Jest wiele trudnych, życiowych sytuacji, które mogą powodować lęk, stres, zagubienie. Utrata pewności siebie, niepewność tego, jak się zachować, poczucie osamotnienia i przygnębienia – negatywne uczucia mogą otaczać Cię ciasnym kokonem i powodować dyskomfort. Są wynikiem przeżytych traum, a nierzadko efektem genetycznych obciążeń. Jednak gdy zaczynasz czuć, że zaburzenia na tle psychicznym zaczynają Cię przytłaczać […]
Pojęcia strachu i lęku bywają używane zamiennie, co nie do końca jest poprawne. W istocie różnią się i odnoszą się do innych sytuacji. Przede wszystkim chodzi o czynniki, które wywołują lęk lub strach. Ten drugi, wcale nie musi mieć negatywnego wydźwięku. W przeciwieństwie do lęku, który jest paraliżujący, strach często mobilizuje do działania i pozwala […]
Choć wydaje się, że najtrudniejsze momenty pandemii są już za nami, to okazuje się, że jej skutki są nadal odczuwalne i szybko nie znikną. Wiele osób skarży się na to, że ostatnie miesiące mocno nadszarpnęły ich zdrowie psychiczne, a w niektórych przypadkach przyczyniły się do rozwoju depresji czy nerwicy lękowej. To dobry moment, aby zastanowić […]
Gry komputerowe to rozrywka XXI wieku i angażuje coraz młodsze dzieci. O ile jest ona dopasowana do wieku gracza i jego możliwości, a czas spędzany przed ekranem jest kontrolowany przez rodzica, o tyle sytuacja wydaje się być pod kontrolą. Często jednak dochodzi do jej utracenia, co jest równoznaczne z uzależnieniem od gier komputerowych. Dowiedz się, […]
Rodziny, w których opiekunowie mają problem z uzależnieniem alkoholowym, często są dysfunkcyjne. Dla dzieci, które wychowują się w trudnym, nierzadko patologicznym środowisku, do przetrwania niezbędne jest wykształcenie pewnych cech i mechanizmów obronnych. Te nie zanikają wraz z opuszczeniem rodzinnego domu. Przeciwnie – przez lata mogą się nasilać, utrudniając prowadzenie normalnego życia, nawiązywanie i podtrzymywanie zdrowych […]
Anoreksja to podstępna choroba, której początki można łatwo przegapić. Chociaż osoba cierpiąca na to zaburzenie ewidentnie mniej je, to zmiana jej nawyków żywieniowych nie zawsze jest na tyle drastyczna, żeby wzbudzała czujność. Anorektyczka bardzo umiejętnie ukrywa swoje skłonności przed światem, uczy się kłamać i manipulować. Z czasem jednak różnica w wadze, a także zaburzenia zachowania […]
Niejeden rodzic zastanawia się, jak zdobyć szacunek u dziecka. Okazywanie szacunku to traktowanie innych w sposób życzliwy, uprzejmy oraz z poszanowaniem ich praw. To ważny obszar, który ma wpływ na nasze codzienne życie. Warto zapoznać się z przygotowanym przez nas tekstem, jeśli chcecie dowiedzieć się, jak nauczyć dziecko szacunku. Jak objawia się szacunek u dziecka […]
Nerwica u dzieci to problem, który można zauważyć coraz częściej. Najmłodsi mogą odczuwać lęk w wielu sytuacjach, cierpieć na niewyjaśnione bóle brzucha, głowy albo kołatanie serca. Dobrze, by rodzice posiadali odpowiednią wiedzę na temat tego rodzaju problemów, by móc w porę zareagować. Warto zapoznać się z naszym artykułem, z którego dowiesz się, jak pomóc dziecku […]
Chociaż nie jest to problem poddawany szerokiej społecznej dyskusji, to za drzwiami domów nieraz rozgrywają się prawdziwe dramaty. Samookaleczanie młodzieży ma na celu zadawanie sobie fizycznego bólu, jednak osobom z najbliższego otoczenia przysparza cierpienia duchowego. Jak pomóc osobie, która się tnie? Jak rozmawiać z nastolatką, która wyrządza sobie krzywdę? Dlaczego ludzie to robią? Ważna jest […]
