O tym, jak wygląda nasz sen, decyduje wiele czynników. Jednym z nich jest aktywność fizyczna. Osoby uprawiające sport, zarówno zawodowo, jak i amatorsko, mogą zauważyć, że ich treningi w dużym stopniu wpływają na fizjologię snu, jego długość, jakość i efektywność. Powstało też na ten temat mnóstwo badań, których wyniki okazują się całkiem zaskakujące. Czy aktywność […]
Wielu z nas marzy o pięknym, opalonym ciele, które prezentuje się niezwykle atrakcyjne, gdy muśnięte jest delikatnym brązem. Bez znaczenia pozostaje pora roku. Pomimo tego, że lato stwarza nam doskonałą okazję do opalania, a przez cały rok możemy korzystać z solarium i cieszyć się piękną opalenizną, warto przede wszystkim korzystać ze słońca i innych form […]
Niecałe 53 lata temu, dokładnie w grudniu 1969 roku, za pomocą sieci ARPANET przesłano pierwszą elektroniczną wiadomość. Zamiast słowa “login” do odbiorcy dotarło tylko początkowe “lo”. Dopiero po godzinie udało się przesłać całą wiadomość. Gdyby tak współcześni hejterzy też mieli takie problemy, a ich agresywne i złośliwe komentarze kończyłyby się na dwóch literach! Czyż Internet […]
Białe plamy na koszulce w okolicy pach, a także nieprzyjemnych zapach wydobywający się z tamtych okolic to znak, że powinniśmy zainwestować w dobry dezodorant lub antyperspirant, który pomoże nam pozbyć się tego problemu. Widząc jednak na sklepowych i aptecznych półkach ogrom tego rodzaju produktów, większość z nas ma niestety problem z doborem odpowiedniego specyfiku. Co […]
Zaniki lub zaburzenia pamięci kojarzymy zazwyczaj ze starością – demencją starczą czy chorobą Alzheimera. Tymczasem mogą one wystąpić także u młodszych osób. Co zrobić, by temu zapobiegać? Jakie są przyczyny zaburzenia pamięci? Warto odróżnić zaburzenia od zaników pamięci. Zaburzenia są terminem szerszym i obejmują wszystkie stany związane z zapamiętywaniem. Należą do nich zaniki pamięci, ale […]
Nawet rutynowe badanie u specjalisty chorób kobiecych nie może się obejść bez narzędzi ginekologicznych. Umożliwiają one diagnostykę, pobranie materiału do analizy, a także wykonanie zabiegów. Dlatego tak ważne jest, aby gabinet był wyposażony w specjalistyczny zestaw, który zapewni lekarzowi odpowiednie warunki do pracy. Narzędzia jednorazowe dla małych klinik i gabinetów lekarskich Coraz rzadziej stosowane są […]
Nauka, jaką jest psychologia, odgrywa bardzo ważną rolę w możliwości zrozumienia zachowań każdego człowieka. Dzieli się ona na kilka dziedzin, poświęconych jej poszczególnym działom, co przekłada się na różnorodność sprzedawanych książek psychologicznych. Jakie dokładnie są ich rodzaje? Kiedy i po którą książkę o psychologii sięgnąć? Chętnie podpowiemy! Zajrzyj poniżej i przekonaj się, jakie są rodzaje […]
Gorszy lub lepszy humor, spadek nastroju, nadmierna ekscytacja, a czasami zwiększona senność — występują co jakiś czas u każdego człowieka niezależnie od wieku i płci. Co, jednak gdy nadmierne wahania nastroju stają się codziennością? Negatywnie wpływają na Twoją pracę, relacje z innymi, a nawet związek? Długotrwałe wahania nastroju to choroba, a pozostawiona sama sobie potrafi […]
Może zaczęłaś zauważać pewne zmiany w swoim ciele i już się nimi martwisz. W Twojej głowie pojawiły się myśli: „Czy jestem w ciąży?”, „Jakie są pierwsze objawy ciąży?”. W ciele kobiety ciężarnej zachodzi wiele zmian. Pierwsze symptomy tego stanu mogą być tak subtelne, że czasami naprawdę trudno je zauważyć. Niemniej znajomość pierwszych objawów, które mogą […]
