Czy życie bez seksu może być złe? Jedni twierdzą, że nie, bo przecież dla przedstawicieli środowiska kościelnego abstynencja seksualna to normalna sprawa. Jednak czasami akt całkowitego powstrzymania się od stosunku seksualnego waginalnego, oralnego, analnego lub masturbacyjnego bywa dla niektórych bolesny. Brak seksu lub odczuwanego podczas jego uprawiania spełnienia, może przyczynić się do wystąpienia poważnych zaburzeń u obu płci. U kobiet jest to na przykład zespół Kehrera. Co to za choroba? Sprawdź!
Spis treści:
Czym są dysfunkcje seksualne u kobiet?
Zespół Kehrera – choroba zakonnic – co to?
Co jest przyczyną zespołu Kehrera?
Co się dzieje z kobietą, gdy nie uprawia seksu?
Jak seksuolog może pomóc kobiecie w osiągnięciu satysfakcji seksualnej?
Brak seksu u kobiet – pomoc specjalisty
Potrzeba seksualna u kobiet
Aktywność seksualną można podzielić na trzy fazy:
- pożądanie;
- podniecenie,
- orgazm.
Przez wiele dziesięcioleci panowało przekonanie, że kobiety nie odczuwają (lub skromne kobiety nie powinny odczuwać) pożądania seksualnego. Seks był bardziej męski lub wiązany z mniej poważną lub rozwiązłą kobietą. Niestety, idea ta wciąż jest częścią zaściankowego repertuaru kulturowego dotyczącego seksualności, która oplata życie wielu ludzi. W ten sposób zniekształcona została również damska seksualność. To mężczyzna od zawsze uchodził za osobnika chętnego, sprawnego seksualnie i ciągle nie dość zaspokojonego, a rolą kobiety było spełnianie jego zachcianek i fantazji.
W dzisiejszych czasach płeć piękna oczekuje więcej od swoich partnerów. Większość pań nie czuje się już własnością mężczyzn, poszukuje satysfakcji, czy to z fantazjami seksualnymi, pieszczotami, a nie tylko aktem penetracji. Kobieta potrzebuje więcej czasu, by się podniecić, a żeby tak się stało, konieczne jest, by była przy niej osoba, która zasadniczo pociąga ją seksualnie. Oczekuje, by partner był czuły i wyrozumiały. Nie chce już być postrzegana jako zwykły przedmiot dla męskiej satysfakcji seksualnej. Kobieta oczekuje obecnie, że partner też może być obiektem ich pożądania i w związku z tym proszą o więcej, domagają się orgazmu. W końcu pełne zaspokojenie seksualne stało się zwycięstwem odniesionym przez współczesną kobietę.
Sam akt penetracji niewiele znaczy dla dorosłej kobiety. Jest tylko uzupełnieniem aktu miłości. Dla kobiet w większości podstawami seksualnej satysfakcji jest uczucie, podniecenie, trwanie aktu seksualnego i osiągnięta przyjemność w czasie orgazmu. I tu czasami pojawia się problem, kiedy w grę wkraczają różne dysfunkcje seksualne.
Czym są dysfunkcje seksualne u kobiet?
U wielu kobiet występuje przejściowa dysfunkcja seksualna. Istnieje wiele powodów, dla których kobiety tracą ochotę na seks. Głównymi wyzwalaczami są:
- napięcie;
- strach;
- zmęczenie;
- stres;
- niepewność;
- choroby fizyczne;
- problemy w związku.
Takie dysfunkcje seksualne u przedstawicielek płci żeńskiej występują stosunkowo często. Około jedenaście procent zgłasza zaburzenia w podnieceniu seksualnym, a co czwarta kobieta odczuwa zahamowania podczas orgazmu.
Z drugiej strony są kobiety, które odczuwają nadmierne pobudzenie seksualne lub czują się niezaspokojone w tym aspekcie. Wówczas pojawia się frustracja seksualna, ponieważ z jednej strony ochota na seks jest olbrzymia, a z drugiej potrzeby seksualne nie są w pełni zaspokojone.
Zespół Kehrera – choroba zakonnic – co to?
Niezaspokojenie seksualne u kobiet to schorzenie znane jako choroba wdowia, choroba zakonnic lub zespół Kehrera. Występuje wtedy, gdy potrzeby seksualne są w pełni prawidłowe, kobieta odczuwa ochotę na seks, ale nie może zaspokoić swoich pragnień i ten stan negatywnie wpływa na jej psychikę. Choroby tej nie można mylić z nimfomanią, ponieważ w przypadku zespołu Kehrera libido jest na normalnym poziomie. Dochodzi jedynie do braku całkowitego zaspokojenia obudzenia seksualnego.
Na zaburzenie to cierpią najczęściej kobiety:
- samotne i te, które wybrały drogę zachowania czystości;
- niedoświadczone seksualnie (które niedawno rozpoczęły współżycie);
- wdowy.
Choroba wdowia – objawy
W zespole Kehrera wyróżnia się dwie fazy choroby, które dają odmienne objawy. Pierwsza dotyka kobiecej psychiki i pojawia się jako szereg przejawów, które przypominają zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Długotrwały brak orgazmu lub brak satysfakcji z prowadzonego życia seksualnego powoduje:
- rozdrażnienie;
- zdenerwowanie;
- niepokój;
- nerwowość;
- pobudzenie emocjonalne;
- agresję;
- rozgoryczenie;
- wybuchy gniewu;
- wahania nastroju;
- kłótliwość.
Objawy te z dnia na dzień nasilają się coraz bardziej. Utrudniają codzienne funkcjonowanie i wpływają na relacje z innymi, w tym z partnerem. Gdy osiągną punkt kulminacyjny, wkraczają dolegliwości fizyczne. Należy do nich zaliczyć:
- bóle podbrzusza;
- uczucie zaciskania pochwy;
- świąd pochwy i warg sromowych;
- upławy, które mogą sugerować wystąpienia infekcji intymnych;
- ból w okolicy lędźwiowo-krzyżowej;
- żylaki naczyń miednicy małej, czyli warg sromowych, ud i podudzi oraz kanału odbytu;
- zaburzenia miesiączkowania;
- pogrubienie ścian macicy.
Co jest przyczyną zespołu Kehrera?
Do choroby wdowiej dochodzi na skutek niezaspokojenia potrzeb seksualnych. Zazwyczaj odbywa się to, gdy kobiecie brakuje seksu oraz nie osiąga orgazmów. Co ciekawe, zespół Kehrera nie dotyka tylko pań samotnych, które narzekają na brak powodzenia lub nie znalazły odpowiedniego partnera. Bardzo często na objawy choroby narzekają te kobiety, które są w stałym związku, ale ich partner:
- często wyjeżdża i nie zaspokaja potrzeb seksualnych partnerki wtedy, gdy ona ma ochotę na zbliżenie;
- pracuje daleko od domu (za granicą);
- jest niesprawny fizycznie, np. niepełnosprawny ruchowo, sparaliżowany;
- ma zaburzenia erekcji;
- cierpi na choroby układu krążenia lub przerost prostaty;
- ma mniejsze potrzeby seksualne i niechętnie angażuje się w akt cielesny;
- nie przykłada wagi do przebiegu zbliżenia (nie interesują go potrzeby partnerki);
- nie jest dla nich wystarczająco dobrym kochankiem;
- ma problemy z utrzymaniem długości stosunku (cierpi na przedwczesny wytrysk).
Do innych przyczyn zespołu Kehrera u kobiet można zaliczyć:
- zaburzenia hormonalne;
- choroby psychiczne i zaburzenia nastroju;
- cukrzycę;
- niesatysfakcjonujące współżycie;
- kłótnie z partnerem, które odbierają przyjemność z seksu.
Co się dzieje z kobietą, gdy nie uprawia seksu?
Brak seksu dotyka kobiety fizycznie i emocjonalnie. Czasami nawet możesz nie zdawać sobie z tego sprawy. Faktem jest, że ta ludzka potrzeba wykracza daleko poza przyjemność, którą generuje, ponieważ odgrywa również ważną rolę w zdrowiu i dobrym samopoczuciu. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) już uznaje seks za kryterium oceny jakości życia jednostki. Jeśli ta część nie pójdzie dobrze, wszystkie inne również ucierpią.
Seks jest jednym z elementów ludzkiego życia. Kobieta, która prowadzi satysfakcjonujące życie seksualne, od razu zauważa duże korzyści. Znajdują one odzwierciedlenie w jej dobrym samopoczuciu, wzmocnieniu skutecznych więzi i poczuciu własnej wartości. Z drugiej strony brak seksu u kobiety oraz seksualne niespełnienie mogą mieć negatywne konsekwencje.
- Zwiększony stres. Kobiety, które nie uprawiają seksu, mają wyższe ciśnienie krwi i są bardziej narażone na stan zdenerwowania, niż te, które często uprawiają seks. Brak seksu może zwiększyć poziom stresu w Twoim ciele.
- Spadek odporności. Kiedy uprawiasz seks z partnerem, masz kontakt z jego antygenami, co sprzyja poprawie odporności. Zatem abstynencja od seksu może sprzyjać osłabieniu funkcji układu odpornościowego.
- Brak seksu ma jeszcze jedną złą konsekwencję, nawyki takie jak: obgryzanie paznokci, przygryzanie warg, wyrywanie włosów czy ciągłe jedzenie. Mogą być one oznakami frustracji, która nie została uzewnętrzniona przez abstynencję.
- Niższa inteligencja. Ograniczona aktywność seksualna może przekładać się na niższą inteligencję, ze względu na rolę seksu w pobudzaniu neurogenezy (tworzenie nowych neuronów) i funkcji poznawczych. Satysfakcjonujący stosunek seksualny może napędzać wzrost komórek w hipokampie, obszarze pamięci w mózgu.
- Bezsenność. Brak snu wpływa na seks, a brak seksu na sen. Wiesz dlaczego? Otóż brak snu powoduje większe zmęczenie i wiele osób nie ma ochoty na seks z powodu senności. Ale jak brak seksu może wpływać na sen? Proste, ponieważ wszystkie reakcje chemiczne, które w organizmie wywołują orgazmy, działają jak naturalny środek uspokajający, sprzyjający relaksowi. Ponadto w czasie aktu seksualnego Twoje ciało wydatkuje energię i uwolni wszelkie napięcia, pozostawiając błogi spokój.
Zespół Kehrera, choroba zakonnic – więcej konsekwencji
- Objawy chorób fizycznych. Bóle głowy i częste nudności mogą być spowodowane przedłużoną abstynencją seksualną. Dzieje się to z powodu zmniejszenia wytwarzania substancji takich jak serotonina i endorfiny, które działają w organizmie jak naturalne środki przeciwbólowe.
- Gorszy wygląd skóry. Aktywność seksualna stymuluje krążenie krwi, co sprawia, że ciało wygląda ogólnie lepiej. Z tego powodu długi brak seksu może negatywnie wpłynąć na wygląd skóry, pozostawiając ją mniej gładką i mniej nawilżoną.
- Utrata libido. Im więcej uprawiasz satysfakcjonującego seksu, tym bardziej masz ochotę to robić. Jednocześnie, jeśli nie masz orgazmu, masz tendencję do unikania zbliżeń, co może negatywnie wpłynąć na Twój związek.
- Choroby układu krążenia. Orgazm podnosi poziom estrogenu we krwi, poprawiając pracę układu sercowo-naczyniowego. Podczas seksu Twoja krew krąży szybciej, uwalnia kilka hormonów, które są ważne dla zdrowia Twojego serca. Seks jest bardzo dobrym ćwiczeniem, które zmniejsza objawy menopauzy i PMS.
- Silniejszy ból menstruacyjny. Tak jak regularne ćwiczenia fizyczne pomagają utrzymać jakość życia, regularne praktyki seksualne pomagają również w bólu menstruacyjnym. W trakcie orgazmu uwalniasz więcej estrogenu, hormonu, który pomaga zmniejszyć skurcze macicy w czasie miesiączki.
- Problemy z nawilżeniem. Uprawianie seksu i osiąganie orgazmu jest wspaniałym ćwiczeniem fizycznym, które trenuje wszystkie organy płciowe i mięśnie w okolicy. Poprawia również nawilżenie i wzmacnia mięśnie pochwy.
- Niższe poczucie własnej wartości. Kobieta zaspokojona seksualnie to kobieta szczęśliwa. Satysfakcjonujący seks, w którym jest miejsce na szacunek, zaangażowanie i wzajemne spełnienie, dobrze współgra z Twoją samooceną.
- Dopamina i serotonina to substancje uwalniane podczas dobrego seksu. Wpływają na Twoje emocje, więc brak seksualnego spełnienia może wywołać depresję lub znacząco obniżyć nastrój.
Ostatecznie brak satysfakcji z seksu, kiedy kobieta jest w związku, negatywnie wpływa na relację. Pojawiają się wzajemne pretensje i oskarżenia. Dochodzi do tego, że para zaczyna paradoksalnie unikać zbliżeń, by jeszcze mocniej nie pogrążyć się w seksualnej rozpaczy.
Jak leczyć zespół Kehrera?
Choroba wdowia jest bardzo dokuczliwa, więc trudno ją bagatelizować. Rozwiązanie problemu z brakiem seksualnego zaspokojenia należy rozpocząć od znalezienia przyczyny tej dysfunkcji seksualnej u kobiety. Może to być po prostu chwilowa niemożność odczuwania przyjemności, ponieważ rozłąka z partnerem była zbyt długa. Czasami związane jest to także z poświęceniem czasu na seksualne dopasowanie się z nowym partnerem.
Poza tym bardziej specyficzne kwestie i zaburzenia klasyfikowane jako dysfunkcje warto przeanalizować na konsultacjach seksuologicznych. Jeżeli przyczyna jest bardziej złożona, warto wykonać badania kontrole u lekarza. Kiedy powodem są zaburzenia erekcji partnera, wizyta u specjalisty jest niezbędna. W ten sposób można poprawić swoje doświadczenia seksualne lub szukać pomocy w przeżywaniu satysfakcjonującego seksu nawet w trudnym czasie (np. choroba onkologiczna, przenoszona drogą płciową, neurologiczna, psychiczna lub określone momenty cyklu życia, takie jak ciąża, poród czy menopauza).
U kobiet samotnych, które nie mają partnera rozwiązaniem problemu może być autoerotyzm. W tym kontekście należy się wyzbyć wszelkich oporów przed masturbacją. Jeśli jest to niemożliwe, zaleca się stosowanie farmakoterapii w postaci środków, które obniżają libido. Kobiety, które wybierają tę drugą drogę, odstawiają je dopiero wtedy, gdy znajdą nowego partnera seksualnego.
Jak seksuolog może pomóc kobiecie w osiąganiu satysfakcji seksualnej?
Zdrowie seksualne ma fundamentalne znaczenie dla dobrego samopoczucia, zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Jest bardzo ważną częścią codzienności, dlatego konsultacja seksuologiczna w przypadku dysfunkcji seksualnych takich jak choroba zakonnic, umożliwia uzyskanie specjalistycznej pomocy w problemach.
Seksuolog może pomóc zarówno w formie terapii indywidualnej, jak i parze, która poszukuje wyjaśnienia wątpliwości związanych ze swoją seksualnością, problemami relacyjnymi lub małżeńskimi związanymi z doświadczaniem seksualności, problemami orientacji seksualnej i tożsamości płciowej, dysfunkcjami seksualnymi kobiet lub mężczyzn.
Konsultacja seksuologiczna to spotkanie co najmniej dwóch osób w danym otoczeniu, gdzie nawiązuje się relacja terapeutyczna. To spotkanie jest poufne i prywatne. Relacja terapeutyczna jest głównym punktem całego procesu. W pierwszej i drugiej sesji odbywa się między innymi znalezienie podstaw problemu za pomocą wywiadów klinicznych, kwestionariuszy i szczerych rozmów.
Brak seksu u kobiet – pomoc specjalisty
Problemy z seksem mogą mieć podstawy wieloczynnikowe i dlatego należy ocenić ich różne wymiary. Tylko wtedy specjalista jest w stanie zrozumieć swojego pacjenta, a nie tylko ograniczyć się do analizy problemu i objawów. Konieczne jest zbadanie aspektów psychologicznych, takich jak emocje, nastrój, poznanie, przekonania i myśli. Ważna jest ocena aspektów społeczno-kulturowych, takich jak edukacja seksualna, znaczenie poglądów religijnych i rozwój psychoseksualny. Czasami niezbędna interwencja lekarska (urolog, ginekolog, psychiatra), by dokonać właściwej oceny medycznej na wczesnym etapie obserwacji. Trzeba pamiętać, że seksualność wpływa na ciało, psychikę, myśli, emocje i kontakty z innymi. Dlatego podejście do rozwiązania problemu również powinno być multidyscyplinarne.
Rozmowa o seksualności i życiu intymnym jest trudna i dlatego bardzo często kobiety i pary poświęcają dużo czasu na decyzję o umówieniu się na wizytę. Strach przed ujawnieniem, wstyd i ignorancja mogą zniechęcić do wizyty u specjalisty. Na szczęście postęp technologiczny umożliwia skorzystanie z usług psychologa lub psychologa online poprzez wideokonsultacje lub telekonsultacje.
Nie zaniedbuj swojej seksualności. Zdrowie seksualne to także zdrowie, bardzo ważne dla Twojego dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.
Pomagamy pacjentom z różnych miejscowości w Polsce np. psycholog Legionowo.