Anna Jakubik

Kim jestem?

 

 

 

 

 

 

• Dogoterapia, czyli terapia z udziałem psów, których obecność znacząco wspomaga proces terapeutyczny.

 

 

Nie boję się podejmować trudnych wyzwań i jestem gotowa towarzyszyć Ci w najtrudniejszych momentach Twojego życia, oferując wsparcie i profesjonalną pomoc, byś mógł/mogła odzyskać równowagę i cieszyć się pełnią życia.

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Wspieram osoby w każdym wieku:

 

 

• dzieci od 3. roku życia,
• młodzież,
• dorosłych.

 

 

W swojej pracy pomagam również parom i małżeństwom w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Konflikty, trudności i toksyczne schematy w związkach to tematy, którymi zajmuję się z ogromnym zaangażowaniem i pasją, wierząc, że każda relacja ma potencjał do zmiany i rozwoju.

 

 

Prowadzę także różnego rodzaju zajęcia grupowe, takie jak:

 

 

• Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

• Grupy wsparcia dla osób borykających się z konkretnymi problemami

• Krąg Kobiet, stanowiący bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami i budowania kobiecej solidarności.

• Felinoterapię oraz dogoterapię w różnych placówkach edukacyjnych, w tym w przedszkolach i szkołach.

 

 

Felinoterapia, czyli terapia z udziałem kotów oraz dogoterapia, czyli terapia z udziałem psów, są wyjątkową formą wsparcia, która wykorzystuje obecność i interakcję z tymi wspaniałymi zwierzętami do wspierania rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci oraz młodzieży.

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Moja edukacyjna i zawodowa ścieżka charakteryzuje się bogatym zestawem doświadczeń i kwalifikacji, które ukształtowały mnie jako specjalistę:

 

 

• Studia z psychologii społecznej:
  • Ukończone na prestiżowym Uniwersytecie SWPS.
  • Pozyskana wiedza teoretyczna i praktyczna w zakresie dynamik społecznych i psychologii grup.
• Umiejętności trenerskie i praca z grupą:
  • Rozwinięte dzięki ukończeniu Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w ośrodku pomocy i edukacji psychologicznej INTRA.
  • Nabyte doświadczenie w prowadzeniu warsztatów, szkoleń i pracy z zespołami.
• Certyfikat felinoterapeuty:
  • Zdobyty w ośrodku Green Wey, specjalizującym się w terapii z udziałem kotów.
  • Umożliwia wykorzystanie terapeutycznego potencjału kotów w praktyce zawodowej.

 

 

Każdy z tych punktów stanowi kluczowy element mojej profesjonalnej tożsamości, łącząc pasję do psychologii z praktycznymi umiejętnościami pracy z ludźmi i zwierzętami. Moje podejście charakteryzuje się holistyczną wizją człowieka, gdzie nauka, praca z grupą oraz bliski kontakt z naturą i zwierzętami tworzą spójną całość na drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia psychicznego.

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

W mojej zawodowej podróży miałam przyjemność pracować zarówno z dorosłymi, jak i z dziećmi oraz młodzieżą, co pozwoliło mi na zdobycie cennego doświadczenia w różnorodnych kontekstach terapeutycznych i edukacyjnych:

 

 

• Początki kariery:
  • Rozpoczęłam współpracę z ośrodkiem INTRA, co stanowiło solidny fundament mojej ścieżki zawodowej.
• Współpraca z ośrodkami:
  • Przez kolejne lata rozwijałam swoje kompetencje, współpracując z kilkoma ośrodkami psychologiczno-edukacyjnymi, co pozwoliło mi na pogłębienie wiedzy i umiejętności w pracy z różnymi grupami wiekowymi.
• Indywidualne zajęcia:
  • Prowadziłam również indywidualne sesje terapeutyczne, dostosowując metody pracy do unikalnych potrzeb każdego klienta.
• Integracja zooterapii:
  • Zauważywszy duży wpływ interakcji człowiek-zwierzę na proces terapeutyczny, zaczęłam łączyć podejście psychologiczne z zooterapią, wykorzystując obecność zwierząt jako wsparcie w pracy z klientami.
• Zajęcia grupowe i indywidualne w placówkach:
  • Prowadziłam zajęcia zarówno grupowe, jak i indywidualne w licznych szkołach, przedszkolach, domach opieki oraz domach dziecka, co umożliwiło mi pracę w zróżnicowanych środowiskach i z różnorodnymi problematykami.

 

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

Specjalizuję się w szerokim zakresie problematyk, w tym:

 

 

• ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu: Oferuję wsparcie i strategie radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niosą te diagnozy, skupiając się na regulacji i odczuwaniu emocji.
• Stany depresyjne: Towarzyszę osobom doświadczającym depresji, wspierając je w odnajdywaniu drogi do lepszego samopoczucia.
• Zaburzenia lękowe: Pomagam w radzeniu sobie z lękiem i niepokojem, dążąc do odzyskania spokoju i równowagi emocjonalnej.
• Uzależnienia: Oferuję wsparcie w procesie wyjścia z uzależnień, towarzysząc na drodze do wolności od nałogów.
• Kryzysy życiowe: Wspieram w przezwyciężaniu trudnych momentów życiowych, pomagając znaleźć nowe kierunki i rozwiązania.
• Rozstania, strata i żałoba: Towarzyszę w procesie żałoby i radzenia sobie ze stratą, oferując przestrzeń na wyrażenie uczuć i pracę nad akceptacją.
• Problemy w relacjach (również z rówieśnikami): Pracuję nad rozwojem umiejętności budowania zdrowych relacji i komunikacji.
• Brak samoakceptacji, budowanie i wzmacnianie pewności siebie: Pomagam w odkrywaniu własnej wartości i budowaniu silnego poczucia własnej wartości.
• Nerwice oraz wynikające z tego obniżenia nastroju i trudności w funkcjonowaniu społecznym: Oferuję wsparcie w przezwyciężaniu objawów nerwicowych, pracując nad poprawą funkcjonowania i samopoczucia.
• Osoby, które doświadczyły przemocy domowej lub seksualnej: Zapewniam bezpieczne i wspierające środowisko do pracy nad przetworzeniem traumy i odzyskaniem siły.

 

 

Moim celem jest zapewnienie kompleksowego wsparcia, które pomoże każdemu z moich klientów odnaleźć drogę do lepszego samopoczucia i harmonijnego życia.

 

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

W mojej praktyce terapeutycznej kieruję się przede wszystkim nurtem poznawczo-behawioralnym, który wyznacza ramy mojej pracy z klientami.

 

 

Moje podejście charakteryzuje się:

 

 

• Skupieniem na terapii „Tu i Teraz”: Pomagam klientom w znalezieniu efektywnych metod radzenia sobie z aktualnymi wyzwaniami.
• Wykorzystaniem treningu psychoedukacyjnego: Umożliwia zrozumienie i pracę nad sobą poprzez praktyczne umiejętności zarządzania emocjami i zachowaniami.
• Wzbogacam moją pracę o zooterapię, ze szczególnym skupieniem na:
  • Felinoterapii: Wykorzystuję kontakt z kotami jako wsparcie terapeutyczne, dostrzegając jego korzyści w pracy z różnymi grupami wiekowymi.
  • Dogoterapii: Terapia z udziałem psów, które sa specjalnie do tego szkolone.

 

 

Zaobserwowałam, że felinoterapia oraz dogoterapia mają znaczący wpływ na:

 

 

• Dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera, ADHD i dziecięcym porażeniem mózgowym:
  • Kontakt z kotem lub psem przynosi odprężenie i otwiera dzieci na nowe doświadczenia.
• Zmniejszenie stresu i napięcia: Obecność kota lub psa w terapii niweluje stres oraz napięcie nerwowe i mięśniowe, tworząc relaksującą atmosferę.
• Rozwój interpersonalny: Koty oraz psy zachęcają do interakcji, co sprzyja emocjonalnemu otwarciu i rozwojowi umiejętności społecznych.

 

 

Zooterapia z udziałem kota lub psa jest dostępna dla:

 

 

• Wszystkich potrzebujących wsparcia: Niezależnie od wieku, terapia z kotem lub psem może przynieść ulgę i poprawić samopoczucie.

 

 

Moja praca jest prowadzona pod stałą superwizją, co gwarantuje profesjonalizm i bezpieczeństwo procesu terapeutycznego.

 

 

Języki

 

 

Oferuję usługi w języku polskim.

 

 

 

• „Jesteśmy bardzo wdzięczni za pomoc, opiekę Pani Ani. Bardzo Nam pomaga zarówno dziecku jak i rodzicom zrozumieć jego świat.” – Mama
• „Najlepszy psycholog jakiego spotkałam w swoim życiu. Pani Ania wysłucha, doradzi. Osoba, która zna się na swojej pracy. Oby więcej takich psychologów. Pełen profesjonalizm.” – Katarzyna
• „Jesteśmy bardzo zadowoleni że spotkań z Panią Anią, bardzo pomaga Nam oraz synowi. Jest Naszym potężnym wsparciem. Dziękujemy.” – Natalia
• „Wizyta udana Pani Psycholog ukierunkowała jak trzeba i bardzo empatyczna.” – Mariusz
• „Dobre, pomocne spotkanie. Dziecko spokojne, zmotywowane do działania.” – Agnieszka

 

 

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Moje serce od dawna bije w rytmie mruczenia i delikatnych kroków – koty są moją wielką pasją. Od 16 lat z radością i zaangażowaniem poświęcam się hodowli kotów rasy Maine Coon, które swoim majestatycznym wyglądem i niezwykłym charakterem zdobyły moje serce.