Syndrom DDD, czyli Syndrom Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD), opisuje zespół cech i zachowań charakterystycznych dla osób, które dorastały w rodzinach naznaczonych problemami takimi jak alkoholizm, przemoc, uzależnienia czy zaburzenia psychiczne. Osoby z syndromem DDD często zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach interpersonalnych oraz trudnościami w radzeniu sobie z emocjami. Spis […]
PTSD (zespół stresu pourazowego) to zaburzenie psychiczne, które może rozwijać się po przeżyciu traumatycznego wydarzenia. Objawy PTSD obejmują koszmary senne, natrętne myśli, unikanie miejsc lub sytuacji przypominających traumę oraz nadmierną czujność. Przyczyny PTSD są związane z ekstremalnym stresem i zagrożeniem życia, takim jak wojna, przemoc, wypadki lub katastrofy naturalne. Leczenie PTSD obejmuje psychoterapię, w tym […]
Wpływ nadopiekuńczości na rozwój emocjonalny dziecka jest tematem, który budzi wiele pytań i wątpliwości wśród rodziców i opiekunów. Cienka granica między troską a nadmierną opieką może mieć nieoczekiwane konsekwencje dla psychiki najmłodszych. Ten artykuł ma na celu rzucić światło na to, jak nadopiekuńczość wpływa na kształtowanie się osobowości dziecka, jego samodzielność oraz zdolność do radzenia […]
Tanatofobia, znana również jako lęk przed śmiercią, to intensywny, irracjonalny strach przed umieraniem lub procesem umierania. Osoby cierpiące na tanatofobię często doświadczają ataków paniki, nadmiernego niepokoju i obsesyjnych myśli o śmierci. Ten lęk może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia. Leczenie tanatofobii obejmuje terapię poznawczo-behawioralną, techniki relaksacyjne oraz, w niektórych przypadkach, farmakoterapię. Rozpoznanie […]
Intuicja to zdolność rozumienia i podejmowania decyzji bez świadomego rozumowania, oparta na wewnętrznych odczuciach i przeczuciach. Jest to szybki proces myślowy, który często działa jako pierwsza reakcja na sytuację, pozwalając na natychmiastowe odpowiedzi w warunkach niepewności. Intuicja może być szczególnie przydatna w sytuacjach wymagających szybkich decyzji, jednak warto ją równoważyć z analizą logiczną, aby uzyskać […]
W obliczu rosnącego problemu samookaleczeń wśród nastolatków stajemy przed wyzwaniem, jak nigdy dotąd, aby zrozumieć i odpowiednio reagować na te niepokojące sygnały. Samookaleczenie jest często krzykiem o pomoc, wyrazem głęboko ukrytych problemów emocjonalnych, które trudno jest wyrazić słowami. Dlatego właśnie zaprojektowaliśmy warsztaty „Rozumieć i wspierać: Warsztaty dla rodziców o samookaleczeniach nastolatków„, aby dać rodzicom i […]
Samookaleczanie się to złożony problem dotykający osób w każdym wieku, choć najczęściej mówimy o nim w kontekście nastolatków i młodzieży. Stanowi ono próbę radzenia sobie z emocjonalnym bólem poprzez zadawanie sobie fizycznego cierpienia. Przyczyny mogą być różne, od traumy po nieumiejętność wyrażania uczuć. Rozpoznanie i zrozumienie tego zjawiska jest pierwszym krokiem do pomocy. W dalszej […]
OCD (Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne) to stan psychiczny charakteryzujący się nawracającymi, niechcianymi myślami (obsesjami) i powtarzalnymi zachowaniami (kompulsjami). Osoby z OCD odczuwają przymus wykonywania pewnych rytuałów, aby złagodzić lęk wywołany obsesjami. Na przykład, mogą wielokrotnie myć ręce lub sprawdzać zamki. Leczenie OCD obejmuje terapię poznawczo-behawioralną i czasem leki, które pomagają zarządzać objawami i poprawić jakość życia. Spis […]
Mizofonia to silna, negatywna reakcja emocjonalna na specyficzne dźwięki, takie jak żucie, mlaskanie czy stukot. Osoby cierpiące na mizofonię odczuwają intensywny dyskomfort, irytację, a nawet złość w odpowiedzi na te bodźce dźwiękowe. Choć przyczyny mizofonii nie są jeszcze w pełni zrozumiane, terapia dźwiękowa i techniki relaksacyjne mogą pomóc w łagodzeniu jej objawów. Zrozumienie i wsparcie […]
