Agata Płuza

Kim jestem?

 

 

Nazywam się Agata Płuza i jestem psychologiem o specjalności klinicznej. Moim celem zawodowym jest wspieranie osób w radzeniu sobie z wyzwaniami życia codziennego oraz tworzenie przestrzeni do odkrywania i rozwijania ich potencjału emocjonalnego. W pracy łączę wiedzę z zakresu nauk społecznych i medycznych, co pozwala mi podejść do każdej osoby w sposób holistyczny i spersonalizowany.

 

 

Moją największą wartością w relacji terapeutycznej jest autentyczność – stawiam na szacunek, zrozumienie i otwartość na indywidualną historię każdej osoby, która zdecyduje się na współpracę ze mną. Wierzę, że terapeutyczna relacja oparta na zaufaniu może być katalizatorem pozytywnych zmian w życiu.

 

 

Mam wyjątkową wrażliwość na detale, co pozwala mi wsłuchać się w emocje, potrzeby i motywacje moich klientów. Dzięki temu mogę dostosować swoje podejście do ich unikalnych cech, takich jak temperament, zasoby, czy obszary, które chcą rozwijać. Każde spotkanie traktuję jako okazję do wspólnego odkrywania dróg do lepszego zrozumienia siebie i budowania bardziej satysfakcjonującego życia.

 

 

 

Z kim pracuję?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu (specjalność: psychologia kliniczna).

 

 

Dodatkowe kwalifikacje:

 

 

• Studia podyplomowe z psychologii transportu.
• Przygotowanie pedagogiczne,
• Szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

 

 

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w różnych środowiskach:

 

 

• Przedszkole terapeutyczne – praca z dziećmi w spektrum autyzmu,
• Szkoła ponadpodstawowa – wsparcie młodzieży,
• Poradnia psychologiczno-pedagogiczna – konsultacje indywidualne oraz grupowe,
• Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – prowadzenie zajęć dla dzieci i młodzieży.

 

 

Nieustannie poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach i kursach:

 

 

• Certyfikat MMPI-2 – upoważniający do przeprowadzania badań osobowości i zaburzeń.
• Psychoonkologia Praktyczna – Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu.
• Podstawy Seksuologii – Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu.
• Terapia Poznawczo-Behawioralna – Centrum Rozwoju Personalnego we Wrocławiu.
• Pacjenci z natręctwami w gabinecie psychoterapeuty – Centrum Terapii Dialog.
• Pacjent psychotyczny w gabinecie psychoterapeuty – Centrum Terapii Dialog.
• Konferencja: Neuropsychiatria i Neuropsychologia UPDATE 2021.
• Seminarium: Intensywne Życie Terapeutyczne – Uniwersytet Wileński.

 

 

Moja obecna praca w poradni psychologicznej:

 

 

• umożliwia mi dalszy rozwój zawodowy,
• pozwala wzbogacać moje doświadczenia,
• wspiera doskonalenie umiejętności w codziennej pracy z klientami.

 

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Swój styl pomagania rozwijałam, pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, w tym z osobami w spektrum autyzmu, a także z klientami zmagającymi się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i adaptacyjnymi.

 

 

• Praca indywidualna i grupowa
  • Posiadam doświadczenie w pracy indywidualnej, dostosowanej do potrzeb klientów,
  • Prowadziłam grupy wsparcia, warsztaty oraz treningi umiejętności społecznych (TUS), które rozwijają kompetencje interpersonalne i umiejętności współpracy.

 

 

• Współpraca z ośrodkami terapeutyczno-przedszkolnymi
  • Zdobyłam cenne doświadczenie w tworzeniu indywidualnych planów terapii dla dzieci w spektrum autyzmu,
  • Pracowałam z dziećmi z różnorodnymi potrzebami rozwojowymi, co pozwoliło mi na rozwinięcie holistycznego podejścia terapeutycznego.

 

 

• Staże i praktyki zawodowe
  • Odbyłam staże w szkole ponadpodstawowej, gdzie wspierałam młodzież w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi i edukacyjnymi,
  • Pracowałam w poradni psychologiczno-pedagogicznej, zdobywając wiedzę i umiejętności w zakresie diagnostyki psychologicznej oraz interwencji kryzysowej.

 

 

Dzięki wszechstronnemu doświadczeniu zawodowemu jestem w stanie skutecznie wspierać klientów na różnych etapach życia i w różnorodnych sytuacjach, tworząc dla nich przestrzeń do rozwoju i pozytywnych zmian.

 

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

Pomagam w radzeniu sobie z różnorodnymi trudnościami, takimi jak:

 

 

 

• Uzależnienia – wsparcie w wyjściu z nałogów, takich jak uzależnienie od substancji psychoaktywnych, alkoholu, narkotyków, komputera czy zakupów.
• Zaburzenia lękowe – pomoc w pokonywaniu fobii, lęku społecznego, napadów paniki, lęku separacyjnego i uogólnionego.
• Zaburzenia depresyjne – praca nad obniżonym nastrojem, brakiem energii i motywacji.
• Zaburzenia rozwojowe – wsparcie dla osób z autyzmem oraz Zespołem Aspergera.
• Zaburzenia koncentracji i nadpobudliwość – pomoc w radzeniu sobie z objawami ADHD i ADD.
• Zaburzenia snu – praca nad trudnościami z zasypianiem, częstym budzeniem się czy bezsennością.
• Samookaleczenia – wsparcie w radzeniu sobie z autoagresją i samouszkodzeniami.
• Niskie poczucie własnej wartości – pomoc w budowaniu pewności siebie i samoakceptacji.
• Nerwica natręctw (OCD) – wsparcie w radzeniu sobie z obsesjami i kompulsjami.
• Zaburzenia tikowe – pomoc w opanowaniu niekontrolowanych ruchów i dźwięków.
• Mutyzm wybiórczy – wsparcie w przełamywaniu trudności z mówieniem w określonych sytuacjach.
• Zaburzenia odżywiania – praca z osobami doświadczającymi anoreksji, bulimii, ortoreksji czy bigoreksji.
• Zaburzenia emocjonalne – pomoc w radzeniu sobie z napadami złości, nadmiernym przeżywaniem emocji i wahaniami nastrojów.
• Trudności wychowawcze – wsparcie dla rodziców w zrozumieniu i rozwiązywaniu problemów wychowawczych.
• Zaburzenia zachowania – pomoc w pracy nad agresją, nieposłuszeństwem, trudnościami z przestrzeganiem zasad oraz zachowaniami opozycyjno-buntowniczymi.
• Sytuacje okołorozwodowe – wsparcie dla rodziców i dzieci w radzeniu sobie z konfliktem i zmianami rodzinnymi.
• Trudności w relacjach rówieśniczych – pomoc w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacji.
• Przemoc – wsparcie dla osób doświadczających przemocy rówieśniczej, domowej czy mobbingu.
• Mediacje rodzinne – pomoc w rozwiązywaniu konfliktów między członkami rodziny.
• Trudności w nauce – wsparcie w pokonywaniu przeszkód edukacyjnych i organizacyjnych.
• Trudności adaptacyjne – pomoc w dostosowywaniu się do nowych sytuacji, takich jak zmiana miejsca zamieszkania czy narodziny rodzeństwa.
• Zaburzenia psychosomatyczne – praca z objawami fizycznymi, które mają podłoże emocjonalne.
• Moczenie nocne i zaparcia – wsparcie w radzeniu sobie z problemami zdrowotnymi powiązanymi z emocjami.
• Traumy – pomoc w przezwyciężaniu skutków traumatycznych doświadczeń, takich jak wypadki, gwałty czy napady.
• Psychozy i schizofrenia – wsparcie w radzeniu sobie z objawami oraz funkcjonowaniu w codziennym życiu.
• Trudności w komunikacji – pomoc w wyrażaniu swoich myśli, emocji i potrzeb.

 

 

 

Każdą z trudności traktuję indywidualnie, dostosowując formę wsparcia do potrzeb i możliwości moich klientów.

 

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

 

Oferuję wsparcie diagnostyczne oraz programy terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb moich klientów. W swojej pracy wykorzystuję różnorodne podejścia, aby skutecznie pomóc w osiąganiu celów terapeutycznych:

 

 

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
  • Skupiam się na pracy nad zniekształceniami poznawczymi oraz wewnętrznymi przekonaniami, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie i zdrowie psychiczne.

• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach (TSR)
  • Pomagam klientom wykorzystywać ich zasoby, potencjał i możliwości, aby skutecznie realizować konkretne cele terapeutyczne.

• Terapia schematu
  • Wspieram w identyfikacji wzorców myślenia i stylów funkcjonowania, które mają swoje korzenie w dzieciństwie, a które mogą wpływać na obecne trudności.

• Logoterapia i analiza egzystencjalna
  • Pracuję z klientami nad odnajdywaniem sensu w życiu, wzmacnianiem ich wartości indywidualnych oraz budowaniem zaangażowania w ważne dla nich obszary.

• Techniki relaksacyjne i mindfulness
  • Stosuję takie metody jak treningi autogenne, redukcja stresu, skanowanie ciała czy elementy medytacji, aby wspierać klientów zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej.

• Aktualna wiedza medyczna i filozoficzna
  • Regularnie aktualizuję swoją wiedzę w obszarze medycyny oraz zdobywam wykształcenie filozoficzne, aby zapewniać wszechstronne wsparcie w procesie terapeutycznym.

 

 

Pracuję pod stałą superwizją, co pozwala mi utrzymywać najwyższą jakość świadczonych usług oraz zapewnia etyczne podejście przez cały proces wspólnej pracy. Dzięki różnorodnym metodom i spersonalizowanemu podejściu wspieram moich klientów w skutecznym radzeniu sobie z trudnościami i osiąganiu trwałych zmian w ich życiu.

 

 

 

Publikacje / Prace badawcze

 

 

 

Obecnie nie posiadam opublikowanych prac naukowych, jednak aktywnie angażuję się w działalność akademicką oraz rozwijam swoje kompetencje poprzez udział w konferencjach i seminariach naukowych.

 

 

• Regularnie uczestniczę w wydarzeniach takich jak:
  • Konferencje PSYCHONOVA UMK,
  • Seminarium Termedii: Neuropsychiatria i Neuropsychologia UPDATE.
• Planuję publikację monografii opartej na przeprowadzonych badaniach w obszarach:
  • Psychologia osobowości,
  • Stan Flow i jego związek z psychologią twórczości.
• Akademicko działam na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w ramach Koła Filozofii, gdzie pogłębiam swoją wiedzę humanistyczną, rozwijając zainteresowania wykraczające poza psychologię.

 

 

Dzięki zaangażowaniu w działalność naukową oraz poszerzaniu horyzontów, pragnę nieustannie wzbogacać swoje umiejętności i wykorzystywać je w pracy terapeutycznej oraz przyszłych publikacjach.

 

 

 

Języki

 

 

Pracuję w języku polskim i angielskim.

 

 

 

Opinie

 

 

• „Pani Agata podchodziła do współpracy ze mną oraz pomocy z pełnym zaangażowaniem i odpowiedzialnością. Wykazuje się w kontakcie z dzieckiem wyjątkową głębią i znajomością zarówno wiedzy medycznej, jak i procedur wykraczających poza placówkę szkoły i poradni. Bez problemu przychodziło jej współpracowanie ze służbami oraz mediacje między dzieckiem, rodzicem, a przedstawicielami służb, również w sytuacjach kryzysowych. Potrafi stworzyć naprawdę bezpieczną atmosferę i szybko nawiązuje więź z dzieckiem” – psychoterapeuta, psycholog Iwona Michorzewska-Bańka
• Pani Agata Płuza wykazuje się dużym zaangażowaniem, rzetelnością i odpowiedzialnością za swoją pracę. Podczas stażu w swoich czynnościach zawodowych respektowała podmiotowość i autonomię klientów. Pani psycholog posiada wiedzę na temat rozwoju poznawczego i osobowościowego człowieka, funkcjonowania intelektualnego, zdrowia psychicznego i jego zaburzeń, sposobów diagnozowania, interwencji i profilaktyki. Potrafi stosować wiedzę teoretyczną w analizie i wyjaśnianiu oraz rozwiązywaniu problemów psychologicznych. Zna narzędzia diagnostyczne i potrafi je odpowiednio dobierać w postępowaniu diagnostycznym. Przejawia postawę etyczną w postępowaniu diagnostycznym i pomocowym.” – Elżbieta Sobczak -Nęcka

 

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

 

Pasjonuję się literaturą oraz kinematografią, co wykorzystuję w swojej pracy terapeutycznej, wplatając elementy biblioterapii oraz analizy filmu, które wspierają proces terapeutyczny i pomagają klientom w lepszym zrozumieniu siebie.

 

 

Prywatnie jestem malarką, a sztuka stanowi dla mnie ważny sposób na samoregulację emocji oraz rozładowanie stresu nagromadzonego w układzie nerwowym. Malowanie pozwala mi nie tylko na ekspresję własnych uczuć, ale także inspiruje do poszukiwania kreatywnych rozwiązań w pracy z klientami.

 

 

Moje zamiłowanie do szeroko pojętej sztuki, aktywności fizycznej oraz praktyk mindfulness wspiera autentyczność w moim stylu pracy. Pozwala mi także wzbogacać wiedzę merytoryczną o elementy pracy z ciałem i techniki relaksacyjne, co pomaga tworzyć bardziej holistyczne podejście w pracy terapeutycznej. Dzięki temu mogę jeszcze skuteczniej pomagać klientom w odnajdywaniu równowagi i rozwoju w różnych sferach życia.

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

 

Wołomin

ul. Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin

 

 

Warszawa – Białołęka

ul. Mochtyńska 65

tel. 725 396 700

email: bialoleka@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Warszawa-Białołęka