Poradnia w Wołominie

Poniedziałek - Piątek, od 8:00 do 21:00
Sobota, od 8:00 do 19:00
Niedziela, od 8:00 do 16:00 (od 1.09.)
ul. Miła 3, 05-200 Wołomin, 3 piętro

Poradnia Warszawa Białołęka

Poniedziałek - Piątek, od 9:00 do 21:00
Sobota, od 8:00 do 16:00
ul. Mochtyńska 65, 03-289 Warszawa

Poradnia w Wołominie

Poradnia Warszawa Białołęka

Strona głównaBlogPoród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!

Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!

Kategorie:
Dorosły

Witaj w świecie, gdzie przygotowanie do porodu staje się podróżą pełną wsparcia, wiedzy i zaufania. Z wielką radością prezentujemy nasze warsztaty „Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!„, dedykowane wszystkim przyszłym mamom, które poszukują nie tylko informacji, ale i spokoju ducha na jednym z najważniejszych etapów swojego życia.

W obliczu porodu, wiele kobiet czuje się zagubionych w morzu informacji, często sprzecznych i przerażających. Naszym celem jest przekształcenie tego lęku w siłę przez edukację, wsparcie i praktyczne przygotowanie. Warsztaty, które dla Was przygotowaliśmy, są mostem łączącym teoretyczną wiedzę z praktycznym doświadczeniem, co pozwoli Ci stanąć do porodu pewna siebie i swoich możliwości.

Prowadzone przez doświadczone ekspertki – psycholog i certyfikowaną położną, nasze spotkania to nie tylko nauka i praktyka, ale również miejsce, gdzie możesz wyrazić swoje obawy, znaleźć wsparcie w innych kobietach i zbudować w sobie poczucie gotowości na nadchodzący cud narodzin.

Dołącz do nas i odkryj, jak przygotować się na poród nie tylko ciałem, ale i duszą, aby ten wyjątkowy czas był pełen radości, a nie strachu. Zapraszamy Cię do świata, gdzie poród to nie tylko wyzwanie, ale przede wszystkim początek pięknej przygody.

Przekształć obawy w siłę: Rozumiemy Twoje wyzwania

poród jak się przygotować

Poród jest jednym z najbardziej znaczących momentów w życiu kobiety, pełnym emocji, oczekiwań, ale również wielu pytań i obaw. Rozumiemy, że każda przyszła mama stoi przed wyzwaniami, które mogą wydawać się przytłaczające. Warsztaty „Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!” są odpowiedzią na te właśnie wyzwania. Przyjrzyjmy się bliżej obawom, z którymi możesz się zmagać:

  • Czy poród musi być przerażającym doświadczeniem? Wielu z nas słyszało historie, które malują poród jako coś bolesnego i strasznego. Jednak z odpowiednim przygotowaniem i wsparciem, może to być doświadczenie pełne siły i pozytywnych emocji.
  • Martwienie się, że nie będziesz umiała rozpoznać sygnałów swojego ciała. Twoje ciało jest niezwykle mądre i potrafi komunikować swoje potrzeby. Na naszych warsztatach nauczysz się, jak interpretować te sygnały.
  • Obawa przed niespodziewanymi komplikacjami. Mimo że nie wszystko da się przewidzieć, wiedza i przygotowanie mogą znacząco zwiększyć Twoje poczucie kontroli nad sytuacją.
  • Zastanawianie się, czy oczekiwania co do porodu są realistyczne. Współczesna kultura często kreuje obraz porodu, który nie zawsze odpowiada rzeczywistości. Pomagamy ustawić realistyczne oczekiwania, przygotowując Cię emocjonalnie i psychicznie na różne scenariusze.

Nasze warsztaty oferują bezpieczne środowisko, w którym możesz wyrazić swoje obawy, zdobyć niezbędną wiedzę i narzędzia, aby czuć się pewniej. Skupiamy się na:

  • Rozwianiu mitów dotyczących porodu i bólu związanego z nim.
  • Zrozumieniu sygnałów ciała, które są kluczowe do rozpoznania momentu rozpoczęcia porodu.
  • Przygotowaniu na niespodziewane, byś wiedziała, jak radzić sobie w różnych sytuacjach.
  • Tworzeniu realistycznego planu porodu, który uwzględnia Twoje indywidualne potrzeby i życzenia.

Dołączając do nas, przekształcisz swoje obawy w siłę, dzięki czemu poród może stać się doświadczeniem, na które patrzysz z ufnością i spokojem.

Cele warsztatów

Nasze warsztaty „Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!” zostały zaprojektowane z myślą o tym, aby przekształcić Twoje doświadczenie ciąży i porodu w podróż pełną pozytywnych emocji, pewności siebie oraz wiedzy. Oto cele, które stawiamy sobie, prowadząc te wyjątkowe spotkania:

  • Rozwianie mitów o bólu porodowym: Pragniemy dostarczyć Ci realistycznego obrazu porodu, pokazując, że ból jest elementem, z którym można efektywnie pracować. Poprzez techniki radzenia sobie z bólem, takie jak oddychanie, relaksacja czy pozycje ułatwiające poród, zmieniamy podejście do bólu z czegoś przerażającego w coś, nad czym masz kontrolę.
  • Zrozumienie sygnałów ciała: Twoje ciało daje Ci wiele wskazówek, które mogą pomóc rozpoznać początek porodu i właściwie zareagować. Nauczymy Cię, jak słuchać i interpretować te sygnały, abyś czuła się pewnie i przygotowana, gdy nadejdzie ten moment.
  • Przygotowanie na niespodziewane: Poród może być nieprzewidywalny, ale odpowiednie przygotowanie może pomóc Ci zmniejszyć lęk przed nieznanym. Skupimy się na edukacji dotyczącej potencjalnych komplikacji i sposobów radzenia sobie z nimi, co zwiększy Twoje poczucie bezpieczeństwa i kontroli.
  • Tworzenie realistycznego planu porodu: Pomagamy dostosować Twoje oczekiwania do realiów, zachęcając do tworzenia planu porodu, który uwzględnia zarówno Twoje życzenia, jak i możliwe scenariusze. Ważne jest, aby być otwartym na zmiany, co pozwoli Ci przeżyć poród jako bardziej pozytywne doświadczenie.

Cele te są fundamentem naszych warsztatów i przewodnikiem przez proces przygotowań do porodu. Dzięki nim, zyskasz nie tylko wiedzę i umiejętności niezbędne do świadomego przeżywania porodu, ale również wsparcie społeczności kobiet, które, podobnie jak Ty, pragną podejść do tego wyjątkowego wydarzenia z pełną gotowością i spokojem.

Ekspertki prowadzące

Spotkaj nasze niezwykłe prowadzące, serce i duszę naszych warsztatów „Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!„. Ich unikalne połączenie wiedzy, doświadczenia oraz pasji do wspierania kobiet w tym przełomowym okresie czyni nasze warsztaty wyjątkowymi.

Pierwsza z naszych ekspertek to doświadczona psycholog, specjalizująca się w psychologii kobiet i wsparciu emocjonalnym w okresie ciąży i po porodzie. Jej praca skupia się na pomocy przyszłym matkom w budowaniu silnej więzi z dzieckiem, radzeniu sobie ze stresem oraz przygotowaniu psychicznym na poród. Dzięki jej wiedzy zrozumiesz, jak ważne jest emocjonalne przygotowanie na przyjęcie nowego życia.

Drugą z prowadzących jest certyfikowana położna, która swoje bogate doświadczenie zdobywała zarówno w szpitalach, jak i w warunkach domowych. Jej praktyczna wiedza o fizjologii porodu, technikach łagodzenia bólu oraz procedurach medycznych jest nieoceniona dla kobiet pragnących zrozumieć i przygotować się na wszystkie aspekty porodu.

Razem tworzą zgrany duet, który przekazuje nie tylko wiedzę, ale również poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do procesu porodu. Uczestnicząc w naszych warsztatach, zyskujesz dostęp do ich cennych rad, wsparcia oraz motywacji, aby przekształcić obawy w siłę.

Dlaczego warto do nas dołączyć?

przygotowania do porodu warsztaty

Uczestnictwo w warsztatach „Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!” otwiera przed Tobą wiele drzwi do świata, w którym poród jest nie tylko lepiej zrozumiany, ale i mniej stresujący. Oto korzyści, które zyskasz, decydując się na nasze warsztaty:

  • Bezpieczny poród: Przygotowanie, które oferujemy, ma na celu zapewnienie Ci spokoju ducha i pewności, że jesteś w pełni przygotowana na poród. Zdobędziesz umiejętności i wiedzę, które pomogą Ci czuć się bezpiecznie w tym wyjątkowym czasie.
  • Wiedza to moc: Dzięki naszym warsztatom zyskasz dostęp do rzetelnej, opartej na dowodach wiedzy na temat porodu i opieki okołoporodowej. Nasze ekspertki podzielą się z Tobą najnowszymi badaniami i metodami, które pomogą Ci podejmować świadome decyzje dotyczące Twojego porodu.
  • Wsparcie i siła: Dołączając do nas, stajesz się częścią społeczności przyszłych mam, które, podobnie jak Ty, szukają wsparcia i zrozumienia. Wymiana doświadczeń i wzajemne motywowanie się wzmacnia nie tylko indywidualną siłę każdej uczestniczki, ale również tworzy poczucie przynależności i zrozumienia.
  • Realistyczne oczekiwania: Pomagamy Ci ustawić realistyczne oczekiwania względem porodu, co jest kluczem do zredukowania stresu i niepokoju. Zrozumienie, że poród może przebiegać różnie i że elastyczność oraz otwartość na zmiany są ważne, pozwala na bardziej świadome i spokojne przeżycie tego doświadczenia.

Warsztaty te są zaprojektowane, aby przekazać Ci nie tylko wiedzę i umiejętności, ale również dać siłę i wsparcie, które są tak ważne w tym wyjątkowym okresie życia. Dołącz do nas, aby zyskać pewność, że jesteś najlepiej przygotowana na przyjście na świat Twojego dziecka.

Jak dołączyć do warsztatów w poradni Spokój w Głowie?

Czujesz, że nasze warsztaty, mogłyby być miejscem, w którym odnajdziesz zrozumienie i wsparcie? Dołączenie do nas jest prostsze niż myślisz! Oto kroki, które należy podjąć, aby stać się częścią naszej społeczności:

  1. Kontakt początkowy – Napisz do nas na adres e-mail: recepcja@spokojwglowie.pl, zadzwoń lub skorzystaj z formularza kontaktowego na naszej stronie. Sprawdź: Kontakt

Cykl warsztatów i cena

Program składa się z 8 spotkań 90-minutowych. Cena całego cyklu warsztatów to 999 zł.

Wołomin

  • edycja marzec 2024r.
  • edycja kwiecień 2024r.
📍 ul. Miła 3
📞 501 775 717
📧 recepcja@spokojwglowie.pl

Warszawa

  • edycja marzec 2024r.
  • edycja kwiecień 2024r.
📍 ul. Mochtyńska 65
📞 725 396 700
📧 bialoleka@spokojwglowie.pl

Czekamy na Ciebie! Nie wahaj się!

Stoimy teraz u progu jednego z najbardziej ekscytujących, a zarazem wyzywających momentów w Twoim życiu. Jako kobieta, która sama przeszła tę drogę, doskonale rozumiem te emocje, które Ci towarzyszą: mieszankę radości, niepewności, a czasem i strachu. Właśnie dlatego, tworząc warsztaty „Poród – bądź pewna, że jesteś przygotowana!„, moim celem jest przekazanie Ci nie tylko wiedzy, ale także wsparcia i zrozumienia, które są tak potrzebne w tym wyjątkowym czasie.

Przygotowanie do porodu to nie tylko kwestia fizyczna, ale przede wszystkim emocjonalna i psychiczna. Chcę, abyś wiedziała, że nie jesteś sama. Nasze warsztaty oferują przestrzeń, gdzie możesz otworzyć się, podzielić swoimi obawami, a także czerpać z doświadczeń innych kobiet. To miejsce, gdzie każda z nas może znaleźć siłę i inspirację do świadomego przeżywania macierzyństwa.

Jeżeli czujesz, że potrzebujesz dodatkowego wsparcia, nasza poradnia psychologiczna jest zawsze otwarta. Niezależnie od tego, czy borykasz się z lękami związanymi z porodem, czy potrzebujesz pomocy w adaptacji do nowej roli, jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać. Nasz zespół doświadczonych psychologów i specjalistów jest gotowy, aby Ci pomóc, oferując profesjonalne doradztwo i wsparcie dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.

Zachęcam Cię, abyś nie bała się szukać pomocy i korzystać z dostępnych zasobów. Pamiętaj, że przygotowanie do porodu to także dbałość o swoje zdrowie psychiczne. Dzięki naszym warsztatom i wsparciu, które oferujemy w poradni, możesz poczuć się pewniej i silniej, gotowa na przyjęcie nowego życia.

Dołącz do nas i przekonaj się, jak wielką moc daje wiedza, wsparcie i zrozumienie. Razem możemy sprawić, że ten wyjątkowy czas będzie dla Ciebie pełen spokoju, pewności i radości.

 

O autorze

Monika Chrapińska-Krupa

Dyrektor Poradni, Psycholog, Diagnosta, Psychoterapeuta, Trener TZA
Monika Chrapińska-Krupa psycholog i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, pełni funkcję dyrektora w renomowanej poradni "Spokój w Głowie". Jej fascynacja ludzkim umysłem przenosi się również do słowa pisanego, co jest widoczne w jej zaangażowanych i przenikliwych postach. Początki jej pisarskiej ścieżki sięgają kursu copywritingu, który rozpalił w niej pasję do dzielenia się wiedzą. Ta pasja z czasem przekształciła się w kwitnący talent, który obecnie inspiruje czytelników na całym świecie. Regularnie zapraszana jako ekspertka z dziedziny psychologii do programów telewizyjnych, Monika Chrapińska-Krupa w swojej pracy łączy naukową precyzję z empatycznym spojrzeniem na człowieka, nieustannie dążąc do rozsiewania spokoju w ludzkich głowach.
Przeczytaj o autorze
Chcesz być na bieżąco z naszymi artykułami psychologicznymi?
Polub nas na Facebook
Udostępnij wpis na Facebooku, aby pomóc innym osobom!