Spotkanie po latach. Z kobiecych ust padają słowa: „Na studiach podkochiwałam się w tobie. Szkoda, że nigdy mnie nie zauważyłeś”. Mężczyzna odpowiada: „Poważnie? Też cię lubiłem! Próbowałem nawet dać ci kilka wskazówek, ale nie odpowiedziałaś. Myślałem, że nie jesteś mną zainteresowana”. Zdarza się, że mężczyzna, który Ci się podoba, wysyła sygnały, ale Ty ich nie […]
Konflikty między dziećmi i nastolatkami są powszechne, ponieważ jest to okres dojrzewania, niepewności i samopoznania. Jednak gdy nieporozumienia są częste i prowadzą do upokorzeń, a przede wszystkim zastraszania, to właśnie wtedy pojawia się bullying. Co to jest i jak sobie z tym radzić? Dowiedz się więcej. Spis treści: Bullying co to jest? Bullying po polsku […]
Terapia psychodynamiczna jest zakorzeniona w teorii psychoanalitycznej, ale często jest procesem mniej intensywnym i czasochłonnym niż tradycyjna psychoanaliza. Podczas gdy to drugie podejście ma tendencję do skupiania się głównie na relacji pacjenta z wewnętrznymi obiektami, terapia psychodynamiczna kładzie również duży nacisk na relacje pacjenta z innymi ludźmi w świecie zewnętrznym. Na czym polega? Komu pomaga? […]
Sapioseksualizm to pociąg seksualny i romantyczny do osób o wysokiej inteligencji. Dla sapioseksualistów atrakcyjność intelektualna jest najważniejszym czynnikiem przyciągania, przewyższającym wygląd fizyczny czy inne cechy. Sapioseksualiści często cenią głębokie rozmowy, wspólne intelektualne zainteresowania i zdolność do analizy skomplikowanych tematów. Zrozumienie sapioseksualizmu pomaga w budowaniu relacji opartych na wzajemnym szacunku i podziwie dla umysłu drugiej osoby. […]
Mieszanka emocji towarzyszących macierzyństwu zmienia życie i zdrowie kobiet. Z jednej strony zostać matką to marzenie wielu kobiet, a widok twarzy dziecka zaraz po urodzeniu to chwila nie do opisania. Z drugiej strony w życiu codziennym niektóre matki po porodzie zaczynają odczuwać głęboki smutek, drażliwość, skrajne zmęczenie i zdezorientowanie tym, co tak naprawdę się dzieje. […]
Bruksizm – to słowo brzmi tajemniczo, ale dotyczy problemu, z którym boryka się wiele osób. To niekontrolowane zgrzytanie lub ściskanie zębami, które może prowadzić do bólu, uszkodzeń i innych powikłań. Na szczęście istnieją skuteczne metody radzenia sobie z tym zjawiskiem. Czy chcesz dowiedzieć się więcej? Czytaj dalej, a poznasz przyczyny, skutki i sposoby leczenia bruksizmu. […]
Stres oraz wyczerpanie fizyczne i psychiczne są znane większości ludzi. Czy to z powodu konfliktów w relacjach rodzinnych, czy problemów zawodowych, niepokój ogarnia ciało i umysł. Powoduje zmęczenie i zniechęcenie. Można jednak złagodzić stres bez konieczności uciekania się do leków. W tym celu wykorzystuje się pewne praktyki, które można włączyć do codziennej rutyny. Dowiedz się, […]
Zmęczenie to stan znany chyba każdemu. Można je odczuwać z najróżniejszych powodów: stresująca praca, wysiłek fizyczny wykraczający poza normy, niewyspanie, a nawet przeziębienie lub inna choroba. Ale w przeciwieństwie do tego typu doznań, ciągłe zmęczenie nie ma tak oczywistego pochodzenia i często może być trudne do zdiagnozowania. Dowiedz się, co oznacza chroniczne zmęczenie i senność […]
Z sytuacjami stresowymi musisz mierzyć się każdego dnia. Napięcia rodzinne, problemy w pracy, szybkie tempo życia, wysokie wymagania stawiane przez otoczenie… to tylko niektóre ze stresogennych czynników towarzyszących osobom w każdym wieku. Nie wszyscy radzą sobie z nimi równie dobrze, a ataki paniki świadczą o tym, że spora grupa Polaków ma trudności z zapanowaniem nad […]
