Strona głównaPsycholog online – szablon tekstowa

Psycholog online – szablon tekstowa

Psycholog online – jak się umówić na konsultację?

Nie wiesz, jak skorzystać z pomocy psychologicznej online? To bardzo proste!

1

Zadzwoń do nas lub napisz wiadomość. Możesz też skorzystać z formularza zapisu na wizytę online dostępnego na naszej stronie pod Umów wizytę

2

Płatności za wizytę online zgodnie z cennikiem dokonaj na numer konta: 55 1020 1042 0000 8202 0606 7427 Spokój w głowie sp. z o.o. w tytule wpisując imię i nazwisko.

Brak płatności w ciągu 24 godzin od momentu rezerwacji wizyty będzie wiązał się z anulacją spotkania.

3

Po zaksięgowaniu wpłaty wizyta jest ostatecznie zarezerwowana. Mailowo lub SMSem dostaniesz login terapeuty, z którym połączysz się online przez komunikator Teams/Messenger/WhatsApp

4

Kiedy nadejdzie godzina Twojego spotkania – zadzwoń na Teams/Messenger. Wybrany przez Ciebie terapeuta będzie już czekał. Spotkanie potrwa przez wyznaczony wcześniej czas, zgodnie z ustaleniami.

Jeśli masz pytania zadzwoń. Udzielimy niezbędnych informacji i pomożemy w realizacji usługi.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia psychologicznego, skorzystaj z niego zdalnie. Dzięki temu będzie Ci łatwej powrócić do równowagi i odzyskać spokój w głowie.

 

Zapraszamy!

 

Psycholog online to metoda interwencji, z której możesz wygodnie skorzystać we własnym domu. Bez konieczności podróżowania i odwiedzania gabinetu psychologicznego. Dzięki technologiom nowej generacji możesz liczyć na spotkanie z terapeutą online tylko głosowe, pisemne lub wirtualnie twarzą w twarz.

Rozumiemy, że z różnych powodów i okoliczności wizyta w gabinecie naszych specjalistów może być dla Ciebie utrudniona. Ze względu na czas, odległość, stan zdrowia itd. Dlatego proponujemy Ci możliwość skorzystania z terapii psychologicznej online. Jest to usługa psychoterapii z wykorzystaniem nowych technologii komunikacyjnych, które pozwalają przełamać wszelkie bariery i dają możliwość skorzystania z naszych usług w czasie rzeczywistym i z takim samym jak zawsze profesjonalizmem.

Psycholog online – wsparcie dopasowane do wieku i sytuacji

W Spokój w Głowie możesz rozpocząć konsultację psychologiczną online — dla siebie, nastolatka lub w sprawie dziecka. Wybrane formy psychoterapii i konsultacje specjalistyczne także mogą odbywać się zdalnie, w zależności od dostępności specjalisty i Twojej sytuacji.

Nie musisz wiedzieć, jaki rodzaj terapii będzie potrzebny. Możesz zacząć od konsultacji. Recepcja pomoże w wyborze specjalisty i terminu, a podczas spotkania omówisz, czy dalsza pomoc online będzie odpowiednia.

Przejdź do form wsparcia online

Dla kogo jest psycholog online?

Konsultacje online są przeznaczone dla osób w różnym wieku. Przy dzieciach i młodzieży znaczenie mają wiek, potrzeby oraz warunki do rozmowy. Nie każde spotkanie w sprawie dziecka oznacza bezpośrednią pracę z nim przed ekranem.

DOROŚLI

Psycholog online dla dorosłych

Rozmowa o trudnościach emocjonalnych, stresie, relacjach lub ważnej zmianie życiowej. Możesz zacząć od jednej konsultacji i omówić, jakiego dalszego wsparcia potrzebujesz.

MŁODZIEŻ

Psycholog online dla nastolatka

Wsparcie w emocjach, relacjach, presji szkolnej i trudnościach dorastania. Ważne są gotowość nastolatka do rozmowy oraz możliwość zachowania prywatności podczas spotkania.

DZIECI I RODZICE

Konsultacja rodzicielska online

Przy młodszych dzieciach często dobrym pierwszym krokiem jest rozmowa z rodzicem lub opiekunem. Specjalista pomaga uporządkować sytuację i ocenić, czy kolejne spotkanie może odbyć się online, czy lepsza będzie forma stacjonarna.

Przy zapisie dziecka lub nastolatka ustal udział rodzica lub opiekuna i wymagane zgody. Ze specjalistą omów zasady prywatności, zakres informacji przekazywanych opiekunom i sytuacje, w których bezpieczeństwo wymaga ich włączenia.

Jakie formy wsparcia mogą odbywać się online?

Online może odbywać się pojedyncza konsultacja lub regularne spotkania. Dostępność usługi zależy od specjalisty, a wybór formy — także od wieku, potrzeb i sytuacji osoby lub rodziny.

KONSULTACJA

Konsultacja psychologiczna

Dobry pierwszy krok, jeśli chcesz omówić sytuację, lepiej zrozumieć problem i ustalić możliwe dalsze działania.

REGULARNA PRACA

Psychoterapia online

Regularne spotkania z psychoterapeutą, z którym ustalasz cele pracy nad trudnościami, które wracają lub utrzymują się dłużej. Możliwość pracy online jest oceniana indywidualnie.

RELACJA

Terapia par online

Wspólna praca nad komunikacją, konfliktem lub kryzysem związku. Termin online wymaga potwierdzenia. Ważne, by obie osoby mogły mówić swobodnie i bezpiecznie.

RODZINA

Konsultacja lub terapia rodzinna

Rozmowa z wybranymi członkami rodziny o wspólnych trudnościach. To inna forma niż konsultacja samego rodzica. Specjalista ustala, kto uczestniczy i czy spotkanie może odbyć się online.

Jeśli w relacji występuje przemoc lub obawiasz się reakcji drugiej osoby, wspólne spotkanie wymaga wcześniejszej, indywidualnej oceny bezpieczeństwa.

Z czym możesz się zgłosić?

Nie musisz mieć diagnozy. Na pierwszej konsultacji możesz po prostu opowiedzieć, co obecnie jest dla Ciebie trudne. Rozmowa może dotyczyć m.in. poniższych sytuacji.

Emocje i samopoczucieSmutek, obniżony nastrój, drażliwość, silne emocje, poczucie pustki, przeciążenie lub trudność w odzyskaniu równowagi.
Lęk, stres i napięcieNadmierne zamartwianie się, napięcie, stres w pracy lub szkole, napady lęku, presja i trudność z odpoczynkiem.
Relacje i samotnośćKonflikty, rozstanie, samotność, trudność w budowaniu bliskości, stawianiu granic lub mówieniu o swoich potrzebach.
Samoocena i sposób myślenia o sobieSilna samokrytyka, porównywanie się, brak pewności siebie, perfekcjonizm lub poczucie niewystarczalności.
Kryzysy i ważne zmianyRozwód, żałoba, choroba, zmiana pracy, przeprowadzka, trudna decyzja, przeciążenie opieką lub inny moment wymagający wsparcia.
Rodzicielstwo i sytuacja dzieckaTrudne zachowania, emocje dziecka, konflikty, komunikacja, szkoła, relacje rówieśnicze lub pytanie, jak najlepiej wesprzeć dziecko.

Specjalistyczne konsultacje online

Szukasz pomocy w konkretnym obszarze? Poniżej znajdziesz powiązane oferty. Konsultacje online są możliwe w zależności od dostępności specjalisty i celu spotkania — aktualne możliwości potwierdź przy zapisie.

Trudne doświadczenia i choroba

Psychotraumatolog — Wsparcie po traumatycznych i silnie obciążających doświadczeniach.

Psychoonkolog — Pomoc osobom chorującym onkologicznie oraz ich bliskim.

Bliskość i relacje

Seksuolog / psychoseksuolog — Konsultacje dotyczące seksualności, bliskości i życia intymnego.

Wsparcie LGBTQ+ — Pomoc w emocjach, relacjach, coming oucie i doświadczeniu dyskryminacji.

Praca, sport i rozwój

Psycholog sportu — Presja, koncentracja i przygotowanie do startów.

Psycholog biznesu — Stres zawodowy, odpowiedzialność i relacje w pracy.

Doradztwo zawodowe — Wybór kierunku, zmiana pracy i decyzje zawodowe.

Coaching — Praca nad celami i rozwojem. Nie zastępuje psychoterapii ani leczenia.

Czy diagnoza psychologiczna może odbyć się online?

Wywiad lub omówienie wyników mogą odbyć się online. Nie każdy test psychologiczny można jednak przeprowadzić zdalnie. Znaczenie mają wymagania konkretnego narzędzia, wiek, problem i warunki badania. Specjalista ustala, które etapy mogą być online, a które wymagają wizyty w gabinecie.

DIAGNOZA I TESTY

Nie wiesz, od czego zacząć diagnozę?

Podaj wiek osoby i ogólny cel badania. Recepcja pomoże znaleźć odpowiedniego specjalistę i termin. Dobór testów oraz sposobu ich przeprowadzenia należy do specjalisty.

Czy konsultacja online będzie dla Ciebie odpowiednia?

Online pozwala uniknąć dojazdu, ale nie musi pasować do każdej sytuacji. Liczą się Twoje potrzeby, prywatność, bezpieczeństwo i sposób pracy specjalisty.

ONLINE MOŻE BYĆ DOBRYM WYBOREM, GDY…

• trudno Ci regularnie dojeżdżać do poradni,

• mieszkasz poza Warszawą lub Wołominem,

• podróżujesz i możesz wcześniej ustalić warunki spotkania,

• zależy Ci na większej elastyczności organizacyjnej,

• masz spokojne, prywatne miejsce do rozmowy.

INNA FORMA MOŻE BYĆ LEPSZA, GDY…

• potrzebne jest badanie lub test wymagający obecności w gabinecie,

• bezpośrednia praca z dzieckiem wymaga obserwacji lub zadań w gabinecie,

• nie masz prywatnego miejsca i nie możesz swobodnie mówić,

• specjalista po konsultacji uzna, że bezpośrednie spotkanie będzie bezpieczniejsze lub bardziej pomocne.

Przebywasz za granicą? Przed rezerwacją podaj kraj, z którego będziesz się łączyć. Możliwość konsultacji trzeba potwierdzić dla Twojej sytuacji.

W jaki sposób odbywa się konsultacja online?

Konsultacja online odbywa się w formie wideokonferencji. W zależności od ustaleń ze specjalistą spotkanie może zostać przeprowadzone przez Teams, Messenger lub WhatsApp.

T
WIDEOKONFERENCJA

Teams

Dobra opcja dla osób, które wolą połączenie na komputerze lub w bardziej klasycznej formie spotkania online.

M
WIDEOKONFERENCJA

Messenger

Wygodne rozwiązanie dla osób, które najczęściej korzystają z telefonu i chcą szybko połączyć się bez dodatkowej konfiguracji.

W
WIDEOKONFERENCJA

WhatsApp

Często wybierana forma kontaktu mobilnego — szczególnie wygodna, jeśli chcesz połączyć się przez smartfon.

WAŻNE

Przy zapisie lub przed pierwszym spotkaniem potwierdzimy z Tobą wybrany sposób połączenia. Najważniejsze, aby rozmowa mogła odbyć się spokojnie, prywatnie i bez zakłóceń.

Jak przygotować się do konsultacji online?

Przygotuj telefon lub komputer z kamerą, mikrofonem i stabilnym internetem. Wybierz spokojne miejsce. Słuchawki mogą pomóc, ale nie zastąpią warunków do swobodnej rozmowy.

01 · PrywatnośćWybierz miejsce, w którym nikt nie będzie słyszał rozmowy ani Ci przeszkadzał. Ustal z domownikami czas bez przerw.
02 · Stabilne połączenieSprawdź internet, kamerę i mikrofon kilka minut przed spotkaniem. Naładuj urządzenie i wyłącz zbędne powiadomienia.
03 · Czas bez pośpiechuZaplanuj chwilę przed i po spotkaniu, zamiast łączyć się pomiędzy innymi obowiązkami.
04 · Bez specjalnego przygotowaniaNie potrzebujesz gotowej diagnozy ani uporządkowanej historii. Możesz zacząć od tego, co jest teraz najtrudniejsze.

Cena, czas i połączenie: koszt oraz długość wybranej usługi sprawdzisz w aktualnym cenniku. Przy zapisie potwierdź sposób połączenia, zasady zmiany terminu i kontakt na wypadek przerwania rozmowy.

WAŻNE W SYTUACJI NAGŁEGO KRYZYSU

Konsultacja online nie zastępuje pomocy ratunkowej

Przy bezpośrednim zagrożeniu życia lub zdrowia — także gdy obawiasz się, że zaraz zrobisz sobie krzywdę — nie czekaj na termin wizyty. W Polsce dzwoń pod 112 lub 999. Za granicą skorzystaj z lokalnej pomocy ratunkowej.

Sprawdź, z kim możesz pracować. W profilach zespołu znajdziesz informacje o specjalistach. Możesz też zapytać o spotkania w Warszawie lub Wołominie. Kontynuowanie pracy w gabinecie z tą samą osobą zależy od jej dostępności.

POMOŻEMY CI WYBRAĆ

Chcesz umówić konsultację online?

Przejdź do rezerwacji lub poproś recepcję o pomoc w wyborze specjalisty. Przy zapisie zaznacz formę online. W wiadomości wystarczy wiek osoby i ogólny temat rozmowy — szczegóły możesz omówić ze specjalistą.

Dlaczego warto nam zaufać?

100% prywatności
Korzystamy z bezpiecznych połączeń i chronimy Twoją prywatność. Zachowujemy poufność rozmów z Klientami – dokładnie tak jak podczas wizyt w gabinecie.
Elastyczne godziny
Skontaktuj się z nami, aby ustalić dogodną porę konsultacji psychologicznej. Wybierz taką godzinę, gdy możesz na spokojnie usiąść przed komputerem czy ze smartfonem w ręku i skoncentrować się na rozmowie.
Doświadczeni eksperci
Czekają na Ciebie psychologowie i psychoterapeuci z wieloletnim doświadczeniem. Uzyskasz ich pomoc z dowolnego miejsca na świecie.