Katarzyna Dobosz

Kim jestem?

 

 

Nazywam się Katarzyna Dobosz. Jestem psychologiem oraz terapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym. Równocześnie kształcę się w terapii skoncentrowanej na rozwiązaniu oraz terapii schematów.

 

 

W mojej pracy kieruję się empatią, współczuciem, otwartością i indywidualnym podejściem do każdego klienta. Wierzę, że każdy człowiek jest pełen zasobów i kompetencji. W gabinecie dążę do stworzenia otoczenia, w którym klient może czuć się komfortowo i zaakceptowany. Jestem przekonana, że każdy klient ma w sobie niezwykłe zasoby i potencjał do wzrostu oraz zmiany. Moją rolą jest wspieranie ich odkrywania i wydobywania poprzez uważne wsłuchiwanie się w ich historię i potrzeby.

 

 

Podczas sesji staram się być elastyczna i dostosowywać podejście do indywidualnych potrzeb klienta. Nie ma jednego uniwersalnego podejścia, dlatego korzystam z różnorodnych technik i metod pracy terapeutycznej. Kluczowe dla mnie jest partnerstwo z klientem, oparte na wzajemnym szacunku i zaufaniu.

 

 

W mojej praktyce kładę duży nacisk na budowanie relacji, ponieważ uważam, że to właśnie silna i wspierająca relacja terapeutyczna jest fundamentem udanej pomocy. Dzięki temu klient może swobodnie dzielić się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami, co prowadzi do głębszych i bardziej trwałych zmian.

 

 

Aby być dobrym ekspertem, czuję się zobowiązana do ciągłego doskonalenia i poszerzania swojej wiedzy, aby jak najlepiej służyć moim klientom. Rozwijam swoje umiejętności poprzez uczestnictwo w warsztatach, szkoleniach, zgłębianie literatury fachowej oraz korzystanie z superwizji.

 

 

Wierzę w moc terapii i jestem przekonana, że każdy zasługuje na wsparcie i szansę na lepsze życie.

 

 

 

Z kim pracuję?

 

 

Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi. Moje sesje terapeutyczne są prowadzone indywidualnie i dostosowane do konkretnych potrzeb oraz sytuacji moich klientów.

 

 

Prowadzę:

 

 

• Konsultacje psychologiczne
• Warsztaty dla rodziców
• Warsztaty dla dzieci i młodzieży
• Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży
• Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dorosłych
• Krąg Kobiet
• Grupy wsparcia
• Testy psychologiczne (diagnoza)

 

 

 

Wykształcenie, szkolenia i kursy

 

 

Jestem absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS, co stanowi solidną podstawę mojej praktyki psychologicznej. Dążąc do ciągłego rozwoju zawodowego, aktywnie uczestniczę w licznych szkoleniach, które pozwalają mi pogłębiać wiedzę i umiejętności terapeutyczne.

Obecnie kontynuuję edukację w ramach następujących szkoleń:

 

 

• Psychoterapia w nurcie poznawczo-behawioralnym
• Terapia skoncentrowana na rozwiązaniu (TSR)
• Terapia schematów

 

 

Dodatkowo, poszerzając moją ekspertyzę, zdobyłam certyfikaty z różnorodnych kursów, które wzbogacają moje podejście terapeutyczne:

 

 

• „Jak wspierać pacjenta na różnych etapach terapii?”
• „Jak wspierać pacjenta w regulacji emocjonalnej z użyciem ACT i CBS?”
• „Jak pracować z pacjentem, który zgłasza brak sensu w życiu?”
• „Wzbogać swój warsztat pracy o dialog motywujący. Szkolenie dla psychologów i psychoterapeutów.”
• „Czego warto nauczyć się od terapeutów kontekstualnej terapii schematów?”
• „Czego warto nauczyć się od terapeutów CBT. Podstawy terapii schematu, DBT, ACT i CFT”
• „ADHD u osób dorosłych”

 

 

Takie wszechstronne wykształcenie i ciągłe doskonalenie umiejętności są kluczowe w mojej codziennej praktyce terapeutycznej, umożliwiając efektywną pomoc i wsparcie dla moich klientów.

 

 

Doświadczenie zawodowe

 

 

Jako psycholog w Poradni Spokój w Głowie, posiadam bogate doświadczenie w pracy z klientami indywidualnymi. Moje zaangażowanie i pasja do pomagania innym przejawiają się w oferowaniu wsparcia i terapii dostosowanej do unikalnych potrzeb każdego klienta. Praca w takim środowisku umożliwia mi nie tylko rozwiązywanie różnorodnych problemów psychologicznych, ale także eksplorowanie i stosowanie skutecznych strategii terapeutycznych.

 

 

Moje podejście charakteryzuje się holistycznym spojrzeniem na zdrowie psychiczne, w którym łączę aspekty emocjonalne, społeczne i fizyczne. Dzięki temu, moi klienci mogą oczekiwać kompleksowej opieki, która wspiera ich w odzyskiwaniu równowagi i ułatwia radzenie sobie z życiowymi wyzwaniami. Moje doświadczenie i ciągłe dążenie do rozwoju zawodowego pozwalają mi na efektywne prowadzenie terapii, której celem jest nie tylko leczenie, ale również realna zmiana w życiu klientów.

 

 

Z jakimi trudnościami można się do mnie zgłosić?

 

 

W mojej praktyce terapeutycznej podejmuję pracę z szerokim spektrum problemów psychologicznych. Osoby zmagające się z poniższymi trudnościami mogą liczyć na moje wsparcie i profesjonalne podejście:

 

 

• Uzależnienia: substancje psychoaktywne, alkohol, narkotyki, komputer, zakupy
• Zaburzenia lękowe: fobie, lęk społeczny, napady paniki, lęk separacyjny, lęk uogólniony
• Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, ortoreksja, bigoreksja
• Zaburzenia depresyjne: obniżony nastrój, brak energii
• Zaburzenia emocjonalne: napady złości, płacz, nadmierne przeżywanie, wahania nastrojów
• Trudności wychowawcze
• Zaburzenia snu
• Trudności w relacjach rówieśniczych
• Przemoc: rówieśnicza, domowa, mobbing
• Zaburzenia zachowania: agresja, nieposłuszeństwo, trudności w stosowaniu się do zasad, skłonność do łamania prawa, zachowania opozycyjno-buntownicze
• Samookaleczenia
• Trudności w nauce
• Trudności adaptacyjne: zmiana miejsca zamieszkania, narodziny rodzeństwa, choroba
• Zaburzenia rozwojowe: autyzm, Zespół Aspergera
• Zaburzenia tikowe
• Zaburzenia psychosomatyczne
• Moczenie nocne, zaparcia
• ADHD, ADD
• Traumy: wypadki, gwałty, napady
• Zaburzenia osobowości
• Psychozy, schizofrenia
• Nerwica natręctw (OCD)
• Niskie poczucie własnej wartości
• Trudności w związkach, relacjach partnerskich, małżeństwach
• Trudności z komunikacją

 

 

Zaangażowanie w każdy z tych obszarów odzwierciedla moje zobowiązanie do zapewnienia kompleksowej opieki i wsparcia na drodze do zdrowia psychicznego moich klientów.

 

 

 

Metody pracy i nurty terapeutyczne

 

 

W mojej codziennej praktyce terapeutycznej stosuję podejście poznawczo-behawioralne, które jest uznawane za jedno z najbardziej efektywnych w dziedzinie psychoterapii. Oto kluczowe elementy mojej pracy:

 

 

• Podstawowy nurt: Poznawczo-behawioralny, zapewniający solidne podstawy teoretyczne i praktyczne.
• Nurt trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej: Wykorzystuję zaawansowane metody takie jak:
  • Dialektyczno-Behawioralna Terapia (DBT)
  • Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
  • Terapia skoncentrowana na współczuciu (CFT)
  • Terapia skoncentrowana na emocjach (EFT)
  • Terapia Schematów (TS)
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniu (TSR)

 

 

Dbam o to, by każda sesja była elastyczna i odpowiednio dostosowana do indywidualnych potrzeb i wyzwań każdego klienta, co jest możliwe dzięki głębokiemu zrozumieniu i zastosowaniu naukowo udowodnionej skuteczności metod poznawczo-behawioralnych.

 

 

• Superwizja: Regularnie pracuję pod stałą superwizją, co pozwala mi nieustannie podnosić jakość świadczonych usług i utrzymywać wysoki standard praktyki terapeutycznej.

 

 

 

Języki

 

 

Oferuję usługi w języku polskim.

 

 

Opinie

 

 

• „ Korzystamy z usług poradni od kilku miesięcy i mamy dobre wrażenia z kontaktu z recepcją oraz specjalistą. Wnętrze jest zaprojektowane na pozytywny odbiór i przyjazna atmosferę, czujemy się zaopiekowani, dostaliśmy odpowiedź na każde pytanie i potrzebę. Najważniejszy jest efekt i rezultat terapii , dlatego liczymy na pozytywne zakończenie procesu terapii ❤️” – Maria
• „Z czystym sumieniem polecam to miejsce. Fachowa pomoc terapeutów, bardzo miła obsługa. Sympatyczne panie z recepcji stwarzają pozytywną atmosferę od samego wejścia.” – Rafał

 

 

Serdecznie zachęcam do zapoznania się z recenzjami na profilu Poradni „Spokój w Głowie” na Booksy oraz rekomendacjami na Google.

 

 

Hobby i zainteresowania

 

 

Od ponad 13 lat moją pasją jest fotografia studyjna kobiet. Fascynacja tym gatunkiem pozwala mi nieustannie odkrywać piękno i siłę kobiecości w różnych jej wyrazach. Fotografia jest dla mnie nie tylko formą artystycznego wyrazu, ale również sposobem na dokumentowanie i celebrację indywidualności każdej fotografowanej osoby.

 

 

Ogrodnictwo to kolejna dziedzina, w której odnajduję spokój i radość. Zajmuję się uprawą warzyw i owoców na własny użytek, co daje mi ogromne zadowolenie oraz pozwala na bezpośredni kontakt z naturą. Moje ogrodnicze pasje przekładają się na zdrowszy styl życia i bliskość z przyrodą.

 

 

Kolejnym ważnym aspektem mojego życia jest gotowanie. Uwielbiam eksperymentować w kuchni, łącząc tradycyjne smaki z nowymi pomysłami, co sprawia, że każda potrawa staje się wyjątkowym doświadczeniem.

 

 

Taniec jest moją wieloletnią pasją. Jako członkini zespołu jazzowego, w kategorii 31+, zdobyłam wraz z zespołem wielokrotnie mistrzostwo Polski, a także mistrzostwo świata w 2018 roku. Od 2003 roku tańczę i uczę salsy, co jest nie tylko formą aktywności fizycznej, ale także sposobem na wyrażenie siebie i nawiązywanie nowych znajomości. Taniec towarzyszy mi w życiu, przynosząc radość i energię.

 

 

 

Jak umówić się na wizytę?

 

 

Na wizytę do mnie możesz umówić się: telefonicznie, mailowo lub za pomocą kalendarza online.

 

 

Wołomin

Miła 3

tel. 501 775 717

email: recepcja@spokojwglowie.pl

kalendarz: rezerwacja wizyt Wołomin