Klaudia Sarna

Kim jestem?

 

 

 

Nazywam się Klaudia Sarna. Jestem magistrem psychologii ze specjalizacją w psychoprofilaktyce i pomocy psychologicznej, co potwierdza dyplom nr 35344. W pracy podchodzę do każdego człowieka indywidualnie, bazując na relacji terapeutycznej opartej na akceptacji i autentyczności. Skupiam się na pełnym doświadczaniu teraźniejszości, co pomaga moim klientom znaleźć spokój w „tu i teraz”.

 

 

Pracując z dziećmi, wierzę w edukację przez zabawę, która nie tylko rozwija, ale także wzmacnia ich mocne strony. W pracy ze starszymi klientami korzystam z różnorodnych narzędzi terapeutycznych, takich jak wizualizacje, techniki relaksacyjne oraz zadania wspierające pogłębianie samoświadomości i osiąganie celów. Myśl egzystencjalna jest mi bliska, pozwala na głębokie zrozumienie ludzkiego doświadczenia i poszukiwanie sensu w życiu.

 

 

Nieustannie pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności, aby oferować skuteczną i dostosowaną do potrzeb klientów pomoc. Wierzę, że ciągłe doskonalenie zawodowe jest kluczowe dla zapewnienia najwyższej jakości wsparcia psychologicznego.

 

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Pracuję indywidualnie oraz grupowo z dziećmi od 3 roku życia, młodzieżą i dorosłymi.

 

 

Moja oferta jest skierowana do szerokiego spektrum klientów. Charakteryzuje się indywidualnym dostosowaniem metod i narzędzi do potrzeb każdego klienta, co pozwala na osiąganie najlepszych efektów w pracy zarówno z jednostkami, jak i grupami.

 

 

 

Zapraszam na:

• Konsultacje psychologiczne – indywidualne spotkania mające na celu zdiagnozowanie problemu i opracowanie planu działania.
• Poradnictwo psychologiczne – spotkania mające na celu pomoc w radzeniu sobie z trudnościami.
• Grupy wsparcia – spotkania dla osób przeżywających podobne trudności, wspierające proces radzenia sobie z problemami.
• Grupy edukacyjno-rozwojowe – spotkania rozwijające umiejętności interpersonalne i intrapsychiczne.
• Trening Umiejętności Społecznych – programy dla dzieci, młodzieży i dorosłych, wspierające rozwój kompetencji społecznych.
• Warsztaty dla rodziców – wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami wychowawczymi.
• Warsztaty dla dzieci i młodzieży – kreatywne i interaktywne zajęcia rozwijające umiejętności i zainteresowania.

 

 

Dodatkowo, w mojej pracy stawiam na:

 

 

• Elastyczność i otwartość – dostosowuję metody pracy do specyficznych potrzeb każdego klienta.
• Kompleksowe podejście – uwzględniam wszystkie aspekty funkcjonowania klienta, zarówno emocjonalne, jak i społeczne.
• Ciągły rozwój – stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności, aby oferować najskuteczniejsze i najbardziej aktualne metody terapeutyczne.

 

 

Serdecznie zapraszam do skorzystania z mojej oferty i wspólnej pracy nad poprawą jakości życia i radzeniem sobie z wyzwaniami.

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Ukończyłam Psychologię oraz studium pedagogiczne na Lubelskiej Akademii WSEI.

 

 

Posiadam także szereg dodatkowych kwalifikacji, które pozwalają mi na skuteczne i wszechstronne wsparcie moich klientów:

 

 

• Pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) w CTSR.
• Trener Treningu Umiejętności Społecznych (TUS).
• Uczestnictwo w treningu interpersonalnym, co rozwinęło moje umiejętności komunikacyjne i zdolności budowania relacji.
• Kurs na wychowawcę wypoczynku.
• Seminarium szkoleniowe z zakresu interwencji kryzysowej.
• Uprawnienia do posługiwania się „Skalą Inteligencji Stanford-Binet 5” – diagnostyka inteligencji.
• Szkolenie w ramach projektu „Psychological First Aid Kit” w Słowenii, dotyczące pierwszej pomocy psychologicznej.
• Szkolenia z zakresu terapii poznawczej i behawioralnej oraz pracy z dziećmi i młodzieżą, obejmujące techniki terapeutyczne i interwencyjne.
• Szkolenie dotyczące problemowych zachowań seksualnych w dzieciństwie.
• Kurs języka migowego SJM.
• Kreatywne interwencje poznawczo-behawioralne w terapii zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży.
• Kurs metody „Let’s talk about children”.
• Szkolenie z zakresu wysokiej wrażliwości: identyfikacja, cechy, wsparcie.

 

 

 

Moje wykształcenie i dodatkowe szkolenia umożliwiają mi oferowanie wysokiej jakości wsparcia psychologicznego, dostosowanego do różnorodnych potrzeb moich klientów.

 

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Moje doświadczenie zawodowe w dziedzinie psychologii jest bogate i zróżnicowane, co pozwala mi na wszechstronną pracę z różnymi grupami wiekowymi oraz w różnych kontekstach. Poniżej przedstawiam szczegóły mojego doświadczenia zawodowego:

 

 

• Poradnictwo psychologiczne i konsultacje psychologiczne: Prowadziłam indywidualne konsultacje z młodzieżą oraz dorosłymi.
• Współprowadzenie grup edukacyjno-rozwojowych dla młodzieży: Brałam udział w prowadzeniu grup, które miały na celu rozwijanie umiejętności interpersonalnych, samoświadomości oraz radzenia sobie ze stresem.
• Warsztaty „Stawiam na siebie”: Organizowałam i prowadziłam warsztaty w szkołach podstawowych, które miały na celu przeciwdziałanie uzależnieniom poprzez wzmacnianie czynników chroniących i eliminowanie czynników ryzyka.
• Warsztaty w szkole branżowej: Prowadziłam warsztaty, dostosowując program do specyficznych potrzeb uczniów.
• Superwizje grupowe i trening interpersonalny: Regularnie uczestniczyłam w superwizjach grupowych, które pozwalały na analizę i doskonalenie mojej pracy zawodowej.Trening interpersonalny: Udział w treningach interpersonalnych umożliwił mi lepsze zrozumienie dynamiki grupy oraz rozwijanie umiejętności komunikacyjnych.
• Indywidualne zajęcia dla dzieci ze spektrum autyzmu: Prowadziłam zajęcia, dostosowując metody pracy do potrzeb i możliwości dzieci.
• Obserwacja i uczestnictwo w zajęciach grupowych oraz treningach zabawy: Aktywnie obserwowałam i brałam udział w tych zajęciach, zdobywając cenne doświadczenie.
• Spotkania z rodzicami: Wspierałam rodziców w procesie terapeutycznym dzieci, prowadząc regularne spotkania.
• Współprowadzenie zajęć ogólnorozwojowych, edukacyjno-rozwojowych oraz socjoterapeutycznych: Wspierałam dzieci w ich rozwoju poprzez różnorodne zajęcia.
• Organizowanie i prowadzenie warsztatów dla dzieci i rodziców: Skupiałam się na rozwijaniu umiejętności społecznych oraz wzmacnianiu relacji rodzinnych.
• Regularne uczestnictwo w interwizjach grupowych: Pozwalało to na stałą analizę i doskonalenie mojej pracy.
• Projektowanie i prowadzenie zajęć terapeutycznych: Tworzyłam i prowadziłam zajęcia, dostosowane do indywidualnych potrzeb uczestników.
• Aktywne uczestnictwo w Treningach Umiejętności Społecznych (TUS): Pomagałam dzieciom i młodzieży w nauce skutecznych strategii radzenia sobie w sytuacjach społecznych.
• Monitorowanie i analiza procesów zachodzących w grupach: To pozwalało na lepsze zrozumienie dynamiki grupowej oraz skuteczniejsze prowadzenie zajęć.
• Prowadzenie cyklicznych spotkań z wykorzystaniem narzędzi eye-trackingowych: Wykorzystałam zaawansowane narzędzia do analizy zachowań uczestników.
• Kurs Pozytywnej Dyscypliny
• Trener TUS I i II stopnia

 

 

Moje doświadczenie zawodowe pozwala mi na wszechstronne podejście do pracy z klientami, niezależnie od ich wieku czy specyficznych potrzeb. Stale rozwijam swoje umiejętności i wiedzę, aby oferować jak najlepsze wsparcie psychologiczne.

 

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

 

Zapraszam do skorzystania z mojej pomocy w przypadku różnorodnych trudności emocjonalnych i psychologicznych.

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić:

 

 

• Zaburzenia lękowe: Pomagam w radzeniu sobie z fobiami, lękiem społecznym, napadami paniki, lękiem separacyjnym oraz lękiem uogólnionym.
• Mutyzm wybiórczy: Oferuję wsparcie dla dzieci i młodzieży mających trudności z mówieniem w określonych sytuacjach.
• Zaburzenia depresyjne: Pracuję z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju i braku energii.
• Zaburzenia emocjonalne: Pomagam w radzeniu sobie z napadami złości, płaczem, nadmiernym przeżywaniem i wahaniami nastroju.
• Trudności wychowawcze: Wspieram rodziców w rozwiązywaniu problemów wychowawczych z dziećmi.
• Zaburzenia snu: Pomagam w przezwyciężeniu problemów związanych z zasypianiem i jakością snu.
• Trudności w relacjach rówieśniczych: Wspieram dzieci i młodzież w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji z rówieśnikami.
• Przemoc rówieśnicza/domowa/mobbing: Oferuję pomoc ofiarom przemocy i mobbingu.
• Zaburzenia zachowania: Pracuję z dziećmi i młodzieżą wykazującymi agresję, nieposłuszeństwo, trudności w stosowaniu się do zasad oraz zachowania opozycyjno-buntownicze.
• Sytuacje okołorozwodowe, konflikty między rodzicami: Pomagam rodzinom przechodzącym przez trudne okresy rozstania i konfliktów.
• Mediacje rodzinne: Wspieram w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych poprzez mediacje.
• Samookaleczenia: Pomagam osobom, które samookaleczają się, oferując wsparcie w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
• Trudności w nauce: Wspieram dzieci i młodzież mające problemy z nauką.
• Trudności adaptacyjne: Pomagam w przystosowaniu się do zmian takich jak zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa czy choroba.
• Zaburzenia rozwojowe (ASD): Oferuję wsparcie dla dzieci i młodzieży z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
• Zaburzenia psychosomatyczne: Pracuję z osobami doświadczającymi objawów psychosomatycznych.
• Zaburzenia koncentracji i nadpobudliwość psychoruchowa (ADHD, ADD): Wspieram dzieci i młodzież z trudnościami w koncentracji i nadpobudliwością.
• Traumy: Pomagam w przetwarzaniu trudnych doświadczeń, takich jak wypadki, gwałty czy napady.
• Niskie poczucie własnej wartości: Pracuję nad wzmocnieniem samooceny i pewności siebie.
• Trudności w związkach, relacjach partnerskich, małżeństwach: Wspieram pary i małżeństwa w radzeniu sobie z problemami w relacjach.
• Trudności z komunikacją: Pomagam w rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych.
• Kryzysy, straty, żałoba: Oferuję wsparcie w przechodzeniu przez trudne okresy kryzysów, strat i żałoby.

 

 

Jeśli zmagasz się z którymkolwiek z powyższych problemów, zapraszam do kontaktu. Wspólnie możemy znaleźć najlepsze rozwiązania, aby poprawić jakość Twojego życia i lepiej radzić sobie z wyzwaniami.

 

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

 

W swojej praktyce terapeutycznej dostosowuję techniki pracy do specyficznych trudności oraz aktualnych preferencji osoby, z którą współpracuję. Moje podejście opiera się na indywidualizacji i elastyczności – nie narzucam gotowych rozwiązań, lecz wspieram klientów w odnajdywaniu własnych dróg do rozwiązywania problemów. Kluczowe jest dla mnie nawiązanie relacji opartej na akceptacji, zaufaniu i szacunku.

 

 

W pracy stosuję różne techniki i nurty terapeutyczne:

• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR): Skupia się na wspólnym poszukiwaniu praktycznych i skutecznych rozwiązań, bazując na zasobach i mocnych stronach klienta.
• Techniki poznawczo-behawioralne (CBT): Pomagają w identyfikacji i modyfikacji negatywnych wzorców myślenia oraz zachowań, które mogą przyczyniać się do problemów emocjonalnych.
• Dialog motywujący: Skupia się na wspieraniu wewnętrznej motywacji klienta do zmiany, pomagając mu odkryć i zrozumieć własne wartości i cele.
• Gestalt: Kładzie nacisk na świadomość tu i teraz oraz integrację różnych aspektów doświadczeń klienta.

 

 

 

W pracy z dziećmi koncentruję się na ich mocnych stronach i potencjale. Wierzę, że poprzez zabawę można skutecznie rozwijać i wzmacniać umiejętności oraz kompetencje dzieci. Korzystam z różnorodnych narzędzi terapeutycznych, które są dostosowane do wieku i potrzeb małych pacjentów.

 

 

Moja praca terapeutyczna podlega stałej superwizji, co pozwala mi na ciągłe doskonalenie swoich umiejętności oraz zdobywanie nowych perspektyw. Regularne spotkania z doświadczonymi superwizorami umożliwiają mi lepsze zrozumienie moich klientów i dostarczają cennych wskazówek, jak skuteczniej wspierać ich w procesie terapeutycznym.

 

 

 

Publikacje / Prace badawcze

 

 

Udział w badaniach ,,Audiodyskrypcja, jako narzędzie wspomagające rozwój językowo-komunikacyjny dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu’’.

 

 

Języki

 

 

Oferuję usługi w języku polskim.

 

 

Opinie

 

 

• „Bardzo miła atmosfera i profesjonalizm” – BM
• „Profesjonalne podejście i komfortowa atmosfera, a co najważniejsze – pozytywne efekty 🙂 Polecam.” – Maria
• „Jestem pod ogromnym wrażeniem. Ogromny profesjonalizm, przyjazna atmosfera.” – Dorota

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Od najmłodszych lat fascynuje mnie taniec i ruch taneczny, który umożliwia wyrażenie emocji i uczuć w sposób, jaki nie jest możliwy za pomocą słów. Obserwowanie, jak sztuka tworzy się poprzez ciało, stanowi dla mnie nieustające źródło inspiracji. Tańcząc, odkrywam, że ciało potrafi przekazać więcej niż słowa, a każdy ruch opowiada unikalną historię.

 

 

Interesuję się również pracą z ciałem, a szczególną pasję odnajduję w jodze:

 

 

• Praktykowanie jogi: Pozwala mi na chwilę wytchnienia, wyciszenia i spojrzenia na świat z innej perspektywy. Jest to dla mnie wyjątkowy proces, który sprawia, że świat zwalnia, a ja mogę skupić się na teraźniejszości.
• Zgłębianie relacji z własnym ciałem: Od dłuższego czasu poszukuję odpowiedzi na pytania dotyczące świadomości ciała i umysłu, co pozwala mi lepiej zrozumieć siebie i otaczający świat.

 

 

Uwielbiam również:

 

 

• Słuchać podcastów kryminalnych: Ta pasja pozwala mi na chwilę oderwania się od codzienności i zanurzenie w fascynujących opowieściach.
• Spędzać czas na łonie natury: Kontakt z przyrodą pozwala mi naładować baterie i odnaleźć spokój.
• Czytać literaturę o tematyce egzystencjalnej: Książki tego typu skłaniają mnie do refleksji nad sensem życia i kondycją ludzką, co jest dla mnie niezwykle inspirujące.

 

 

Każda z tych aktywności przynosi mi radość i pozwala rozwijać się na różnych płaszczyznach, wzbogacając moje życie o nowe doświadczenia i przemyślenia.

 

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

 

Wołomin

Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin