Jesień to okres, kiedy syrop z pędów sosny staje się naszym sprzymierzeńcem w walce z infekcjami. To naturalne rozwiązanie na wzmocnienie odporności. Jako doświadczona poradnia psychologiczno-dietetyczna, chcemy podzielić się z Tobą przepisem krok po kroku na ten zdrowy syrop. Ale to nie wszystko! W artykule poruszymy również inne aspekty tego cudownego lekarstwa. Czy wiesz, że […]
Aktywność fizyczna to klucz do zdrowego i długiego życia. Dzięki niej możemy czuć się lepiej na co dzień i poprawić jakość swojego życia. Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia fizyczne przynoszą niezliczone korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego ludzi. Wśród nich wymienia się m.in. profilaktykę chorób przewlekłych, redukcję stresu i zaburzeń psychicznych oraz ochronę układu krążenia. […]
Ból w klatce piersiowej jest jednym z najbardziej niepokojących objawów medycznych. Wielu z nas kojarzy go z problemami z sercem, ale czy zawsze jest to powód do niepokoju? Zapraszamy do zapoznania się z pięcioma najczęstszymi przyczynami takiego bólu i sposobami radzenia sobie z nim. Spis treści: Ból w klatce piersiowej po lewej stronie a choroby […]
„Rumianek na co pomaga?” – ile razy stając przed domową apteczką, zastanawiałaś się nad naturalnymi odpowiedziami na codzienne dolegliwości? W erze syntetycznych leków i szybkich rozwiązań, wielu z nas pragnie wrócić do źródeł natury, do sprawdzonych przez pokolenia metod. Rumianek, ten skromny kwiat, który często gości w naszych ogrodach, może okazać się niespodziewanym bohaterem w […]
„Jak schudnąć z brzucha” to pytanie, które nurtuje wielu z nas. Zdaje się, że pomimo wielu prób, tłuszcz z okolic brzucha jest najtrudniejszy do zrzucenia. Mogłoby się wydawać, że to niemożliwe, ale mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – istnieją skuteczne sposoby na zrzucenie tłuszczu z brzucha dzięki zdrowemu odżywianiu. Jako profesjonalna poradnia psychologiczno-dietetyczna, mamy kompetencje […]
Hiperwentylacja to stan, który wpływa na wielu ludzi na całym świecie. Chociaż termin ten może brzmieć obco, dotyczy sytuacji, w której oddychamy szybciej lub głębiej, niż to konieczne. Nie tylko prowadzi to do fizjologicznych skutków dla naszego ciała, ale może również być powiązane z różnymi przyczynami i stanami emocjonalnymi. W tym artykule przyjrzymy się bliżej […]
Każdy z nas przechodzi przez stresujące chwile, a „tabletki na uspokojenie bez recepty” stają się coraz bardziej popularnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą złagodzić napięcie bez wizyty u lekarza. W tym artykule przedstawimy pięć najczęściej wybieranych produktów dostępnych na rynku. Spis treści: Dlaczego sięgamy po tabletki na uspokojenie bez recepty? Ziołowe tabletki na uspokojenie vs. […]
Zmęczenie to stan znany chyba każdemu. Można je odczuwać z najróżniejszych powodów: stresująca praca, wysiłek fizyczny wykraczający poza normy, niewyspanie, a nawet przeziębienie lub inna choroba. Ale w przeciwieństwie do tego typu doznań, ciągłe zmęczenie nie ma tak oczywistego pochodzenia i często może być trudne do zdiagnozowania. Dowiedz się, co oznacza chroniczne zmęczenie i senność […]
Zanik pamięci lub problemy z nią mogą przytrafić się każdemu i z różnych powodów. W niektórych przypadkach udaje się temu zapobiec i cofnąć ten stan, ale może to być również jeden z pierwszych objawów poważnej choroby. Co robić w takich przypadkach? Z jakich rodzajów terapii zaburzeń pamięci można skorzystać? Dowiedz się więcej. Spis treści: Czym […]
