Zuzanna Trzcińska

Kim jestem?

 

 

Nazywam się Zuzanna Trzcińska i jestem dyplomowaną psycholożką oraz psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie 4-letniego szkolenia. Dodatkowo, zgłębiam wiedzę z zakresu neuroplastyczności oraz seksuologii.

 

 

W swojej pracy stawiam na empatię i zrozumienie. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej atmosfery, w której każda osoba może swobodnie wyrażać swoje uczucia i myśli. Zawsze podchodzę do klienta bez oceniania i z pełnym poszanowaniem prywatności, co pozwala mi budować zaufanie i otwartość w relacji terapeutycznej.

 

 

Moim priorytetem jest zapewnienie środowiska, w którym każda osoba, zwłaszcza dziecko, czuje się wysłuchana, zrozumiana, akceptowana i zachęcona do radzenia sobie z wyzwaniami.

 

 

 

Z kim pracuję?

 

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

 

Moje wykształcenie stanowi solidną podstawę mojej pracy jako psycholog. Uzyskałam tytuł magistra psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Praktyczne doświadczenie zdobywałam, odbywając praktyki zawodowe w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Gołdapi.

 

 

• Konferencje i nauka:
  Podczas studiów aktywnie uczestniczyłam w konferencjach studenckich, co pozwoliło mi poznać różne obszary psychologii i rozwijać swoje zainteresowania naukowe.
• Szkolenie psychoterapeutyczne:
  Obecnie jestem w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym, co pozwala mi na rozwijanie umiejętności terapeutycznych w pracy z klientami.
• Dalszy rozwój zawodowy:
  Regularnie poszerzam swoje kompetencje, biorąc udział w różnorodnych kursach, szkoleniach i warsztatach, obejmujących takie tematy jak:
  • Psychotraumatologia
  • Zaburzenia osobowości
  • Zaburzenia nastroju
• Mediacje rodzinne:
  Posiadam również kwalifikacje do prowadzenia mediacji rodzinnych, co umożliwia mi wspieranie rodzin w rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu lepszych relacji.

 

 

 

Moje wykształcenie i nieustanne dążenie do poszerzania wiedzy pozwalają mi na profesjonalne i skuteczne wspieranie moich klientów w ich różnorodnych potrzebach i wyzwaniach.

 

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

 

 

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

 

Oferuję wsparcie w szerokim zakresie problemów, w tym:

 

 

 

• Zaburzenia lękowe: fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony
• Mutyzm wybiórczy
• Zaburzenia depresyjne: obniżony nastrój, brak energii
• Zaburzenia emocjonalne: napady złości, płacz, nadmierne przeżywanie, wahania nastrojów
• Trudności wychowawcze
• Zaburzenia snu
• Trudności w relacjach rówieśniczych
• Zaburzenia zachowania: agresja, nieposłuszeństwo, trudności w przestrzeganiu zasad, skłonność do łamania prawa, zachowania opozycyjno-buntownicze
• Sytuacje okołorozwodowe i konflikty między rodzicami
• Mediacje rodzinne
• Trudności w nauce
• Trudności adaptacyjne: zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa, choroba
• ADHD, ADD
• Niskie poczucie własnej wartości
• Trudności z komunikacją

 

 

 

Jestem tutaj, aby pomóc Ci zrozumieć i pokonać te trudności, wspierając w rozwoju i poprawie jakości życia.

 

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

 

W swojej pracy terapeutycznej stosuję różne podejścia, aby jak najlepiej wspierać pacjentów:

 

 

 

• Podejście poznawczo-behawioralne
  • Skupiam się na zrozumieniu związku między myślami, emocjami i zachowaniami.
  • Wykorzystuję techniki, których skuteczność została potwierdzona naukowo.
  • Dostosowuję interwencje do indywidualnych potrzeb pacjenta, aby były jak najbardziej efektywne.
• Inne metody terapeutyczne
  • Dialog motywujący: Pomaga wzmacniać motywację do zmiany i wspiera pacjenta w dążeniu do celów.
  • Techniki relaksacyjne: Wspomagają radzenie sobie ze stresem i napięciem.
  • Narzędzia projekcyjne: Praca z metaforami i obrazami pomaga pacjentom lepiej zrozumieć ich wewnętrzne doświadczenia.
• Regularna superwizja
  • Współpracuję z doświadczonym superwizorem, aby zapewnić, że moja praca jest zgodna z najwyższymi standardami etycznymi.
  • Superwizja umożliwia mi ciągłe doskonalenie umiejętności i dostosowywanie metod pracy do specyficznych potrzeb pacjentów.

 

 

 

Moim celem jest nie tylko pomaganie pacjentom w radzeniu sobie z bieżącymi problemami, ale także wspieranie ich w długoterminowym rozwoju i budowaniu satysfakcjonującego, zdrowszego życia.

 

 

 

 

Języki

 

 

 

Oferuję usługi w języku polskim i angielskim.

 

 

 

Opinie

 

 

• „Jestem bardzo zadowolona! Rzeczowo, konkretnie. Bardzo dobry kontakt z poradnią. Zdecydowanie polecam innym wybór tego miejsca.” – Małgorzata
• „Nigdzie nie spotkałam się z taka życzliwością jak tutaj. Serdecznie polecam, przychodzę tu z wielką chęcią” – Alicja
• „Bardzo pozytywnie oceniam spotkanie w poradni. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze, psycholog do której trafiłam jest ciepła i zaangażowana, dostałam cenne wskazówki. Panie w rejestracji pomocne i uprzejme. Zapisałam się na kolejne spotkania. Chętnie wrócę do Spokój w głowie odzyskiwać spokój w głowie 🙂 Polecam Was!” – Katarzyna

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

W wolnych chwilach chętnie sięgam po książki o różnorodnej tematyce, które poszerzają moje horyzonty i inspirują do nowych przemyśleń. Uwielbiam również podróżować, odkrywając zarówno bliższe, jak i dalsze zakątki świata, co pozwala mi poznawać nowe kultury i zwyczaje.

 

 

Jestem również pasjonatką nauki języków obcych, a obecnie uczę się hiszpańskiego. Marzę też o tym, aby w przyszłości mieć psa, który towarzyszyłby mi w codziennych przygodach.

 

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

 

Wołomin

Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin