Olej MCT przechodzi szczyt popularności ze względu na właściwości podkręcające metabolizm. Wiele osób sięga po niego podczas odchudzania lub gdy celem jest zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej. Czy warto stosować olej MCT przed treningiem? Jaką dawkę przyjmować? Olej MCT – co to jest? Olej MCT złożony jest ze średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych, charakteryzujących się stosunkowo krótkimi łańcuchami węglowymi […]
Niestety, alkoholizm jest chorobą przewlekłą, która może prowadzić do nieodwracalnych szkód w organizmie człowieka, a w konsekwencji nawet do śmierci. Alkoholikiem jest się całe życie. Dość często osoba, która przestaje pić, z czasem powraca do nałogu. Nazywane jest to wtedy „nawrotem choroby”. Konsekwencje te mogą mieć destrukcyjny wpływ nie tylko na osobę cierpiącą, ale także […]
Choroba alkoholowa jest niestety nieuleczalna. Można jednak być tzw. „trzeźwym alkoholikiem”, co oznacza, że stłumimy jej podłoże, a pacjent żyje w całkowitej trzeźwości. Takie osoby jednak nie powinny rezygnować z abstynencji nawet na chwilę, gdyż często wystarczy jedynie mały impuls i alkoholik znowu zaczyna pić. Skutkuje to pogorszeniem się jego zdrowia nie tylko fizycznego, lecz […]
Nie wiesz jak przestać pić? Męczy Cię już choroba alkoholowa, ale bardzo trudno jest Ci przestać pić? Nic dziwnego. Uzależnienie od alkoholu jest ciężką chorobą, która nieleczona może doprowadzić nawet do śmierci chorego. Im wcześniej rozpoczniemy walkę z tym wyniszczającym nałogiem, tym lepiej. Tym większe są szanse, że wrócimy do normalnego funkcjonowania, nie tylko w […]
Nie od dziś wiadomo, że medytacja potrafi zdziałać cuda. Regularna praktyka wchodzenia w odpowiednie przestrzenie powoduje, że zaczynasz inaczej spostrzegać całą rzeczywistość. Będąc w stanie obserwacji, widzisz, czujesz i słyszysz więcej, dostrzegasz prawdziwy świat. Prawdziwa medytacja to taka, w której zostaje uruchomiony kanał duchowy, czyli takie duchowe schody, które umożliwiają podniesienie wibracji, wstawiając medytującego w […]
Gorączka to objaw świadczący o tym, że w organizmie dzieje się coś złego. Podwyższenie temperatury ciała powyżej normy fizjologicznej następuje głównie na skutek kontaktu z drobnoustrojami chorobotwórczymi, ale również chemikaliami, alergenami bądź w wyniku przegrzania. O gorączce mówimy gdy ciepłota ciała przekracza 38°C. Jest to zarówno sygnał ostrzegawczy, jak i warunki pozwalające na mobilizację organizmu […]
Łuszczyca jest jedną z powszechnych chorób dermatologicznych na świecie, ale wciąż krąży na jej temat wiele mitów, najczęściej o krzywdzącym charakterze. Dotyczą one np. możliwości zarażenia się chorobą, wyglądu objawów i rokowania. Poznaj niektóre z nich oraz kontrafakty na ten temat! 3 dominujące mity Jedną z najbardziej znanych i zarazem zupełnie nieprawdziwych informacji jest możliwość […]
Wiele kobiet czuje lęk przed pierwszym porodem. Nie wiedzą one, czego mogą się spodziewać. Aby pokonać strach, warto chodzić do szkoły rodzenia. W ten sposób możemy też lepiej przygotować się do opieki nad noworodkiem. Podpowiadamy, jak wyglądają zajęcia i kiedy się na nie zapisać! Jak wygląda kurs szkoły rodzenia? Kurs może trwać 5–6 tygodni, a […]
Bóle migrenowe są jednymi z częściej diagnozowanych dolegliwości, również u dzieci. Mają różne nasilenie, różny czas trwania napadów i przerw między kolejnymi atakami. Niektórzy specjaliści wskazują, że mogą mieć charakter dziedziczny, dlatego też są trudne do całkowitego wyleczenia. W wielu przypadkach leczenie opiera się na doraźnym zmniejszeniu bólu i profilaktyce kolejnych napadów. Jakie są możliwe […]
