Sporty ekstremalne cieszą się coraz większą popularnością. W ostatnich latach pojawia się mnóstwo pasjonatów kitesurfingu, snowkitingu i landkitingu. Wszystkie te trzy dyscypliny opierają się na wspólnej zasadzie – wykorzystaniu siły wiatru przy pomocy… latawca. Dowiedz się, na czym dokładnie polegają te konkretne formy sportu. Pamiętaj o tym – bez względu na dyscyplinę Kitesurfing, snowkiting i […]
Lęk towarzyszy każdemu z nas – jest naturalną reakcją organizmu na zagrożenie, niepewność czy stres. Problem pojawia się wtedy, gdy lęk staje się codziennością, przyjmuje nieadekwatne formy i zaczyna ograniczać funkcjonowanie. Wtedy mówimy o zaburzeniach lękowych. To złożone i niezwykle różnorodne schorzenia psychiczne, które mogą objawiać się na wiele sposobów. Warto poznać ich rodzaje, by […]
Czy psychiatra online może wystawić receptę lub zwolnienie lekarskie? Jak wygląda dokumentacja po spotkaniu? Czy taka konsultacja jest respektowana np. w pracy lub w szkole? Decyzja o skorzystaniu z pomocy zdalnej często wiąże się z wieloma pytaniami o kwestie formalne. W tym artykule znajdziesz konkretne i aktualne informacje na temat recept elektronicznych i zwolnień lekarskich […]
Chcąc odpocząć od codzienności, chętnie szukamy miejsc, które pozwolą zwolnić tempo oraz na nowo odnaleźć komfort psychiczny. Praca, obowiązki rodzinne, natłok informacji i bodźców z zewnątrz sprawiają bowiem, że nasz umysł i ciało potrzebują regeneracji oraz zerwania z rutyną. Letni urlop jest z kolei najlepszym momentem w roku, aby odciąć się od szarej codzienności oraz […]
Katar, ból gardła, pulsująca głowa i to dojmujące uczucie osłabienia. Znasz ten stan, gdy ciało odmawia posłuszeństwa, a w głowie kołacze się jedna, natrętna myśl: „nie mogę teraz chorować”? W kulturze nieustannej produktywności chorobę często traktujemy nie jako sygnał do regeneracji, ale jako osobistą porażkę i powód do wstydu. Ten wewnętrzny krytyk szepcze, że zawodzimy […]
Trichotillomania to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka wielu ludzi, niezależnie od wieku czy płci. Choć problem bywa bagatelizowany, w rzeczywistości wymaga specjalistycznego podejścia i zrozumienia. Dlatego tak ważne jest poznanie objawów, możliwych przyczyn oraz skutecznych metod leczenia, aby móc lepiej wspierać osoby zmagające się z tym trudnym doświadczeniem. Jakie są przyczyny trichotillomanii? Przyczyny trichotillomanii są […]
L4 od psychiatry to temat, który zyskuje na znaczeniu w naszym społeczeństwie. Dlatego warto poznać zasady jego przyznawania oraz sytuacje, w których można się o nie ubiegać. Dzięki temu lepiej zrozumiemy, jak ważne jest zdrowie psychiczne. Czym jest zwolnienie lekarskie od lekarza psychiatry? L4 od psychiatry to zwolnienie lekarskie, które potwierdza czasową niezdolność do pracy z […]
Kiedy mówimy o uzależnieniach, większość osób ma na myśli alkohol, papierosy czy narkotyki. Tymczasem od wielu lat coraz większe znaczenie zyskują tzw. uzależnienia behawioralne. W przeciwieństwie do uzależnień chemicznych nie wiążą się one z przyjmowaniem substancji psychoaktywnych, lecz z powtarzalnymi zachowaniami, które wymykają się spod kontroli. Mogą wydawać się niewinne – jak korzystanie z telefonu, granie […]
Uzależnienie od narkotyków to złożona i podstępna choroba, która niesie za sobą niszczycielskie konsekwencje – zarówno dla osoby uzależnionej, jak i jej bliskich. Okrada człowieka z wolności, godności, zdrowia fizycznego i psychicznego, często prowadząc do izolacji społecznej i utraty sensu życia. Choć nałóg może wydawać się silniejszy niż wszystko inne, istnieje nadzieja na wyrwanie się […]
