Obojętność w związku

Jedną z zasad, których najbardziej bronią współczesne pary, jest poszanowanie autonomii. Jednak z czasem ta niezależność może przerodzić się w obojętność. Kiedy takie podejście zajmuje coraz więcej chwil lub staje się bardziej intensywne, zwykle ustępuje miejsca poczuciu dyskomfortu i prowadzi do rozstania. Zrozumienie, dlaczego w związku pojawia się obojętność, może pomóc przełamać tę warstwę emocjonalnego zimna.

Spis treści:

Obojętność w związku – czym jest?

Obojętność w związku – główne przyczyny

Gdy mąż staje się obcy…

Jak działa obojętność na faceta?

Co robić w obliczu obojętności partnera?

Kiedy zakończyć związek?

Obojętność w związku – czym jest?

Jedni mówią, że przeciwieństwem i zabójcą miłości jest nienawiść. Inni twierdzą, że jest inna postawa, która może być jeszcze bardziej destrukcyjna i wyniszczająca: obojętność. Ignorowanie lub okazywanie całkowitego braku zainteresowania jest równoznaczne z przekazaniem komunikatu: „jesteś tak mało wart, że nawet nie biorę Cię pod uwagę”, „nie istniejesz dla mnie”. To najmocniejsze aspekty obojętności, które prowadzą najczęściej do rozpadu relacji.

Istnieje wiele powodów, dla których w parze może pojawić się obojętność. Po pierwsze, jedna z osób może przechodzić przez trudny okres niepokoju i stresu. W tym scenariuszu ważne jest rozpoznanie, czy nadal istnieje miłość i wzajemne zaangażowanie. Wówczas można szukać sposobów na wspólne przezwyciężenie złego etapu.

Z drugiej strony w długotrwałych związkach często zdarza się, że komunikacja sprowadza się do formalności związanych z obowiązkami domowymi lub codziennymi. Nie ma miejsca na dzielenie się emocjami i uczuciami, obawami i troskami. W takich przypadkach brak rozmowy w związku może przemienić się w obojętność wobec partnera. Małżonkowie lub pary z długoletnim stażem zapominają, że druga strona jest tylko człowiekiem ze złożonym światem emocjonalnym, którego też trzeba słuchać, by wiedzieć, co mu leży na sercu.

Obojętność w związku może pojawić się także, gdy jedna z osób zmieniła swoje cele życiowe i nie są to już wspólne projekty. Pojawił się brak uczuć, a wspólne marzenia stały się celami osobistymi. W takich przypadkach ważne jest wzmocnienie komunikacji po to, by zdecydować, czy pojawi się walka o ten związek, czy też nadszedł czas, aby się rozstać i obrać inne ścieżki życia.

Obojętność w związku – główne przyczyny

Każda sytuacja jest wyjątkowa, a relacje międzyludzkie są bardzo złożone. Aby odkryć prawdziwe źródło obojętności, konieczne jest zagłębienie się w przeszłość danej osoby, postawienie się na jej miejscu i zrozumienie, co ten związek oznacza dla niej z emocjonalnego punktu widzenia.

Ogólnie do najczęstszych przyczyn pojawiania się obojętności w związku zalicza się kilka aspektów.

• Brak zaangażowania emocjonalnego: osoby, które nie czują silnego uczucia do partnera, z czasem zaczynają wykazywać obojętność.
• Ochrona przed zranieniem: są ludzie, którzy wolą nie kochać, aby uniknąć zranienia. W takich przypadkach wolą dystansować się emocjonalnie i używać obojętności jako tarczy ochronnej.
• Manipulacja dla własnych korzyści: kiedy ktoś wie, że druga osoba kocha go na tyle, by się mu poddać, może przyjąć nonszalancką postawę, aby osiągnąć swoje cele.
• Potrzeba niezależności: istnieją ludzie, którzy niełatwo wyrażają swoje uczucia i wolą zachować dystans. W rezultacie osoby te mogą używać obojętności, aby chronić swoją indywidualną przestrzeń.
• Brak samoakceptacji: człowiek może przyjąć postawę obojętną, ponieważ widzi w drugim coś, co rozpoznaje w sobie, ale nie chce tego zaakceptować.
• Chęć wyrządzenia krzywdy: niestety, ale związki tworzą także złośliwi ludzie, którzy są świadomi, że mają nad kimś emocjonalną władzę i wykorzystują obojętność, by skrzywdzić drugą osobę.

Gdy mąż staje się obcy…

Czasami trudno zrozumieć, jak dwoje ludzi, którzy mieszkają pod jednym dachem, znają się nawzajem od lat i przysięgali sobie wieczną miłość, mogą stać się sobie obcy. Ale zdarza się to często: nagle jedno z nich uświadamia sobie, że o drugim wie coraz mniej. Mąż staje się coraz bardziej obcy, a żona prawie nieznajoma. Co sprawia, że pojawia się tak duża obojętność?

Brak miłości w małżeństwie

Niestety nie wszystkie pary biorą ślub z miłości. Czasami decyzja ta podyktowana była ciążą, innym razem „uciekającymi latami staropanieństwa”. Brak prawdziwego uczucia prędzej czy później wyjdzie na jaw i objawi się całkowitą obojętnością.

Brak wspólnych tematów do rozmowy

Milczenie niekoniecznie jest złe. Wręcz przeciwnie, jeśli potraficie spędzać czas razem w ciszy, jest to znak, że oboje czujecie się komfortowo i nie musicie wypełniać otoczenia słowami. Ale jest jeszcze jeden etap milczenia, którego nie powinno być w związku. Chodzi o ten, który ma miejsce, gdy para nie ma sobie nic do powiedzenia, spędza godziny w ciszy, każdy ze swoim telefonem komórkowym lub przed komputerem.

Brak zainteresowania indywidualnym życiem drugiej osoby

Twój mąż ma swoje hobby, uwielbia motoryzację, spędza soboty na grze w tenisa albo z pasją składa modele statków. Ciebie to kompletnie nie interesuje. On także nie jest zainteresowany tym, co dzieje się u Ciebie w pracy, jak sobie radzisz z obowiązkami. Nie ma ochoty słuchać o nowej książce, którą przeczytałaś. Obojętność pojawia się także wszędzie tam, gdzie ludzie nie interesują się sobą nawzajem i życiem poza związkiem.

Brak czułości w związku

Każda relacja romantyczna oparta jest na fizyczności, tym bardziej małżeństwo. Kiedy się zakochujesz, czujesz motyle w brzuchu i najchętniej „nie odklejasz się” od partnera. Niestety wiele par z czasem zaprzestaje dbania o sferę czułości, którą zastępuje rutyna. Tymczasem przytulenie, pocałunek, seks – te aspekty są niezwykle ważne dla budowania wzajemnego poczucia bliskości między partnerami. Jeśli ich zabraknie, wkrada się obojętność, która powoli niszczy miłość.

Jak działa obojętność na faceta?

„Bądź dla niego obojętna, a rozkochasz go w sobie na całe życie” – znasz ten pogląd? Niektóre kobiety podczas nawiązywania relacji z mężczyzną lub na początku związku stosują tę taktykę, by sprawdzić, jak duży wpływ mają na mężczyznę. To rodzaj testu swojej siły. Jak działa obojętność na faceta? Problem w tym, że obojętność jest tutaj mylona z tajemnicą i niedostępnością. Mężczyznę na początku znajomości nie przyciąga sama obojętność, a wszystko to, co się z nią łączy. Tajemnica jest tym, co nadaje sens obojętności, co sprawia, że potencjalny partner ​​zastanawia się, co robisz, z kim jesteś i kiedy zareagujesz na jego wiadomość. Każda niedostępność ma jednak swoje granice. W prawdziwym związku nie ma miejsca na obojętność lub szantaż. Relacja z drugim człowiekiem to nie ring, na którym rozegra się bitwa o to, kto ma większą władzę, kto się lepiej postara i kto szybciej „zaatakuje”. Facet, który będzie czuł, że nic dla Ciebie nie znaczy, w końcu się oddali.

Potem pojawią się zwroty typu „nie dbasz już o mnie”, „gdybyś mnie kochał, zrobiłbyś to lub tamto”, „dlaczego jesteś taki?”. To one właśnie mają podłoże w tej obojętności, którą wiele kobiet obdarza mężczyzn. Sprawiają, że partner wycofuje się, zaczyna Cię unikać. Twoje małe sceny powodują u niego zmieszanie i dyskomfort. Z jednej strony obdarzasz go obojętnością, nie interesujesz się jego życiem, a z drugiej żądasz, aby on zachowywał się inaczej.

Oczywiście wszystko staje się błędnym kołem, w którym dochodzi do ciągłych kłótni i nienawiści. Cała rzecz polega na tym, by znaleźć zdrowy balans pomiędzy zainteresowaniem swoimi osobami a zostawieniem sobie przestrzeni na samorealizację.

Co robić w obliczu obojętności partnera?

Jeśli partner, który wykazuje obojętność, jest dla Ciebie wciąż ważny, najlepiej jest porozmawiać z nim o całej sytuacji. Wyjaśnij, co widzisz i opowiedz o tym, co czujesz. Poproś go, aby wyjaśnił, jakie są powody, które skłoniły go do przyjęcia takiej postawy. Pamiętaj, aby działać stopniowo. Możesz próbować zbliżyć się do partnera gestem, czułością, rozmową. Jednak, kiedy w obliczu dystansu wzrasta również jego opór, poszukaj pomocy na zewnątrz. Możesz spróbować namówić partnera na wspólną terapię małżeńską lub samodzielnie z niej skorzystać.

Bardzo ważne jest odkrycie przyczyn obojętności. To właśnie one pozwalają obrać tę lub inną drogę. Na przykład, gdy dana osoba jest obojętna, ponieważ potrzebuje przestrzeni, warto zrobić krok w tył i szanować jej prywatność. W przypadku, gdy boi się cierpienia, trzeba jej pokazać, że partner jest po to, by ją wspierać. Zdarzają się też przypadki, w których człowiek może reagować obojętnie, nie zdając sobie z tego sprawy, więc czasami wystarczy mu wskazać, jakie postawy szkodzą związkowi.

Kiedy zakończyć związek?

Jeśli po rozmowie z partnerem widzisz, że w Twoim związku nie ma szans na poprawę, króluje tylko obojętność, brakuje miłości lub druga strona odmawia udziału w terapii, czas powiedzieć stop. Gdy cała sytuacja szkodzi Ci emocjonalnie to również znak, że nadszedł czas, by zakończyć związek. Nie ma sensu trwać w relacji, w której człowiek nie jest kochany, doceniany i słuchany.

Zastanawiasz się, kiedy zakończyć związek? Nie wiesz, czy to jeszcze miłość, czy już tylko obojętność? Jeśli odnajdujesz siebie w poniższych sytuacjach, to znak, że nie darzysz partnera miłością, a tym bardziej nie masz powodu, by kontynuować tę relację.

Jakie są oznaki, że czas się rozstać?

• Pod pretekstem szukania przestrzeni do realizacji swoich planów, ukrywasz brak zainteresowania związkiem.
• Brakuje Ci ochoty na dzielenie się codziennymi wydarzeniami z drugą osobą.
• Nigdy nie czujesz potrzeby rozmowy z partnerem.
• Nie obchodzi Cię, czy wychodzi sam, gdzie idzie, co robi itd.
• Nie chcesz, aby ludzie wiedzieli, że Twój związek jest poważny i oficjalny.
• Nie masz ochoty na wspólne spędzanie wolnego czasu, wakacje, podróże.
• Nigdy nie bierzesz pod uwagę opinii partnera przy podejmowaniu decyzji.
• Związek nie jest dla Ciebie priorytetem.
• Nie czujesz do partnera nic więcej oprócz seksualnego pociągu.
• Twój partner nie jest dla Ciebie nawet przyjacielem.

Pamiętaj, że powyższe sytuacje działają także w drugą stronę. Wówczas to Ty możesz być „ofiarą” obojętności w związku.

Bez względu na to, od kogo pochodzi ta neutralność, jeśli uczucie nie wygasło i wspólnie widzicie szansę na ratowanie relacji – zróbcie to. Poszukajcie mediatora, który będzie empatyczną, ugodową i dyskretną osobą. To on pomoże Wam wypracować wspólne stanowisko i pomóc w naprawie związku. Gdy jednak uczucie wygasło i nie ma szans na poprawę sytuacji, lepiej jest zakończyć relację i zadbać o swoją godność oraz poczucie własnej wartości.

Potrzebujesz pomocy, wsparcia psychologicznego?

Placówki naszych poradni znajdują się w:

• Warszawie – Sprawdź: Psycholog Warszawa
• Wołominie – Sprawdź: Psycholog Wołomin