Efekt aureoli i efekt halo to zjawiska, które prowadzą nas do oceniania ludzi na podstawie pierwszego wrażenia, często bazując jedynie na ich wyglądzie. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak się dzieje i jakie są tego konsekwencje? W tym artykule przedstawimy przyczyny tego zjawiska, pokażemy, jak przeciwdziałać nieświadomym uprzedzeniom i uczymy się patrzeć na ludzi w […]
„Rozdwojenie jaźni co to?” – to pytanie, które nurtuje wielu z nas, gdy słyszymy o tym tajemniczym zjawisku. Wiele osób boryka się z niezrozumieniem tego terminu, co prowadzi do niepotrzebnych lęków i nieścisłości. Istnieją jednak jasne wyjaśnienia i odpowiedzi na to zagadnienie. W tym artykule przybliżymy Ci, czym naprawdę jest rozdwojenie jaźni, jakie są jego […]
Zakupoholizm w erze cyfrowej staje się coraz bardziej powszechnym problemem. Wielu z nas ulega pokusie ciągłego klikania „kup teraz”, prowadząc do niekontrolowanego gromadzenia przedmiotów i rosnących długów. Na szczęście istnieją skuteczne metody radzenia sobie z tym uzależnieniem. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak unikać pułapek zakupów online i jak znaleźć równowagę w świecie cyfrowych zakupów, zapraszamy […]
WWO – wysoko wrażliwe osoby często borykaj ą się z wyzwaniami w relacjach interpersonalnych. Choć ich głębokie odczuwanie może być źródłem nieporozumień, istnieją strategie, które pomagają w zrozumieniu i pielęgnowaniu tej wrażliwości. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak budować silniejsze i bardziej harmonijne relacje, zapraszam do dalszej lektury. Każdy człowiek jest istotą czującą. Niektórzy dostrzegają i odczuwają […]
„Po czym poznać, że zaiskrzyło?” – to pytanie zadaje sobie wielu z nas po niejednym spotkaniu czy randce. Każdy z nas chciałby wiedzieć, czy to uczucie euforii i motylek w brzuchu to prawdziwa iskra, czy tylko chwilowe zauroczenie. Jak odróżnić prawdziwą iskrę od chwilowego błysku? Istnieją pewne sygnały, które mogą nam w tym pomóc. W […]
FOMO (Fear of Missing Out) to lęk przed przegapieniem ważnych wydarzeń, doświadczeń lub informacji. Osoby cierpiące na FOMO odczuwają niepokój, gdy widzą, że inni uczestniczą w aktywnościach, w których sami nie biorą udziału. Ten stan jest często związany z intensywnym korzystaniem z mediów społecznościowych, gdzie stale jesteśmy narażeni na informacje o życiu innych. FOMO może […]
Menopauza to nieunikniony etap w życiu każdej kobiety, który wiąże się nie tylko z fizycznymi, ale także psychicznymi przeobrażeniami. To okres, który można przyrównać do przejścia przez górską przełęcz – pełen wzlotów i upadków, niespodziewanych wyzwań i triumfów. Czy wiesz, że chociaż objawy fizyczne, takie jak uderzenia gorąca i nocne poty, są najczęściej kojarzone z […]
Życie dorosłych pełne jest wyzwań społecznych: od trudnych rozmów z szefem, po konflikty w relacjach. Dla wielu z nas radzenie sobie z tymi wyzwaniami może być przyt łaczające i prowadzić do stresu oraz izolacji. Jednak istnieje rozwiązanie – Trening umiejętności społecznych dla dorosłych! Jako doświadczona poradnia psychologiczna, mamy odpowiednie kompetencje i wiarygodność, aby pomóc Ci przekształcić […]
Niebieska Karta to dokument, który może stać się kluczem do ochrony ofiar przemocy domowej. Chociaż jej celem jest pomoc, niesie za sobą pewne konsekwencje dla sprawcy. Jak działa Niebieska Karta, jakie są jej skutki i w jaki sposób może wpłynąć na życie zaangażowanych osób? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym ważnym narzędziu interwencji, zapraszam […]
