Marta Poszytek

Kim jestem?

Nazywam się Marta Poszytek i jestem specjalistką w dziedzinach psychologii i księgowości. Moja edukacja obejmuje ukończenie psychologii klinicznej oraz sądowo-penitencjarnej. Wzbogaciłam swoje umiejętności, zdobywając podyplomowe wykształcenie z coachingu i mentoringu na Uniwersytecie SWPS, współpracując z Laboratorium Psychoedukacji. W chwili obecnej jestem w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Moja kariera zawodowa to pasmo połączeń różnorodnych doświadczeń. Przed macierzyństwem pracowałam głównie jako psycholog dziecięcy i młodzieżowy, co obdarzyło mnie cennym doświadczeniem i głębokim zrozumieniem młodszych pokoleń. Kiedy życie rodzinne wymagało większej elastyczności, z sukcesem przekierowałam swoją ścieżkę zawodową na księgowość, co pozwoliło mi lepiej zharmonizować życie zawodowe z obowiązkami rodzicielskimi.

Moje podejście do pracy z klientami łączy głęboką wiedzę psychologiczną z praktycznymi umiejętnościami w zakresie coachingu i mentoringu. Specjalizuję się w wspieraniu osób dążących do zmian zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. W mojej pracy kluczowe jest podejście poznawczo-behawioralne, które skupia się na skutecznym rozwiązywaniu problemów oraz budowaniu zdrowych relacji i efektywnej komunikacji.

Cenię sobie możliwość bycia blisko ludzi, jestem otwarta, uważna i tolerancyjna. Moja zdolność do aktywnego słuchania i dzielenia się energią sprawia, że klienci nie tylko cenią moje kompetencje profesjonalne, ale także osobiste zaangażowanie i umiejętność budowania trwałych relacji.

Z kim pracuję?

Jako doświadczony specjalista, prowadzę sesje zarówno indywidualne, jak i grupowe, współpracując z różnymi grupami wiekowymi:

• Dzieci od 6. roku życia: specjalnie zaprojektowane sesje wspierające rozwój emocjonalny i społeczny.
• Młodzież: sesje indywidualne oraz grupowe, dostosowane do potrzeb i wyzwań okresu dojrzewania.
• Dorośli: indywidualne podejście oraz praca w grupach.
• Rodziny: kompleksowe podejście do problemów rodzinnych, wspieranie relacji i komunikacji.

Moje specjalizacje warsztatowe i grupowe obejmują:

• Krąg Kobiet: prowadzę spotkania, które są okazją do wspólnego wzrostu i wsparcia w kobiecej społeczności.
• Warsztaty dla rodziców: prowadzę warsztaty skoncentrowane na strategiach wychowawczych i komunikacji rodzinnej.
• Warsztaty dla dzieci i młodzieży: prowadzę warsztaty rozwijające umiejętności społeczne i emocjonalne młodszych uczestników. Moje sesje warsztatowe są interaktywne, angażujące i dostosowane do potrzeb uczestników.
• Testy psychologiczne (diagnoza): wykonuję testy takie jak ACL, CISS, Conners-3, EPQ-R, EPQ-R(S), MMPI-2, STAI, STAIC, TRE – specjalizuję się w diagnozowaniu i interpretacji wyników tych narzędzi.

Każda z oferowanych przeze mnie usług jest skrupulatnie przygotowywana i dostosowana do indywidualnych potrzeb moich klientów, co pozwala na osiągnięcie najlepszych możliwych rezultatów w pracy nad rozwojem osobistym i zawodowym.

Wykształcenie, szkolenia i kursy

Moje wykształcenie oraz uczestnictwo w szkoleniach i konferencjach składają się na bogaty profil zawodowy, obejmujący:

Wykształcenie:

• Magister psychologii na Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, ze specjalnością psychologia kliniczna i sądowo-penitencjarna.
• Podyplomowe Studia Coachingu i Mentoringu na Uniwersytecie SWPS, realizowane we współpracy z Laboratorium Psychoedukacji.
• CBT-EDU w Warszawie – 4-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Szkolenia:

• Praca Asystenta Rodzinnego: zdobycie umiejętności wsparcia rodziny w trudnych sytuacjach życiowych.
• Rysunek Dziecka w Diagnozie: techniki interpretacji rysunków dla celów diagnostycznych w pracy z dziećmi.
• Autoprezentacja, motywacja i zarządzanie zespołem: rozwijanie umiejętności lidera, motywowanie i efektywne zarządzanie zespołami.

Konferencje:

• Skuteczne Techniki Sportowego Treningu Psychologicznego: zdobywanie wiedzy o technikach psychologicznych aplikowanych w sporcie.
• Nadzieja w czasach niepewności – Ogólnopolska Konferencja Psychologiczna: dyskusje i warsztaty na temat roli nadziei w psychologii.
• Neuroaktywni – zaburzenia koncentracji uwagi i ADHD: nowoczesne podejścia do diagnozy i terapii ADHD.
• Neuroróżnorodni – współczesne wyzwania spektrum autyzmu: omówienie nowych metod pracy z osobami z zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
• Neurozależni: konferencja skupiająca się na problematyce uzależnień i ich terapii.

Każde z tych doświadczeń edukacyjnych i profesjonalnych przyczynia się do mojej wszechstronności jako specjalisty w dziedzinie psychologii i coachingu, umożliwiając mi skuteczne wsparcie dla osób z różnorodnymi potrzebami.

Doświadczenie zawodowe

Moje doświadczenie zawodowe pokazuje zaangażowanie i umiejętności w pracy z różnymi grupami wiekowymi oraz instytucjami.

Oto główne aspekty mojej kariery zawodowej:

Praca z dziećmi, młodzieżą i rodzicami:

• Praca w niepublicznych przedszkolach: Realizuje sesje terapeutyczne i wsparciowe z dziećmi, młodzieżą oraz ich rodzicami, koncentrując się na rozwoju emocjonalnym i społecznym najmłodszych.
• Poradnia Psychologiczna „Spokój w Głowie”: oferuję profesjonalne usługi psychologiczne, skupiając się na indywidualnej terapii, diagnozie oraz doradztwie dla osób potrzebujących wsparcia w różnych aspektach życia osobistego i zawodowego.

Prowadzenie programów profilaktycznych:

• Działalność dla Miasta Stołecznego Warszawy: Organizuję i prowadzę programy profilaktyczne w świetlicach środowiskowych, które mają na celu wspieranie dzieci i młodzieży w ich codziennym środowisku, edukując i zapobiegając rozwojowi problemów behawioralnych i emocjonalnych.

Dzięki mojemu doświadczeniu i szerokiemu zakresowi umiejętności, oferuję kompleksową pomoc, dostosowaną do potrzeb każdego klienta. Moja praca w różnych placówkach świadczą o profesjonalnym podejściu i zaangażowaniu w rozwój zarówno młodszych, jak i starszych klientów.

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

Trudności, z którymi możesz się do mnie zgłosić:

• Zaburzenia lękowe: Pomagam osobom zmagającym się z fobiami, lękiem społecznym, napadami paniki, lękiem separacyjnym czy lękiem uogólnionym.
• Zaburzenia depresyjne: Wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, braku energii czy trudności w codziennym funkcjonowaniu.
• Zaburzenia emocjonalne: Pomagam w radzeniu sobie z napadami złości, nadmiernym przeżywaniem, płaczem czy wahaniami nastrojów.
• Trudności wychowawcze: Wspieram rodziców w radzeniu sobie z wyzwaniami w wychowaniu dzieci oraz w budowaniu lepszych relacji rodzinnych.
• Zaburzenia snu: Pomagam osobom borykającym się z problemami ze snem, takimi jak trudności w zasypianiu, częste wybudzenia czy bezsenność.
• Trudności w relacjach rówieśniczych: Wspieram dzieci i młodzież, które doświadczają problemów w relacjach z rówieśnikami.
• Sytuacje okołorozwodowe, konflikty między rodzicami: Pomagam w radzeniu sobie z trudnymi emocjami związanymi z rozwodem i wspieram w łagodzeniu konfliktów między rodzicami.
• Mediacje rodzinne: Prowadzę mediacje mające na celu rozwiązanie konfliktów rodzinnych i poprawę wzajemnych relacji.
• Trudności w nauce: Pomagam dzieciom i młodzieży w radzeniu sobie z problemami szkolnymi, takimi jak brak koncentracji czy trudności w przyswajaniu wiedzy.
• Trudności adaptacyjne: Wspieram w przystosowaniu się do nowych sytuacji, takich jak zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa czy choroba w rodzinie.
• Zaburzenia rozwojowe: Oferuję wsparcie terapeutyczne dla osób z autyzmem i Zespołem Aspergera.
• Zaburzenia psychosomatyczne: Pomagam w zrozumieniu i radzeniu sobie z dolegliwościami fizycznymi, które mają podłoże psychiczne.
• ADHD i ADD: Wspieram w opracowaniu strategii radzenia sobie z deficytem uwagi i nadpobudliwością.
• Nerwica natręctw (OCD): Pomagam osobom doświadczającym uporczywych myśli oraz zachowań przymusowych.
• Niskie poczucie własnej wartości: Pracuję z osobami, które chcą zwiększyć swoją pewność siebie i poprawić samoocenę.
• Trudności w związkach: Wspieram pary i osoby indywidualne w budowaniu satysfakcjonujących relacji partnerskich i małżeńskich.
• Trudności w komunikacji: Pomagam osobom, które chcą lepiej wyrażać swoje myśli i uczucia w relacjach z innymi.

Metody pracy i nurty terapeutyczne

W mojej praktyce terapeutycznej korzystam z różnorodnych metod, które pozwalają mi efektywnie wspierać klientów w ich rozwoju i rozwiązywaniu problemów. Oto kluczowe techniki, które wykorzystuję:

• Praca z perspektywami i metaforą: Stosuję techniki pozwalające klientom spojrzeć na swoje problemy z różnych stron, wykorzystując metafory, które ułatwiają zrozumienie i przyswojenie nowych sposobów myślenia.
• Aktywne słuchanie: Moja zdolność do aktywnego słuchania pozwala mi w pełni zrozumieć doświadczenia i uczucia klientów, co jest fundamentem skutecznej komunikacji i terapii.
• Holistyczne podejście do klienta: Traktuję każdego klienta indywidualnie, biorąc pod uwagę wszystkie aspekty jego życia – emocjonalne, psychiczne, fizyczne i społeczne – aby zapewnić kompleksowe wsparcie.
• Praca na przekonaniach: Koncentruję się na identyfikacji i modyfikacji przekonań, które mogą ograniczać moich klientów, pomagając im rozwijać bardziej wspierające i zdrowe sposoby myślenia.
• Stała superwizja: Regularnie uczestniczę w sesjach superwizyjnych, zarówno jako coach, jak i psycholog, co pozwala mi nieustannie rozwijać swoje umiejętności i utrzymywać wysoki standard świadczonych usług.

Dzięki tym metodom jestem w stanie skutecznie wspierać moich klientów w osiąganiu ich celów terapeutycznych i życiowych, zapewniając im przestrzeń do wzrostu i samorealizacji.

Języki

Oferuję usługi w języku polskim.

Opinie

• „W relacji Panią Martę cechuje szacunek i szczerość” – Kasia
• „Akceptacja, optymizm i zainteresowanie drugim człowiekiem, bycie słuchanym i rozumianym” – Sebastian
• „Ciepło wewnętrzne”, „Zaangażowanie”, „Uważne słuchanie”, „Tolerancja”, „Uważność na drugiego człowieka”  – opinie od innych studentów coachingu po roku wspólnego studiowania

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

Hobby i zainteresowania

Moje hobby odzwierciedlają różnorodność zainteresowań i pasji, które wzbogacają moje życie osobiste i zawodowe:

• Sport: Aktywnie spędzam czas wolny, czerpiąc przyjemność z jazdy konnej, jazdy na rowerze, fitnessu oraz snowboardu.
• Podróże
• Kultura i sztuka
• Zdrowe jedzenie
• Książki

Jak umówić się na wizytę?

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

Warszawa – Białołęka
ul. Mochtyńska 65
tel. 725 396 700
email: bialoleka@spokojwglowie.pl
kalendarz: rezerwacja wizyt Warszawa-Białołęka