Produkty ketogeniczne w diecie ketogenicznej – jakie mają znaczenie? Do redukcji wagi można przyczynić się na wiele różnych sposobów, stosując głównie dietę. Ta powinna być dopasowana do organizmu i oczekiwań osoby, która z tymi kilogramami zamierza walczyć. Jedną z popularnych w ostatnim czasie jest dieta ketogeniczna. Co to dieta ketogeniczna? Zanim wyjaśnimy, jakie produkty ketogeniczne […]
Autyzm dotyka wielu dzieci. Podpowiadamy, czym charakteryzuje się to zaburzenie i jak można pomóc pociechom. W tym poradniku znajdziesz kilka cennych wskazówek. Poznaj szczegółowe informacje! Czym jest autyzm? fot. materiały prasowe To zaburzenie neurorozwojowe związane z nietypową pracą mózgu. Pierwsze objawy mogą pojawić się już w wieku 3 lat. Chociaż wszystkich symptomów wyeliminować się nie […]
Długotrwały stres ma wyniszczający wpływ na organizm. Nie tylko obniża odporność i sprzyja rozwojowi wielu chorób, ale też przyczynia się do wzrostu cholesterolu we krwi, co natomiast jest przyczyną miażdżycy. Jednocześnie stres obniża stężenie frakcji HDL, czyli dobrego cholesterolu, który m.in. zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Jak stres wpływa na wzrost cholesterolu? Jaka jest zależność między wysokim […]
Październik to dla większości z nas pierwszy miesiąc prawdziwej jesieni – kolorowych liści, rozgrzewających herbat i koca. Nie zapominajmy jednak, że ostatniego dnia tego miesiąca czeka nas jedna z najlepszych imprez w roku. Halloween to okazja do zaproszenia znajomych i poczucia się znowu jak dziecko. Jak jednak sprawić, żeby była to impreza wyróżniająca się na […]
Elektroniczne zwolnienie lekarskie to forma obowiązująca od grudnia 2018 r. Rozwiązanie to zapewniło pacjentom wiele korzyści. Można uzyskać L4 w ramach zdalnej porady lekarskiej, co wiąże się z oszczędnością czasu i pieniędzy, nie ma potrzeby dostarczać dokumentu do pracodawcy i istnieje możliwość wglądu w jego zawartość dzięki IKP. Zapoznaj się z najważniejszymi informacjami na temat […]
Liposukcja laserowa jest niezwykle bezpieczną i nowoczesną metodą usuwania nadmiaru tłuszczu. Wykorzystuje ona technologię laserową do jednoczesnego odsysania tłuszczu i obkurczania skóry. Optymalna długość fali lasera jest dobierana indywidualnie aby w jak najbardziej skuteczny sposób stopić komórki tłuszczowe i jednocześnie wygładzić skórę. Jest to klucz do sukcesu podczas stosowania tej właśnie metody. Dlaczego warto zdecydować […]
Miażdżyca to przewlekła choroba dużych i średnich tętnic, która cechuje się tworzeniem w ich ścianach tzw. blaszek miażdżycowych. Borykają się z nią głównie osoby po pięćdziesiątce, choć pojawiające się wówczas objawy są efektem stylu życia we wcześniejszych dekadach. Jakie są przyczyny miażdżycy oraz jej symptomy? Jak można jej zapobiegać? Do czego prowadzi miażdżyca i w […]
Do niedawna wśród większości osób odchudzających się panował pogląd, że tkanka tłuszczowa w organizmie powstaje w wyniku spożycia nadmiernej ilości tłuszczów. Okazuje się jednak, że tyjemy głównie od nadmiaru kalorii, które zawarte są we wszystkich produktach spożywczych, nawet tych najzdrowszych. Tłuszcze mogą być natomiast sprzymierzeńcem odchudzania, jeżeli wiemy, które z nich wybrać- więc jaki olej […]
Nie od dziś wiadomo, że pożywienie wpływa na nasz umysł i ciało. Od tego, jak często jesz i co spożywasz, zależy twoje samopoczucie, wydajność i efektywność. Czy to, co jemy, wpływa na nasze samopoczucie? Oczywiście, że tak. Jak więc dokładnie oddziałuje na nas? I w końcu jak jeść, aby czuć się jak najlepiej? Podpowiadamy poniżej. […]
