neurologiczna. Taki stan może wskazywać na objawy afazji. Co jest jej główną przyczyną? Jakie […]

O chorobach psychicznych nigdy nie mówiło się tyle, ile w ostatnich miesiącach i latach. Z jednej strony jest to dobra wiadomość, ponieważ oznacza, że ​​zwracamy większą uwagę na objawy i nie wstydzimy się szukania specjalistycznej pomocy w razie potrzeby. Z drugiej strony jest to znak, że rutynie współczesnego życia towarzyszy wiele stanów psychicznych, które stanowią […]

Czy usłyszałeś kiedyś, że traumę można rozwiązać na trzech lub pięciu sesjach terapeutycznych? Oczywiście, że nie. Trudno jest zrozumieć głębokie problemy emocjonalne w tak krótkim czasie. Możliwe jest jednak skorzystanie ze strategii, która pomaga znaleźć rozwiązania konkretnych problemów. Takiej, która złagodzi cierpienie i pozwoli kontynuować życie bez powodowania większych szkód lub pogorszenia stanu psychicznego. Mowa […]

Metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) zostały opracowane i przebadane dla większości zaburzeń psychicznych. Z wyboru są stosowane w wielu chorobach. Terapia poznawczo-behawioralna zakłada, że ​​procesy poznawcze stanowią centralny i przyczynowy czynnik rozwoju i utrzymania zaburzeń psychicznych. Natomiast zmiana w zachowaniu jest tym, co poprawi życie pacjenta. W tym momencie rozpoczyna się psychoterapia CBT. Spis treści: Czym […]

Od kilkunastu miesięcy ludzie bardziej niż kiedykolwiek potrzebują dodatkowego wsparcia psychologicznego. Nie zawsze mogą czy chcą od razu odwiedzać specjalistę. Zazwyczaj pierwszym miejscem, w którym szukają pomocy, jest Internet. Na blogu psychologicznym, który jest prowadzony przez ekspertów Spokój w Głowie, znajdziesz wiele ciekawych, a co najważniejsze prawdziwych i merytorycznych wpisów. Zobacz, o czym piszemy i […]

Jest wiele trudnych, życiowych sytuacji, które mogą powodować lęk, stres, zagubienie. Utrata pewności siebie, niepewność tego, jak się zachować, poczucie osamotnienia i przygnębienia – negatywne uczucia mogą otaczać Cię ciasnym kokonem i powodować dyskomfort. Są wynikiem przeżytych traum, a nierzadko efektem genetycznych obciążeń. Jednak gdy zaczynasz czuć, że zaburzenia na tle psychicznym zaczynają Cię przytłaczać […]

Coraz więcej osób decyduje się na wizytę z dzieckiem u psychologa dziecięcego. Jak rozmawiać z psychologiem dziecięcym, jeżeli udajemy się na takie spotkanie po raz pierwszy? To pytanie, na które postaramy się odpowiedzieć w naszym artykule. Jest rzeczą całkowicie normalną, że zarówno rodzic jak i dziecko może odczuwać niepokój przed spotkaniem u specjalisty. Podczas lektury […]

Rodzice widząc niepokojące zmiany lub trudności w zachowaniu dziecka zastanawiają się, jak mu pomóc. Kiedy warto iść z dzieckiem do psychologa? To pytanie, które zadaje sobie wielu opiekunów. W niniejszym artykule postaramy się przybliżyć sytuacje, gdy dobrze jest poszukać wsparcia na zewnątrz. Kiedy skorzystać z pomocy psychologa dziecięcego Zdarza się, że pojawiają się sytuacje, które […]

Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta, a nawet coach – wszyscy ci specjaliści zajmują się ludzką psychiką, tylko że każdy innymi metodami. Czym różni się psycholog od psychiatry? Czym zajmuje się psychoterapeuta i kto może nim zostać? W jaki sposób i w jakich sytuacjach pomoże nam psychoterapeuta i psychiatra? Kiedy zgłosić się do coach`a? U nas znajdziesz odpowiedź na wszystkie […]