Talassofobia, czyli lęk przed morzem i głębinami, może być bardzo uciążliwa. Objawia się silnym strachem przed otwartą wodą, dużymi falami, morskimi stworzeniami i samą myślą o utonięciu. Jeśli strach przed wodą uniemożliwia Ci normalne funkcjonowanie, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Istnieją skuteczne metody leczenia talassofobii, takie jak terapia poznawczo-behawioralna. Spis treści: Talassofobia (Strach przed otwartą wodą) – Wstęp […]
Szacuje się, że większość ludzi chociaż raz w życiu doświadczyła czegoś takiego jak zjawisko déjà vu. To dziwne uczucie przeżywania już takiej samej sytuacji, mimo że jest to niemożliwe, czasami przeraża, ale i intryguje. Zwłaszcza filozofów, psychologów i neurologów, którzy próbują rozwikłać, skąd się bierze ten fenomen. O co chodzi w déjà vu? Dowiedz się […]
Wolisz schody od windy? Na samą myśl o badaniu rezonansem magnetycznym dostajesz ataku paniki? Unikasz przebywania w małych, zamkniętych pomieszczeniach? Lot samolotem to ostatnie, o czym marzysz? Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi „tak”, prawdopodobnie jesteś jedną z osób, które cierpią na klaustrofobię. Co to jest? Jak radzić sobie z chwilami niepokoju doświadczanymi podczas tych […]
Jaką rolę w ludzkim życiu odgrywa fatalizm i przeznaczenie? Czy można wziąć los w swoje ręce, czy może siła wyższa determinuje to, co się wydarzy? Weź na przykład pod uwagę sytuację, w której dwie osoby poznają się na wakacjach, po czym tracą się z oczu. Po dziesięciu latach ich ścieżki nagle się krzyżują. Na drugim […]
Aparycja to zewnętrzny wygląd, ogólne wrażenie, jakie ktoś sprawia swoim wyglądem. Obejmuje ona zarówno rysy twarzy, sylwetkę, jak i sposób ubierania się oraz zachowania. Aparycja to coś więcej niż tylko uroda. To całokształt wrażenia, jakie wywiera na nas czyjś wygląd. Obejmuje ona rysy twarzy, budowę ciała, fryzurę, ubiór, postawę, a nawet gestykulację. Na przykład, osoba […]
Nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do szeregu problemów fizycznych, emocjonalnych i psychicznych. Jednak to właśnie podczas próby zaprzestania picia pojawiają się największe wyzwania: objawy odstawienia alkoholu. Dla niektórych osób uzależnionych mogą być dość proste i lekkie, jednak dla innych pogarszają się z czasem i stają się poważne. Dowiedz się więcej na ten temat i sprawdź, […]
Racjonalna terapia zachowania jest formą leczenia w psychoterapii, która ma powiązania z terapią poznawczo-behawioralną (CBT). Wychodzi z zasady, że to nie sytuacje w życiu jednostki generują zaburzenia emocjonalne i behawioralne, ale raczej sposób ich interpretacji przez podmiot. Jakie są jej podstawowe założenia? Jak przebiega? Dowiedz się więcej. Spis treści: Racjonalna terapia zachowania – co to […]
Prawo przyciągania jest popularnym zjawiskiem, zwłaszcza w rozwoju osobistym i duchowym. Można znaleźć wiele twierdzeń o tym, że jego praktyka „zmieni Twoje życie”. Co to jest i czy rzeczywiście metafizyczne prawo przyciągania działa? Dowiedz się więcej. Spis treści: Czym jest prawo przyciągania? Jak działa prawo przyciągania z punktu widzenia psychologii? Przyciągająca siła człowieka: czy myślenie […]
Indywidualizm, a często też egoizm, to coś, co w dzisiejszych czasach jest „na topie”. Zdolność do myślenia o innych staje się coraz rzadsza, a my często zapominamy o altruizmie i o tym, jak być altruistą. Co to właściwie znaczy? Czym charakteryzują się zachowania altruistyczne? Czy warto się nimi kierować? Sprawdź. Spis treści: Czym jest altruizm? Altruistka […]
