Blog
Trening Zastępowania Agresji (TZA) – Warsztaty
Trening Zastępowania Agresji (TZA) to metoda, która może pomóc tym, którzy borykają się z wyzwaniami związanymi z kontrolą złości. Złość, jeśli nie jest odpowiednio zarządzana, może prowadzić do problemów w pracy, w domu i w relacjach interpersonalnych. Nasze warsztaty oferują skuteczne techniki zarządzania emocjami, które uczą, jak konstruktywnie radzić sobie z agresją. Zapraszam do zapoznania […]
Przyjaźń damsko-męska
Przyjaźń między mężczyznami i kobietami wciąż jest dla wielu osób nie do pomyślenia. To i tak przerodzi się w obustronną lub jednostronną miłość, platoniczne uczucie nie istnieje, w pewnym momencie i tak wylądują w łóżku… Takie głosy słychać zawsze, kiedy pada odpowiedź „my się tylko przyjaźnimy”. To jak jest z tą przyjaźnią damsko-męską? Czy jest […]
Baby blues – co to? Jak sobie radzić?
Właśnie urodziłaś swoje piękne, wyczekiwane, zdrowe dziecko. Powinnaś się cieszyć, bo przecież szczęśliwa jest cała rodzina i nie rozumieją, dlaczego Ty nie jesteś tym faktem podekscytowana. Ty też tego nie rozumiesz, bo nie jest tak, jak się tego spodziewałaś. Zamiast się rozczulać nad słodkim niemowlęciem, płaczesz, masz huśtawki nastroju, jesteś rozdrażniona i smutna. Masz baby […]
Agorafobia co to? Jak sobie radzić?
Wszyscy się czegoś boją. Strach jest znaczącą i ważną reakcją, która ostrzega ludzi przed groźnymi sytuacjami. Jednak w przypadku pewnego rodzaju lęku pojawia się poważna choroba, która może znacząco wpłynąć na życie prywatne i zawodowe. Mowa tu o agorafobii, która prowadzi do tego, że dla niektórych osób wyjście na targ, do galerii handlowej lub na […]
Rodzina zastępcza – z jakimi problemami może się zmagać?
Pod koniec 2020 roku około 71,5 tys. dzieci w Polsce przebywało w rodzinach zastępczych, ponieważ ich rodzice z różnych powodów nie mogli zapewnić im odpowiedniej opieki, wspierać ani wychowywać. Ale jest znacznie więcej dzieci, które wciąż przebywają w domach dziecka i szukają bezpiecznego, pełnego ciepła i miłości domu. Podejmując się sprawowania pieczy zastępczej, należy pamiętać, […]
Kryzys wieku średniego – co robić?
Kryzys wieku średniego to określenie, które odnosi się głównie do mężczyzn. Jednak stan ten bez wątpienia rzutuje również na pozostałe osoby z jego bliskiego otoczenia – współmałżonka, dzieci, przyjaciół. Choć nie jest żadnym terminem medycznym, to jednak wielu specjalistów twierdzi, że kryzys wieku średniego u mężczyzn faktycznie występuje i może być niezwykle uporczywy. Jak go […]