Blog
Trening Zastępowania Agresji (TZA) – Warsztaty
Trening Zastępowania Agresji (TZA) to metoda, która może pomóc tym, którzy borykają się z wyzwaniami związanymi z kontrolą złości. Złość, jeśli nie jest odpowiednio zarządzana, może prowadzić do problemów w pracy, w domu i w relacjach interpersonalnych. Nasze warsztaty oferują skuteczne techniki zarządzania emocjami, które uczą, jak konstruktywnie radzić sobie z agresją. Zapraszam do zapoznania […]
Nimfomanka, nimfoman – kto to jest?
Znasz film „Nimfomanka”? Przedstawia on historię kobiety, która żyje z zaburzeniem hiperseksualności, zwanym nimfomanią. Przez całą ekranizację bohaterka przechodzi przez ekstremalne sytuacje, żeby zaspokoić swoje seksualne żądze. Problem polega na tym, że choć uprawia seks z kilkoma partnerami, nie znajduje satysfakcji. Pomimo tego, że fabuła przedstawia fikcyjną historię, jest to rzeczywistość wielu mężczyzn i kobiet, […]
Medytacja, jak medytować – co daje medytacja?
W zgiełku codziennego życia ważne jest, by zatrzymać się, wziąć głęboki oddech i ponownie się połączyć z samym sobą i teraźniejszością. Dlatego coraz częściej podkreśla się moc medytacji w walce z zaburzeniami związanymi ze stresem, takimi jak na przykład lęk i zespół wypalenia zawodowego. To także dobry sposób na lepsze samopoczucie i równowagę, która pomaga […]
Hejt, hejt w internecie – jak radzić sobie z hejtem?
Bardzo często można znaleźć komentarze o obraźliwych treściach i destrukcyjnej krytyce na portalach społecznościowych, skierowane zarówno do osób, jak i instytucji lub organizacji. Te wpisy, zwykle pełne obelg, upokorzeń lub oskarżeń, są najwyraźniej częścią nieuzasadnionego zachowania. Innymi słowy, jest to hejt utożsamiany z mową nienawiści. Dlaczego ludzie wypisują obraźliwe rzeczy w sieci? Jak sobie radzić […]
Lubczyk: uprawa, właściwości – naturalny afrodyzjak w diecie
Lubczyk to wieloletnia roślina podobna do selera. Wydziela charakterystyczny aromat, który nadaje potrawom wyjątkowy zapach i smak. Nie wszyscy jednak wiedzą, że zioło to może być spożywane w przypadku różnych dolegliwości. Jego składniki aktywne sprawiają, że może przynosić takie same korzyści jak naturalny afrodyzjak. Co jeszcze musisz wiedzieć o lubczyku? Sprawdź! Spis treści: Lubczyk ogrodowy […]
Fibromialgia co to za choroba?
„Śpię dobrze, ale budzę się zmęczony”, „wszystko ciągle mnie boli”, „moje ręce i nogi odmawiają mi posłuszeństwa”, „bolą mnie plecy, szyja, ramiona, odczuwam ból nóg, chociaż nic nie robiłem”, „boli mnie cała twarz, a fizycznie nie ma ku temu powodów”. Oto niektóre z najczęstszych zwrotów wśród pacjentów z zespołem znanym jako „fibromialgia”. Jest to cicha […]